おはようございます😃 今日も曇りの朝、ただ雨の予報☔️ 困ったな〜今日の雨はやめて欲しかった👎まぁ仕方ないか…週末も天使怪しいし走りに行きたいけど厳しそうかな💦 そんな火曜日も宜しくお願いします☕️🚴‍♀️🏃 #ロードバイク　#ロードバイクのある生活　#金笛醤油パーク　#RIDLEY pic.twitter.com/A3jfnWKTKC

🚲おはようライド！ 荒川着いた途端、大雨の警報がw ま、なんとかなるでしょ、と根拠なしの自信でGO🚴🏻‍♀️ #ロードバイクのある生活 #イマソラ pic.twitter.com/AuftpRpq7D

明日は朝から雨☔らしいので明日の分を走ってきた🚴 今週はベースさえやらずにリカバリーでフィジカルに負担をかけず いつも通りのルーチンでメンタルを整える感じで #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/CHU1SMRxDQ

知らない林道に入ってみた⛰️ グリーンライン？ #ロードバイクのある生活 #エモンダ pic.twitter.com/MnLCl2MvCS

結果、めっちゃ晴れた☀️ めっちゃは言い過ぎか🌤️ 風が気持ちいい🍃 #ロードバイクのある生活 #エモンダ #有馬ダム pic.twitter.com/UNW4oRRfl9

雲行き怪しいですがとりあえず！ 写真が微妙過ぎる #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/3DcrZfhqdL

沢山の"縁”を紡いでくれてありがとう🍀 色んな人と出会いました😆 全ては君のおかげです😊💙 これからもよろしく🩵💙 #PINARELLOPRINCEFX #ピナレロ #PINARELLO #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/nz4m1aYEbF

おはようございます☀ 曇りの朝、目覚ましの1時間以上前に目が覚めてなんかブルーです😣 今週から☀️崩れるみたいですね。いよいよ梅雨かな❓ そんなら月曜日も宜しくお願いします👍🚴‍♀️☕️ #ロードバイク　#ロードバイクのある生活　#多摩湖　#RIDLEY pic.twitter.com/FcALsJHt8A

今日の試乗会でトップストーンカーボンとシナプスカーボン乗り比べたけどどっちもいいぞ #ロードバイクのある生活

LEXONの一体型ハンドルも到着！ 素晴らしい精度🙌早く使いたい🫡 #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/zNm3XDo6GB

仕事前に 職場付近を乗ったので 話題？のこれ食べてみた 多分自分は もういいかな #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/o1JJlgmpA3

今日はlong rideは なかったけど 10㌔ ３回 最後はスーパーで買い物 noガソリン生活(私だけ) ロードバイクのギヤの清掃や 部屋掃除 奥さんとの意見交換( バトル ) など 良い休日でした〰️ 😗 #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/Qux50OWec4

凄い風強いけど来たぜ当別道の駅！！ そしてまぁまぁ寒い・・・。 長袖のインナーにすりゃ良かった。 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #FeltAR #道の駅とうべつ pic.twitter.com/zTL6fIYAHH

げげげっ😲 日曜日出社なのでバスに乗ったら、平日が比較にならないくらいの大混雑😫 なんじゃこりゃ。 一日のダイヤ見てみたら、朝はともかく日中は休日の方が便数多いじゃん。 そんな土日向けの街だったの！？ 目を悪くするまでバスなんて乗らなかったから知らなかった。 #ロードバイクのある生活

数車線ある広い一方通行の道路。 その出口から入ろうとしてる車。 至る所に一通出口の標識出てるのに。 向かってきた車に入れないよとクラクション鳴らされ。 で、諦めたと思ったらまだウロウロ。 そのうち「そこの赤い車、端に寄せて」とパトカーに止められてる。 #ロードバイクのある生活

今日も乙 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクトレーニング #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク好きと繋がりたい pic.twitter.com/jKIaRIq2cz

おはようございます☀ 今日も夕方から用事があるので近場しか乗れませんが、 ちょっくら花菖蒲とパンを堪能しに青梅までお散歩してきます👍 昨日に比べると調子は上向きかな。 そんな日曜日も宜しくお願いします☕️🏃🚴‍♀️ #ロードバイク　#ロードバイクのある生活 #北九州　#河内貯水池　#TREK pic.twitter.com/mKAOk0xiux

そして森へ。御前山ダムからアプローチ。ここの景色素晴らしくて、ずっと眺めていたいくらい大好き。林道もエモエモです♪ #ロードバイクのある生活 #林道高田新田並柳線 pic.twitter.com/gSuv8H4uFs

ずっと行きたかったMERCY'S COFEE☕。塩パンアイスサンドと大人の酒粕チーズケーキ＆エスプレッソラテ。どれも絶品。テラスで川辺の風に当たりながらのチルタイム。来てよかった〜。 #ロードバイクのある生活 #道の駅かつら pic.twitter.com/Xahvr09TBU

道祖神峠を超えて、ビーフライン🐮 8%から10%のアップダウンがジェットコースターみたいで楽しい。 お目当てのランチスポットまであと少し。けど誘惑に負けてセコマでプリンクリームパンを補給（笑） #ロードバイクのある生活 #ビーフライン pic.twitter.com/4PTXRGgppr

今日のポタ装備。 意外と風は涼しく快適そうなので、快適お散歩仕様で出発です👍 #今日のポタ装備 #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/IRXKADOt5i

談合坂で気合を入れる さぁ登るぞ！富士ヒル！ #ヒルクライム #富士ヒル #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク日和 #ロードバイク男子 #ロードバイクおっさん #ロードバイク女子　#cycling #roadbike pic.twitter.com/GkxfjspZrU

富士ヒル試走! #ヒルクライム #富士ヒル #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク日和 #ロードバイク男子 #ロードバイクおっさん #ロードバイク女子　#cycling #roadbike pic.twitter.com/FpPHdVnTMv

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おはようございます！ 今朝はてらの湖畔広場まで登りました🫡 短い時間で獲得標高750m稼げるのでまあまあでしょうか！ 日の出が早くなって朝の太陽が気持ち良い🔆 #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/VmBLNi3BDI

おはよう世界。 今日は不動峠から。昨日のランとか平日のfeelcycleで高強度ばかりだったので、今日のテーマは有酸素運動。 心拍数リミッター130bpm縛りのゆるロングで精神を整えます💆 #ロードバイクのある生活 #ゆるポタ pic.twitter.com/yFdSSYcs1x

おはようございます😃今日は良い天気になりそうですね。 昨日午後休でリフレッシュできたけど本調子には程朝遠い感じ💦 今日も 無理せずマイペースで早めに帰ろうと思います。 そんな華金も宜しくお願いします☕️🚴‍♀️🏃 #ロードバイク　#ロードバイクのある生活 #東町高炉公園　#TREK pic.twitter.com/EkwRZAsOFj

アリエクでポチッたスプロケット届きました(11-28T)🖐 255g→180g 約75g減 デュラエースが193g 軽! ポン付けでスマートローラーしました。アルテとの比較で若干変速に違和感あったけど変速調整で補えるかな🤔 #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/njLIIYb70E

ちょっと待て！ 今YouTubeの統計を見てたけど、ショート動画の方が登録者様が増えてます、、、嬉しいんですが、、、自転車寅さんやり続けた方がいいって事？💦 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #疲労回復 #アクティブリカバリー youtube.com/shorts/c3va1x3…

10年以上前に購入したTREKのMADONE4.0だけどオーバーホールってしてもらえるショップ北九州に無いかなぁ。購入した店は他県で遠すぎて無理やし😓ジアウトレット北九州の直営店とかでできるかな？ #ロードバイク　#ロードバイクのある生活　#TREK #オーバーホール　#ジアウトレット北九州

先日天気が良かったんで小一時間走ってきました。 身近にサイクリングエリアがあるのは助かります #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #葛西臨海公園 #khodaabloom pic.twitter.com/e7MEkjGxMb

おはようございます😃 本日は年休もらう予定が午前中に会議入れられて仕方なく午後休にしました。 これでゆっくりして調子戻れば良いな〜 そんな木曜日も宜しくお願いします🚴‍♀️☕️🏃‍♂️ #ロードバイク　#ロードバイクのある生活　#傘杉峠　#RIDLEY pic.twitter.com/nVWTpIzRrB

Catalina Drop 1x9 speed　 Erba color ￥127,600(税込み) #masibikes #自転車 #ロードバイク #サイクリング #自転車女子 #roadbikepics #hillclimb #サイクリングロード #ロードバイクのある生活 #サイクリング女子 #bicyclelove #gravelbike #offroad #cycling #cyclinglif #nature pic.twitter.com/eqrpRzYz17

三島スカイウォークまで登って 念願のジップライン✨ ソフトクリームと明星ラーメンで 本日のグルメライドは終了 富士山は雲で隠れちゃって残念だったけどヒルクライムもジップラインも気持ちよかった〜 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #沼津 #三島スカイウォーク #グルメ pic.twitter.com/4SQlpshsmm

10km程度の出張なら自転車で #ロードバイクのある生活 #ロードバイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/y1iXBSrFOE

🚲おはようライド！ 曇り空で思ったより風があって涼しい〜 ちょこちょこ歩くカモ🦆が可愛くて、思わずペダルを止める #ロードバイクのある生活 #イマソラ pic.twitter.com/21zVHEy31Z

おはようございます😃 曇りの朝です。昨夜めちゃ雨が降ったからか涼しいかも❓ 体調は少し戻って来ましたがまだ本調子とは言えないかな。 無理せずマイペースで行きます👍 そんな水曜日も宜しくお願いします☕️🚴‍♀️🏃 #ロードバイク　#ロードバイクのある生活　#犬鳴ダム pic.twitter.com/JD5KLRJd5s

ライド後58.3kg🔥 NEWジャージもアームウォーマーも快適だった◎ #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/CG4buAgI9R

緑と青は本当に癒されますなー⛰️☀️ あー楽しかった‼︎ #ロードバイクのある生活 pic.twitter.com/GdoPO6vXHw