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今日は小雨降る涼しさで、南風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:18-10.06km 1km平均タイム 4’30” 脚の疲弊や呼吸の苦しさが来る以前に頭が自分のランニングについて来なかった😢🏃♂️💦 こんな事は初めてだけど頭の疲れがピークなのかな😓🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #JustDoIt pic.twitter.com/Cx1HWI7BxK
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今日は霧雨降る中でこの時期としては涼しく、南風がかなり抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:07-10.06km 1km平均タイム 4’29” 霧雨は気持ち良かったのですが、向かい風がとにかくしんどかった😓🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/4SM1E9vbCN
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今日は雨上がりの涼しさでかなり湿度が高く、南東風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:33-10.08km 1km平均タイム 4’25” 珍しく呼吸より筋肉の方が先に辛くなりました😅🏃♂️💦 湿度は高いとは言え涼しかったからかな😁🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/LPB9wD7Xk8
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今日は晴れて湿度はそれほどではないもののかなり暑く、南風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 47:05-10.09km 1km平均タイム 4’40” 今日から凍った麦茶片手にゆっくり走りま〜す🥤😌🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/Yh3UswB4Og
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今日は曇天で蒸し暑く、南風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 43:41-10.14km 1km平均タイム 4’19” 湿度はエゲツないほど高かったですが、気温がこの前ほどではなかったのでこの時期としては早く走れました☺️🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/hwp1pQ4jJ5
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今日は曇天で蒸し暑く、南風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:22-10.09km 1km平均タイム 4’30” あまりにも蒸し暑かったので給水ポイントを多めに走りましたが、それでもしんどかった😓🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/jUzbUs2LPJ
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今日は晴れて少しジメついた暑さで、南風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:46-10.10km 1km平均タイム 4’26” 今日も暑かったものの、湿度が前回より幾分マシだったので、この時期としては良いペースではしれました😌🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/cInFeJf07J
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