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気持ちを整理したくて。 言葉にして、少しでも軽くなったらいいな。 #失恋 #こころの整理 #ひとりごと

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💥怒り貯金が限界かも…? ふとした一言にイラッ💢 涙が止まらない…それ、長年の「わだかまり」が溢れ出したサインかも。 怒りは悪者じゃない。 紙に書く・声に出す・話すだけで、少しずつ心が軽くなるよ🌱 #怒りの感情 #心のデトックス #こころの整理 #カウンセリング #ゆりの葉

ゆりの葉@SaruYuriba

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ノートに書き出してみたら、「私、よくやってたな」ってあたたかい気持ちに包まれるかもしれないよ🍀 #自分にやさしく #ジャーナリング習慣 #こころの整理 #がんばった自分をほめよう

Mai |ストレスを発散させるノート術@lifewithjournal

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おはようございます! 最近すごくいっぱいいっぱいだなと感じているそこのあなた、 "こころの整理"をしてみてはどうでしょうか。 (心珠ポイントももらえるし) #ドラクエウォーク #こころの整理 #6月病 #心珠ポイント pic.x.com/csryBJE5wB

ゆぴてる@yupiteru1118

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潜在意識ってね こころの中の “ひみつのひきだし” 自分でも気づかない気持ちが、そこにかくれてて、ときどき動かしちゃうんだよ #潜在意識ってなに #ヒプノで気づく #こころの整理 pic.x.com/K6G5bEruVn

ヒーリングセラピスト ひなた@ozu1_2023

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自分の違和感に気づいた話。 転職のきっかけや、心の整理について、夜の空気の中でゆるっと話しています。 🎧▶️ stand.fm/episodes/683d0… 今日、未来のために何かを整えているあなたは、わたしの仲間です🌙 #standfm #音声配信 #転職 #違和感を大事に #こころの整理 #ひと休みナースルーム

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むずかしい気持ちを、ちゃんと言葉にしようとがんばったここ数日でした。 伝えるって、思ったよりエネルギーを使いますね。 今は、自分にも「おつかれさま」って言いたいです🌸 ここまで来たあなたにも、そっと。 午後も、無理せずゆるやかにいきましょう🐾 #おつかれさま #こころの整理 #HSP pic.x.com/WQyzYSZnqL

青井あきこ 愛着の傷を癒すカウンセラー@cocoro_kaifuku

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日曜の午前、 ふと立ち止まって考えてみる。 自分の「望み」も「不安」も、 どちらも大切な自分の一部。 無意識に気づけたとき、 未来の自分が動き出す。 あとは、決めて動くだけ。 #日曜の朝 #自己理解 #メタ認知 #未来思考 #こころの整理 #支援のヒント

育ちの気づきアトリエ|SodachiAile@sodachi_x

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「がんばらなきゃ」が口グセになってるあなたへ。 それ、ほんとうに“しなきゃ”ですか? “べき”を“できたらいいな”に変えると、こころがふっと軽くなることもあります🕊 #こころの整理 #べき思考 #メンタルセルフケア #こころと暮らしのラボ #無料セミナー開催中 pic.x.com/WWvI81cQif

こころと暮らしのラボ@kokorolab_jp

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あのときの選択が、今の私をここに連れてきた。 選んだ道も、迷った時間も、無駄じゃなかった。 ▼こころの設計図 【#最終話】 “あのときの選択”が、私の居場所をつくっている note.com/mom_kokoro_oto… #人生の選択 #noteエッセイ #こころの整理 #今の自分へ #こころの設計図 #共感したらRT

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本橋カウンセラーがブログを更新しました。 🌿 すっきり感(2)🌿 #不安症  #こころの整理 shimauma.co/post/%E3%81%99…

しまうまカウンセリング@shimashima4696

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