もやし三昧メニュー 予想以上に好評。 ・もやし胡麻だれサラダ ・もやしワカメスープ ・もやしたっぷりソース焼そば ・もやししゃぶ豚しゃぶしゃぶ #もやし #山ん家まんま #アスリート飯

スポーツやってる中学のお子さんいらっしゃるかた、是非〜　#サロンパス #スポーツマッサージ #ストレッチ #アスリート飯

富山のカマスは塩焼きに。 自家製つみれ汁は思っていたよりつみれの量が少なくて、はんぺんもう入れました。作り方のワンポイントはレシピ会員様の限定アカウントに📝 いただいた冷凍筍も重い😅　新幹線🚄の手荷物多過ぎで帰宅😆 #アスリート飯 #富山 pic.twitter.com/FMlH0mO5DQ

食材がモリモリだくさん！！👏🏻 残り物をお味噌汁に入れちゃう作戦、良いですね👍 野菜に含まれる水溶性食物繊維は水に溶けやすいので、汁ごと食べられるお味噌汁やスープは無駄なく栄養素が摂れておすすめです💁🏼‍♀️ #源メシ #アスリート飯 #管理栄養士の広報ウーマン #FCふじざくら山梨

お肉を揚げないことで脂質を大幅にカットできますね✌️ そして汁物に芋類&果物にパイナップルがプラスされていて糖質アップに効果的！🍠🍍 低脂質、糖質・ビタミン補給、 #ぶたミンB1 の工夫が素晴らしいです🐷👏🏻 #源メシ #アスリート飯 #FCふじざくら山梨 #管理栄養士の広報ウーマン

・アメリカ小学校のおやつタイム ・驚愕！アメリカ小学校の給食 ・アメリカサッカー少年の食事事情 #アメリカ子育て #アメリカの学校 #アスリート飯 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼日本人親子のアメリカ サッカー記 blogmura.com/profiles/11185…

相撲部の食育記録。 男盛りですが、夏の全国大会に向けて食育に取り組みます。 #寮飯　#男飯　#アスリート飯　#相撲　#相撲の街柏　#柏力会　#柏 pic.twitter.com/7QQalC6vXb

📢プレスリリース配信✨ 『#TIMELINEクラウドファンディング』でアスリートの活躍の場を支援するプロジェクトがスタート！ #低糖質米「#TRICE」使用！ #アルティメット 元日本代表 #田村友絵 選手がプロデュースする #アスリート飯 の #冷凍弁当 が登場。 prtimes.jp/main/html/rd/p…

【ニラ玉と豚すき煮弁当】豚肉のすき焼き風煮物は糸蒟多めでヘルシー度アップ。蒸し野菜3種かぼちゃ・キャベツ・ブロッコリーはオリーブオイルと塩でシンプル！漬物や佃煮を添えて #社食弁当 になりました。週末まであと少し､皆様ファイトです！#弁当作り #アスリート飯 #山梨料理教室 pic.twitter.com/6oKFNZqOsI

節約生活も12週目に突入！ この食材（¥2,201）と残り食材で挑戦🍳 ですが、今週は忙しくなりそうなので弁当作り置きしてます🍱 唐揚げ弁当、3食丼、無限エノキ #リメイク パスタ！ これにサラダや味噌汁、果物をつけて食べていきます😳 #つくばFCレディース #松の台所 #節約 #アスリート飯 pic.twitter.com/2jIpXr0GWJ

本日のメインは #タコライス ! 混ぜながら食べるのが美味しいです！ 今まではトマト抜きにしてたけど、トマトの酸味も合うことにやっと気づきました🍅 シチューは野菜が大きめなので、食べ応えがありました！ 時短レシピですがご了承ください #つくばFCレディース #松の台所 #節約 #アスリート飯 pic.twitter.com/ynqncNAuCm

本日のメインは #春巻き ! 中身は最近ハマってるメンマを入れてみました！ はるさめは食べやすいように切ってから茹でているのがポイントです📝 お酒が呑みたくなる一品🍺笑 今日も一日お疲れ様でした！！ #つくばFCレディース #松の台所 #節約 #アスリート飯 pic.twitter.com/M3HEcPOVMo

選手の補食 クロックムッシュを作らせていただきました😊 連戦前にリラックス #Jリーガーのご飯 #アスリート飯 5人のJリーガーのお食事を作っています。補食のオーダーの選手もいらっしゃるので😊 pic.twitter.com/cKUuUCMpy6

本日のメインは #カレーうどん ! 先週のカレーを、冷凍していたので出汁を加えて #リメイク しました🥹 炭水化物で力つけて今週も頑張ります！ そしておにぎりは梅と明太子！ 大好きな具材です👏 煮卵とも相性抜群でした❤️‍🔥 #つくばFCレディース #松の台所 #節約 #アスリート飯 pic.twitter.com/hRloyvER9T

節約生活も11週目に突入！ この食材（¥2,524）と残り食材で挑戦🧑‍🍳 残り食材が溜まっているので、それを使いながらやっていきます！ 今週は時短レシピが多くなりそうですがご了承ください！ 今週もお楽しみに🤗 #つくばFCレディース #松の台所 #節約 #アスリート飯 #SDGs #リメイク pic.twitter.com/bcFqdFZKpK

嬉しい😃 #アスリート飯 #ご飯ファミリー そして富山さんVS鳥取さん こちらもファミリー対決🔥

⚽️サッカー日本代表久保建英SP ご覧いただきありがとうございました🙇 📍次週1/28（日）16:55- スポーツ選手のカラダを支える #アスリート飯 SP🍚 youtu.be/qVMQec8oPS0?si… 🏀バスケ渡邊雄太、🏐バレー石川祐希など世界で活躍する選手の増量飯や⛸️フィギュア羽生結弦の好物飯🍽️ 是非ご覧ください‼️

バレーボール女子の国内リーグ最高峰、Vプレミアリーグ（当時）に史上最年少でデビューし、日本代表としてリオ五輪に出場したセッター、宮下遥選手の食生活を取材。海外遠征時の野菜の取り方や、苦手なものの食べ方も話してくれました。 athleterecipe.com/column/1/artic… #バレーボール #宮下遥 #アスリート飯