肩メロンにするぞ😆 おつトレ様でした🫡 糖分補給にマッスルだんごいただきました🙏 #ボディメイク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #ボディビルダー #ボディビルディング #マッスルだんご #増量期 pic.x.com/ydweyylvsx

これを超える！！ #筋トレ #ssa #サマスタ #クラシックフィジーク pic.x.com/uo87r4j0wf

←2024年6月 　　　　2021年9月→ 乳首が出てしまうようになっただけの違い #ボディビル #クラシックフィジーク #フィジーク pic.x.com/mubhpbqni7

ポーズダウン サイドバックの所見 ・右上腕をもっと平行に ・骨盤がフラット気味、後傾意識。 ・脚まで絞ろう、絞りたい ・赤福食べたらめちゃくちゃパンプする ・角度が44.5゜（多分） #ボディビル #クラシックフィジーク #ムキムキホロライブ pic.x.com/0h7jkamcbp

増量してもボコボコ感をなくしたくない😇 おつトレ様でした🫡 #フィットネス #ボディメイク #フィジーク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビル #パワービルダー pic.x.com/sgebutlltz

今日も満足しました🥹 こうやってトレーニングで繋がると1人でやってもモチベは爆挙げ出来ますね🙆 #ボディメイク #フィットネス #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #ボディビルダー #ボディビルディング #muscle #workout #増量期 pic.x.com/hcombmxgjr

色々やったけどメインは腕トレ💪 おつトレ様でした🫡 #ボディメイク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビル #ボディビルディング #増量期 pic.x.com/pmjruo3crv

マシンのチェストプレス、ケーブルフライもやったよ🥹 記録に残ってないけど😂 おつトレ様でした🫡 #ボディメイク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #ボディビルダー #パワーリフティング #パワーリフター #パワービルダー pic.x.com/swaun8fopa

6kg増えると流石に腹筋が😂 デッドリフトだけやった背中😳 おつトレ様でした🫡 #ボディメイク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング #パワーリフター #パワーリフティング #増量期 pic.x.com/1irey6fjcr

地道に育てるしかないですね🥹 肩メロンは遠い😇 #ボディメイク #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング #増量期 pic.x.com/gackct0dd1

「あの胸腰筋膜見てよ！」ってテンション高めで言ってるこんがりさんに対して 「胸腰筋膜はどこだって話ですけど」って返し、同じこと思った。ありがとうございます笑 #レモンクラシック2024 #クラシックフィジーク

132番クラシックフィジーク優勝目指して頑張ります！！ #レモンクラシック #クラシックフィジーク pic.x.com/38kylmadp0

増量期はなるべく頻度と強度上げるようにします🥺 そんな華筋でした🙌 #増量期 #ボディメイク #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング pic.x.com/gp9vnijwca

これは生で見てみたいな #クラシックフィジーク #ボディビル x.com/anabolicspace/…

自分のホームジム、21時で人はほぼいなくなります(笑) ジャイアントセットだってやり放題です🤣 頑張る〜💪🫡 #ボディメイク #フィットネス #フィジーク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング #パワーリフティング #パワーリフター pic.x.com/vf8vylbpyf

重量早く戻らないかなぁ🥺 地道に頑張るしかないですね😇 #ボディメイク #フィットネス #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング #パワーリフター #パワーリフティング pic.x.com/afdyykadb8

YouTubeを更新しました。 チャンネル登録&高評価よろしくお願いいたします。 #筋トレ #マッスル日記 #栄養 #アンチエイジング #ボディビル #フィジーク #クラシックフィジーク #vlod #youtuber #muscle #workout youtu.be/v-slFf96ubk?si…

先月の大会の写真が出来た🙆 全てが要改善ですが全てが伸び代だと思ってまだまだやります😇 筋トレ、ボディメイクはライフスタイルなので✨ 最早比較用ですね🫡 #ボディメイク #メンズフィジーク #マスターズ #MASTERSPROQUALIFIER #fwj #フィジーク　 #クラシックフィジーク #Lifestyle pic.x.com/9gv0vxccao

減量期にはない張り感✨ チートも入れるけどクリーンに増やすを心掛ける🥹 トレ後のプロテイン🥤 今月は塩キャラメルです😊 相変わらず美味すぎです🤤 おつトレ様でした🫡 #ボディメイク #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング pic.x.com/rdednil9fs

俺が日本のクラシックを世界に連れていく。 #クラシックフィジーク #IFBBPRO pic.x.com/hwc54rivbp

【超速報】 日本クラシックフィジーク選手権大会 オーバーオール 優勝　五味原　領 #ボディビル　#JBBF　#クラシックフィジーク

【超速報】 日本クラシックフィジーク選手権大会 175cm超級 優勝　野上　駿 ２位　白井寛人 ３位　宗野広大 ４位　直野賀優 ５位　上田夢希 ６位　石川　毅 #ボディビル　#JBBF　#クラシックフィジーク

#クラシックフィジーク …え　直野さんやばくない？優勝じゃない？画像しかみてないけど　結果まだ出てないのかな。

【TOKYOPRO2024/チームギャスパリジャパン】長島ユージーン選手・クラシックフィジークフリーポーズ映像！ #クラシックフィジーク #サプ... youtube.com/shorts/9bs_WG1… @YouTubeより ガシャーン！ガシャーン！ カッコええᥫᩣ ̖́-

まだまだここから頑張って太くします🥹 おつトレ様でした🫡 #ボディメイク #フィットネス #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング pic.x.com/47kjfwlbpg

7ヶ月続いた減量生活もあと1週間。 あと1週間だぞ、頑張れワタシ🦍 今日からカーボディプリート開始。 #ハラダリョウタ #減量 #クラシックフィジーク #レモンクラシック pic.x.com/txonqxkyto

筋トレを約2年継続している原動力 #筋トレ #フィジーク #フィットネス #クラシックフィジーク #フィジーク #胸トレ #脚トレ #背中トレ #腕トレ #肩トレ #筋肉　#プロテイン #トレーニー youtube.com/shorts/cymUhCB…

バキューム練習中 #クラシックフィジーク #ハラダリョウタ pic.x.com/w7sty7j51g

肩よデカくなってくれ🥺 肩メロン🍈目指す😇 #肩メロン #ボディメイク #メンズフィジーク #フィジーク #クラシックフィジーク #ボディビルダー #ボディビルディング pic.x.com/aafv3uec5f

やっぱり筋トレが最高な件 #筋トレ #フィジーク #フィットネス #クラシックフィジーク #フィジーク #胸トレ #脚トレ #背中トレ #腕トレ #肩トレ #筋肉　#プロテイン #トレーニー #習慣 youtube.com/shorts/YNgmAO5…

バルキー小松さん😊相変わらずコンディションいいっすね #東京PRO #fwj #クラシックフィジーク pic.x.com/v4x5f1rfad

明日のTOKYO PRO!! 格闘技を彷彿とさせるバチバチっぷり！ 激戦の行方が気になります🤩 #FWJ #tokyopro #東京プロ #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #フィジーク #IFBB pic.x.com/ydtqy4owon