ブログ更新しました～♪ ★‹‹\(´ω` )/››☆ 【タイトル】 暑熱耐性って どうやったら付くん？ (ﾟ∀ﾟ) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #暑熱耐性 #五月晴れ

退勤 #ジテ通 に出撃〜🎵😄 二丈浜玉道路で事故やろか❔🤔 いつもは自転車天国の 海岸線国道なんだけど 福吉を過ぎたら（以東） 急に車が激増で 自動車天国と化しとって バリバリ走り難かった〜😖 ま、もう国道は 脱したけどね🎵☺ それでは今日も一日 お疲れ様でした〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/COkyDfIfBc

おは〜🎵😄 今日も良い天気なので 今週最後の #ジテ通 に 出撃〜🎵😆 昨日は心肺が駄目だったけど 今日は脚が駄目や〜❗😭 ボロボロやな…😖 まーでも あちこちガタが来て 駄目でも走ってりゃ 楽しい🎵笑🤭 それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/LfIkra2rzK

ブログ更新しました～♪ \(´ω` )/ 【タイトル】 ある条件下で味わえる ライド 時の スリル！ ((((;ﾟ;Д;ﾟ))) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #くしゃみ #季節の変わり目 #放射冷却現象 #不整脈 #脈飛び #スリル

おは〜🎵😄 昨日は降る降る詐欺に遭い #ジテ通 できなかったけど 今日は朝から快晴で 楽しいジテ通に出撃〜🎵😆 でも今朝は 脚には問題無かったんだけど 心肺が全然上がらず アカンやった〜❗😵‍💫 まーでも 楽しかったけどね🎵😉 それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/nS2VHfk0zP

ブログ更新しました～♪ \(•ㅂ•)/ 【タイトル】 ＧＷ 明け、しんどいあなたへ (´･ω･`) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #ポタリング #サイクリング #ゴールデンウイーク #五月病

昨年９月から年末年始までは #ジテ通 で往復100km 走ってたので 体重が徐々に減って （やつれてｗ） 66kgになってたのに さっき体重計に載ったら 70kgを軽く突破してた🤣🤣🤣 今年は全然 乗れてないからな… (´･ω･`) #ロードバイク

明日は雨やけん #ジテ通 じゃなくて 車通勤…😖 からの 残業増し増しデー‼️笑 pic.twitter.com/QnpmQ5oQ9c

退勤 #ジテ通 から 帰宅っと🎵😄 所々で ポツポツ雨が降ってたけど なんとか振り切って 無事帰宅できたば〜い‼️ \( 'ω' )/ 今晩はカレーやカレー🍛‼️ さー風呂入ろー それでは今日も一日 お疲れ様でした〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/24tEA6vLnP

あれー⁉️ｗｗｗｗｗ #ジテ通 途中で 雨雲集団に吸収されんで 良かった〜🎵 (๑´ㅂ`๑) #ロードバイク pic.twitter.com/FJdBOhPYfL

おは〜🎵😄 ＧＷ明けで 一発目の #ジテ通 に出撃〜🎵😄 てか一発目から ガッツリ向風で 萎え萎え〜‼️💀 でもやっぱ ジテ通は楽し〜🤣 って、よ〜分からんけどｗ 休みボケの軌道修正をしつつ 今日も一日顔晴って いきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/Q4QqEaLgac

じのは😆 今日は超絶お久し振りの #サイクリング🎵 てか今年は #ジテ通 しか走ってないので それ以外では初ライド🤣 つーか サイクリング自体も 去年11月の雲仙ライド以来😑 これで モチベが上がってくれると 良いっちゃけどねー🙂 では行ってきます‼️🤩 #自転車乗りの朝は早い❔ #ロードバイク pic.twitter.com/q12IVmoxlg

ブログ更新しました～♪ (๑´ω`ﾉﾉﾞ✧ 【タイトル】 大した事なかったじゃん！ ゴールデンウイークライド！笑 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #ゴールデンウイーク #渋滞

今日の #ジテ通 で ガーミンさんから 頂戴しますた🎵 (๑´ㅂ`๑) #ロードバイク #GARMIN #ガーミン #ゴールデンウィーク pic.twitter.com/Ll512fEiAx

帰りは ＧＷ渋滞せんやったけん 良かった〜🎵 (๑´ㅂ`๑) #ロードバイク #ジテ通 #ゴールデンウィーク #渋滞 pic.twitter.com/igGZR7zVYi

おは〜🎵😄 おいらの ゴールデンウィークは まだなので 今日も楽しい #ジテ通 に 出撃〜🎵😄 朝は曇りだったけど （一部濡れ路面あり） 日中は晴れ予報🎵😆 帰りはＧＷ渋滞に ならん事を祈るばかり‼️ それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/p4JwmEKpwq

ブログ更新しました～♪ ＼(^o^)／ 【タイトル】 ジテ通 で 片道 100 km 走ってみた結果…　:(´◦ω◦｀): piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-264… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #100km #給料日 #通院 #唐津城 #虹の松原 #浜崎海岸 #ハルゼミ #芥屋 #二見ヶ浦 #ゴールデンウイーク

ちょっｗｗｗ 今日は九州北岸まで雨雲が上がって来きらんって事で、雨予報から曇り予報に変わっとったろうが‼️ ( º言º) #ジテ通 #ロードバイク pic.twitter.com/mOiLLA3Bhv

おは〜🎵😄 今日も #ジテ通🎵😊 昨日の退勤100kmジテ通で 脚がヘロヘロになってるので 今朝は軽めのギアで マッタリとリハビリジテ通ｗ 体がきつくても やっぱジテ通はえぇのう🎵🥸 ジテ通は精神安定剤‼️ｗ それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/q3smxlF13y

日向ぼっこの季節ｗ もう少しで 踏むとこやった😅 気を付けんと 危なかよーｗ #ロードバイク #ジテ通 pic.twitter.com/tXvAT3BVMI

梅雨の様で梅雨でないけど 梅雨の晴れ間を利用して 今日のジテ通😄 往路（通勤）は デフォ（34km）に＋αして 40km超級🎵 復路（退勤）は デフォ（34km）に＋αして 100km超級 走っときましたー🎵🙌 折角の久々の晴れやけんね😇 #ロードバイク #ジテ通 pic.twitter.com/EBy9hlicn1

昼飯抜きやけん ひもじかね〜😖 さーここいらで折り返して 帰ってんもっかね〜🎵 (๑´ㅂ`๑) #ロードバイク #ジテ通 #二見ヶ浦 #ハートの木❤️ pic.twitter.com/6r093QLABu

海沿いは風つぇー‼️ ((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ #ロードバイク #ジテ通 pic.twitter.com/HagmNOPlOR

タイキーン \( 'ω' )/ 今日は嬉し恥ずかしなので🎵 (๑´ㅂ`๑) #ロードバイク #ジテ通 #早引け #有給休暇 #通院 pic.twitter.com/dFJS6QVP6G

おは〜🎵😄 って、やっと晴れ☀️ で、餅論 #ジテ通🤩 てか、雨長ぇよな💀 今年は１月半ばから ずっと梅雨🤣 このままマジで本当の梅雨に 繋がるんじゃなかろうか❔🤔 それだけはマジ勘弁🤬 取り敢えず今日は 帰りもジテ通楽しめそう🎵☺ それでは今日も一日 顔晴っていこ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/0k6t3q8pZs

ブログ更新しました～♪ \(´ω` )/ 【タイトル】 ジテ通 専門 ローディー って いるんだろうか？　(6￣ ω￣*) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-264… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ローディー

おは〜🎵😄 今日も楽しい #ジテ通 に そして今週最後のジテ通に 出撃〜🎵😄 今日は超絶久し振りの ４日連続ジテ通なんで もう脚がヘロヘロ🤣 それでもジテ通に 出撃できる喜びの方が 大きいっちゃけどね🎵🤩 それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/32P6fQLMUT

ブログ更新しました～♪ (´ー｀) 【タイトル】 リア変速不調 初めての事例！　∑( ﾟдﾟ* ) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-264… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #ディレイラ #STI #変速不調 #アウターケーブル #エンドキャップ #シフトワイヤー

おは〜🎵😄 今日も黄砂すぼっとったけど そんなのかんまんしーで 楽しい #ジテ通 に出撃〜🎵😆 にしても、ここ最近は 暖かくなってきたので 脚が回り易くなってきたね🎵😊 ( ´Д`)y━･~~ 脚が回っても 睡眠負債で首は回らんけどなｗ それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/ykFZS48p22

おは〜🎵😄 今日も楽しい #ジテ通 に 出撃〜🎵😆 てかもう あちらこちらに ツツジが咲き誇ってて 春も終わりやねぇ🎵 #ロードバイク で走るのに 気持ち良い季節がやって来た‼️ もうそろそろ モチベを上げろよ‼️ と、おいら自身に 言い聞かせ‼️笑 それでは今日も一日 顔晴っていきましょ〜🎵🙌 pic.twitter.com/zY1wcJTKFi

ブログ更新しました～♪ ( ｀・ω・´)ﾉ 【タイトル】 真夏用 レーサーシューズ！ ＼(^o^)／ piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-264… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #レーサーシューズ

退勤 #ジテ通 から 帰宅っと🎵😊 めちゃめちゃ ハラペコリーノで 走りよって お腹がグーグー 鳴りよった🤣 さー風呂入って 飯だ飯〜‼️🤩 それでは今日も一日 お疲れ様でした〜🎵🙌 #ロードバイク pic.twitter.com/GkW2swhAAv