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あまり詳しい事…ここには書けないけど、依存症って一度ハマると何をせずにはいられないから怖い。何事も程々・腹八分位が丁度良い。思考から切り離す事も大切だな。 リラックスして深呼吸出来ているか… インプット・アウトプットが出来ているか… #ストレスコントロール #ライフサイクル #距離感
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あまり詳しい事…ここには書けないけど、依存症って一度ハマると何をせずにはいられないから怖い。何事も程々・腹八分位が丁度良い。思考から切り離す事も大切だな。 リラックスして深呼吸出来ているか… インプット・アウトプットが出来ているか… #ストレスコントロール #ライフサイクル #距離感