お久しぶりです😊 ゆるーくダイエット続けてたんですが、やっぱり減らなくて... GWあけたらまたガッツリやっていこうと思います✨ 色々あってダイエット期限2ヶ月しかなくて😭 頑張らなきゃ💦 #ダイエット再開 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢

もう5月になったし 6-7時間は睡眠確保して、パーソナルも増やして、朝ゆっくり出社する日は朝空腹有酸素して、週2-3筋トレして、友達との予定も我慢せず楽しみながらすこ〜しだけ食べるもの気をつけて減量できるか試してみよ💪✨ 目標➖6kg👏 #ダイエット再開

ダイエット再開✨ 帰国やら旅行やらで気が付くと5月に😱 待ち焦がれた南国旅行は59kgと60kgの狭間でもっとダイエット頑張ればよかったと思いました😭🏝️ 次は11月に会う姉を痩せてびっくりさせようと思います🤭 初心に戻ってダイエット頑張ります💖 #ダイエット　#ダイエット再開 pic.twitter.com/5RfAft6zPr

今日は休みで本当は有酸素運動やらなきゃの日だけどやる気スイッチ入りません。やり始めたけど途中で「今日はパス」てなっちゃって…普段ならやり始めたら⤴︎⤴ってきてラストまでやれちゃうんだけど、かなり参ってるなぁ 明日の自分ごめんよ！🤣🤣🤣 #ダイエット再開 #ダイエット

みんな久しぶり🫡 大病拗らせて、やっとなんとか復活してきたよ🫡 薬の副作用で体重激増しちゃったから、またダイエット頑張って行くよ🩰❤️‍🔥 バレエの本番で希望の曲踊らせて貰えることになったし🩰❤️‍🔥 心機一転❤️‍🩹バレエの為の身体造り再開じゃ〜🩰❤️‍🔥 あ、今の体重は内緒ね🤣 #ダイエット再開

しばらく体重も計ってなかったんだけど、今日見たら57.8kg？？？3kg近く増えてる😱慌ててあすけんの記録を再開しましたが、こんな時に限って親戚がシャトレーゼの箱持ってきました。。ワッフル一つ260kcalとかやばすぎ😱夜はカロリー調整で鍋にしました。なんとか72点。#ダイエット再開　#あすけん pic.twitter.com/ZW1EK4PkPn

おはようございます☀️先週一週間のグラフ。やっぱり休みの日だけの有酸素運動と食事制限だけでは下がりが浅い……まだ再開したばかりだから？食事制限にも限界あるし、これ以上下げたら体重下げきってもすぐまたリバウンドなる🤔 #ダイエット #ダイエット再開 pic.twitter.com/1c45vjw6qH

4月25日(木)　61.8 ㎏／34.4 % 朝：なし 昼：鶏3種盛り弁当 夜：豆腐と塩昆布の混ぜご飯 　　牛カルビ(少し) 間食：チョコ1粒 45kcal #ダイエット再開 #食事記録

4月24日(水)　61.8 ㎏／34.7 % 朝：なし 昼：唐揚げとハンバーグ弁当 705kcal 夜：ご飯 250kcal 　　牡蠣とチンゲンサイのオイスター炒め 　　ニラと卵の味噌汁 間食：チョコ2粒 85kcal #ダイエット再開 #食事記録

2024年4月16日(火)～4月22日まで #ダイエット #ダイエット再開 pic.twitter.com/sFD21qsbqA

まぁ食事療法なんぞ 未来は明るく無いよな ･*･:≡(　ε:) 運動嫌いすぎてむずいわよ #おはようございます #ダイエット再開 #31日目 #前日比マイナス700g #初日よりマイナス1400g #目標マイナス4kg行きたい #肉 #ブロッコリー #きのこ #白湯 #豆乳 #酵素ドリンク #優光泉 #MUURA

こないだから繰り返してる事 教えてやろうか？ Uber eatsのアプリ開いて クレープ・パンケーキを山ほど見て そっ閉じしてる #ダイエット再開 #いつでも注文出来る #デザート食べ隊 #MUURA

2024年4月15日 おはようございます😊 4/1からの体重変化up 久しぶりに運動再開で腰が痛いやり方間違ってるなぁw💦 #ダイエット #ダイエット再開 #有酸素運動 pic.twitter.com/w6gkp46jnz

あったかひ(*´ω｀*) 服装悩む(*´ω｀*) 季節がバカになってる(*´ω｀*) #おはようございます #ダイエット再開 #27日目 #前日比プラス500g #初日よりマイナス1600g #目標マイナス4kg行きたい #そば #こんにゃく #ドーナツ3つ #白湯 #豆乳 #酵素ドリンク #優光泉 #MUURA

お腹すいたー 花粉で肌荒れ酷いんやがっっっ かっふんだ！ #おはようございます #ダイエット再開 #24日目 #前日比マイナス200g #初日よりマイナス2000g #目標マイナス4kg行きたい #チョコクレープ なんかちいこいやつ。 #牛肉 #3種きのこのマリネサラダ #豆腐そうめん #ひじきの和物 #ねぎ #白湯…

今日の夕飯 お刺身 なんちゃって脂肪燃焼スープ #ダイエット再開 #万年ダイエッター #晒すことでモチベーション上げる pic.twitter.com/eDG7NkaS7J

昨日なんのサラダ食ったっけな… もう覚えてねーんだわ あ、 ほうれん草？ あ、とうふチャンプル？ …あ？ #ダイエット再開 #23日目 #前日比プラマイ0g #初日よりマイナス1800g #目標マイナス4kg行きたい #クッキー #サラダ #酵素ドリンク #優光泉 #白湯 #豆乳 #MUURA

飯食う暇なかったwwwwww お陰で腹減り過ぎて早起きwwwwww #おはようございます #ダイエット再開 #22日目 #前日比マイナス900g #初日よりマイナス1800g #目標マイナス4kg行きたい #ポテチ #何かしらのお菓子 #酵素ドリンク #優光泉 #白湯 #豆乳 #MUURA

むちゃんこゆるーくダイエットしとるわ ゆっるーーーく 気合いが足りんな 昨今のピーチ姫 アクティブ過ぎん？ #ピーチ姫 #アクティブ #運動神経むちゃんこ良い #ダイエット再開 #21日目 #前日比プラマイ0g #初日よりマイナス900g #目標マイナス4kg行きたい #ポテチ #チョレギサラダ #サラダ…

4/9(火) 今朝の体重：48.7kg(-0.3kg) 完全に増えた体重で定着してる模様😶‍🌫️💦 ストレスから暴飲暴食に走ってたけど、いつまでもこの状態が続くと罪悪感で更なるストレスになることを再認識🌿 頑張ってる自分の方が好きでいられる🤍 自分のこと好きでいたいから頑張る🤍 #ダイエット再開

花より🍖だんご🤪✨ #車の上にお昼ご飯乗せて写真を撮る人お昼ご飯 #ダイエット再開💪🏻😇💪🏻 pic.twitter.com/UqrcT5nKYv

ん チートデーってやつですよ 多分 #おはようございます #ダイエット再開 #20日目 #前日比マイナス100g #初日よりマイナス900g #目標マイナス4kg行きたい #そば #もみじ饅頭 #今川焼 #巨大パンケーキ #酒Power #酵素ドリンク #優光泉 #白湯 #豆乳 #MUURA

#ダイエット再開 初日にして 夕飯をこんな遅くに食べた～ 内容は息子が初めて作ったカレーの 勿論、ご飯なし🍚 と、ワカメと豆腐の味噌汁。 食後(21時)に腸活に効果あるという痩せドリンクを飲みました。 3時間後に寝るから12時まで #ポケモンSV するかー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/DekpzdmTME

さて、気持ち入れ替えてダイエット‼️ 前みたいに変な痩せ方はせず、 健康的に痩せたい‼️ #ダイエット #ダイエット再開 #リバウンド #ダイエット仲間募集中