体調回復したから、久々に😂 3週間ぶりはかなりしんどかった… #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/UnuYLQtRrO

今日は背中トレでした 早く懸垂出来るようになりたいな 今年の夏は背中を出していこう #筋トレ #バーンフィット pic.twitter.com/Ksil6bQ2g7

肩の日！ トレーニング全体通して、自分ルールを改めて見直すと今までのがいかに雑なトレーニングだったか実感してる😂 #筋トレ #バーンフィット #workout #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/RIv1c7i8hl

こんばんは♪ 今日は胸トレでした😄 ダンベルプレス40キロ11回をいつも以上に丁寧に意識してやったら、疲労がすごくてキツかったです😱いつもこの意識でやらないと今更ながら気付きました😭 デカい胸を目指して頑張ります‼️ #筋トレ　#バーンフィット pic.twitter.com/oxZviz5g0u

今日の筋トレ💪は、お腹回りをしました😃 お昼頃から☔がザアザアと本降りになって🙄 女王様決定戦🏇は、大きく外れたけど😆 気持ち良く、腹直筋と腹斜筋をしっかりと🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/EFLYJSl2jR

今日は脚トレ🦵 スクワットの重量はもう少しいけそう さ、明日からの仕事をがんばろう #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/jjb11AKznf

トレオフ詐欺で腕の日。オフにしても筋トレ以外やることなかった。 三頭筋もう1種目やりたかったけど、次のトレが胸肩で三頭筋使うからセーブ。ドロップセット使うとサクサク終えられるから良い。しんどいけど。 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/qbxwHii4c3

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 胸の日でございました 三頭した翌日にプレス系はあまりよくないですね pic.twitter.com/FDkbeDrNbs

おはようございます🌱えにぼーです🤗 今日は母の日、なのに三男坊は宿泊学習に行くようです😅こんな日に中学校は予定するねんって思います しかも雨て💧 ま、仕方ないけどねー みなさん、本日も良き一日を👍 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/fF0TORsiCd

5月11日 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/gDB773DY4p

5月9日 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/MxTxeiCk48

本日のトレ！ ワンコお迎えしたので忙しくて宅トレ！ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/iUhlXKYx00

こんばんは♪ 今日は背中トレでした‼️ 腕を使わない意識でやりました😆 最近背中の筋肉痛がないので違う種目を取り入れてみようと思います‼️ #筋トレ　#バーンフィット pic.twitter.com/3jR4H85ylx

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日もトレーニングお疲れ様でした😉 pic.twitter.com/UjywZ3ZoVr

デッドリフト の練習。 今まで重心が後ろになりすぎて腰に負担きてたのかも。 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/Pm5uiDPMKS

今日の筋トレ💪は、胸トレをしました😃 朝から、どんよりとした☁️がニョキニョキと🙄 でも、窓を開けると涼しい風がスーッと😊 気持ちいい風の中で、大胸筋をしっかりと🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/T5bgE7WZGe

今日は家で背中と3頭！ #バーンフィット #筋トレ pic.twitter.com/4pXK1Mtvqm

昨日結局夜にジム行けなかったので、今日早起きして脚トレ 最初のスクワット寝起きでいつもより力入らず そのあと有酸素も少し 午後からは遊びに行く☺️🫶 #筋トレ #バーンフィット pic.twitter.com/yNk2L6t581

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 おらぁ！x10やったぞぉ！ #btc pic.twitter.com/nm1uTrclrq

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 おはようございます。低浮上ですがダイエットは継続中です。今日はしっかり下半身トレをやってきました！ pic.twitter.com/QBMTUu30kq

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 週末の朝は肩と腕のトレーニングから始まりました😀 pic.twitter.com/jhUE4fldtf

おはようございます🌱えにぼーです🤗 昨日は沢山リプ頂きありがとうございました😭 いい天気だし気分は最高ですっ✌️ 今日は胸トレでした💪 プルオーバーめっちゃハマってます👍 効かせるよりも重さで楽しむ😆 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/eOhwKFvdKX

本日のトレーニング！ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/h1Hep8Bxus

今日の筋トレ💪は、脚トレをしました😃 朝から☀️が出て、良い天気だったんですが🙄 ☀️の陽を急に浴びすぎて、頭痛😵💥 くらくら😵🌀しながら、大腿四頭筋と大臀筋を🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/DuGXpcBWGU

ベンチプレスMAXチャレンジ後肩トレ！ 77.5に更新！80はダメだったー😭 #バーンフィット #筋トレ pic.twitter.com/NVxkxc4MwH

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日もトレーニングお疲れ様でした😉 pic.twitter.com/jMmDUIyV0I

胸の日、ついでに脚と肩をイジめるなどした。 #筋トレ #ジム #トレーニング #フィットネス #筋トレ記録 #バーンフィット #burnfit pic.twitter.com/9HAorNHK1H

おはようございます🌱えにぼーです🤗 やっぱ寒い🥶なんて日だっ 脚メインのトレーニング🏋️ 脚ジム帰りの階段降りる時のプルプルさで追い込めたか判断する事にしてます😁 今日はまだ少し余裕があったようだ💧 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/ziVxviYxva

今日はオフのつもりだったけど、家帰ったらEVERLIFTのシャツ届いてたからやってもやらなくてもいい腕をしばいてきた。このTシャツが似合うようにがんばるでな。 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/dGaSg6oxIx

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日もトレーニングお疲れ様でした😉 トレーニング早々に腹痛発生して早めに切り上げ… pic.twitter.com/msTGbzlNrM

今日の筋トレ💪は、肩トレをしました😃 朝から☀️がキラキラ✨と出ていて🙄 カラッとした風が吹いていたので😊 ダンベルを使って、三角筋の前・中・後部を🤗 気持ちのいい汗😃💦をかきましたよ😁 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/RADRRx7Hlt

今日は胸トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/fVSbjWFy8F

家で脚トレからのドラマ鑑賞 お父さんとキャッチボールして思い出したとこ泣けた #バーンフィット #筋トレ #ドラマ366日 pic.twitter.com/5MyDyzZ5YF

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 おらぁ！ #btc pic.twitter.com/yE1QkStOPz

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 脳みそリフレッシュ完了 pic.twitter.com/gUMgsNPb66

5月7日 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/BaarN0xGKx

5月4日 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/YM3xX2A0GO

こんばんは♪ 今日は腕トレでした💪 インクラインカールは初の18キロ行ってみました‼️重くて肩が上がってますがこれを綺麗なフォームでできるようになりたいです😆 #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい #バーンフィット pic.twitter.com/rI9BzmHVxa

胸の日！ 若干、風邪気味だったけど胸トレとなるとそんなこと関係ないよね😤 #筋トレ #バーンフィット #workout #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6mmzVYGDKC