5/22おはようございます🌧️ アップジョグ2km+中強度8kmまで戻してきました⤴️ 明日明後日走れるかわからないので、週末にポイント練復帰できるよう心身共に整えておきます(^^) #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/q6tazY5rmA

5/21おはようございます☁️ リハビリジョグに中強度を6kmほど入れてみました。 ハムは問題なし。 決してラクではないけど、心地いいトレーニングになりました⤴️ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/GzSptOZ8xe

5/19おはようございます☁️ 娘がまた発熱🥵 保育園幼稚園行くと、子どもはすぐ風邪をひくとは聞いていましたが、こんなに頻繁とは😳‼️ 看病しつつ、自分まで倒れないように用心せねば。。 #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/mZM3M6d95X

5/17おはようございます☀ 本日もリハビリジョグ。 先日痛めたハムは、走っている間はなんともないけど、走り終わるとまだ違和感あります。 ポイント練習再開は、もう少し先、かな。 #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/XT69xnt2d9

5/16おはようございます🌧️ 連休明けから仕事多忙&体調不良が続いたため、ランオフしてました。。 3日振りのジョグ⤴️ ここから、またランニング習慣を取り戻したい‼️ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/LJf6gcCUt1

5/12おはようございます☀ 今日もリハビリジョグです⤴️ 走り出しは寒くても、もはや半袖短パンランの季節ですね💨ウェア選択失敗しました🥵 #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/ndsnG7kgYy

5/11おはようございます☀️ 娘からRSウイルスもらってダウンしてたのと、江の島ティラノサウルスレースでハムストリングス負傷したので、10日ぶりのランとなりました💦 寄り道してたら、想定外に距離が伸びてしまった⤵️ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/psciu8S5jZ

4月　246.6km 家族の体調不良があり、後半うまくトレーニング時間を確保できませんでしたが、200km超えられました⤴️ 5月もこの調子で行ければ！ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/mURqYPVVY0

4/30こんにちは🌧️ 天候も体調もイマイチでしたが、ジョグってきました。 今日は午後から出勤！ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/K9cd1fTmtB

4/28おはようございます☀ 体調イマイチだけど、走れないコンディションではないので、いつもより5秒落としのペース走💨 朝ランの気候としてはちょうどいい✨ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/fNEeXWCVVf

4/27おはようございます☁️ 妻娘体調不良が続いたため、3日間オフでした。 まだ妻が咳き込んでいるものの、娘は回復。 私は奇跡的にずっと元気でしたw 3日間走らず、憂鬱な気分で仕事してたけど、今日からまた走る💨 #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/ORJsN73DtV