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横浜橋 海鮮居酒屋 宝の生姜焼き定食🐖 豚肉は体に良いし太らないから◎♪ マヨネーズッテナニ? 本日もよろしくお願いします! #ビタミンB1 #ヘルシー #ダイエット pic.x.com/VcKhzdwt8b

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北海道産金時豆の甘みと豆粉の食感が織りなす新感覚パン「ZENBブレッド金時豆」新発売 #ZENB #グルテンフリー #たんぱく質 #パン #ビタミンB1 #ヘルシー #和スイーツ #糖質オフ #食物繊維 #黄えんどう豆 newscast.jp/news/9470488 @Zenb_jp

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今年、#そら豆 は食べましたか~? そら豆の旬のピークは5月頃🗓️ 旬のものは薄皮を剥かずに食べられますが、薄皮には #ポリフェノール や食物繊維がたっぷり✨ また、#タンパク質#ビタミンB1 もたくさん♪ そんなそら豆の特徴とポテサラレシピは▼こちら▼ sillha.com/recipe/2303142…

シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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📱🍶🍱( ˙༥˙ )明日の晩御飯は豚肉のニンニク炒めにしよう…ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" #ビタミンB1

菜里子@nariko_nikki

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返信先:@Simon_Sin#ビタミンB1 … 最低限、「豚肉or豆類」が追加で欲しいですね… 自分も、脂っこい肉を避け始めてかなり経ちますが。これが足りないと、糖質の分解に支障が出ちゃいます… → 症状:疲労が取れません ウィンナー数本orハム1枚、納豆とか空豆とか追加して、ご飯をもう少し減らせばいい線かな?

フェンスの町で@InFenceTown

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