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仕事の合間にストレッチを取り入れています。体をほぐすことで、集中力がアップし仕事もはかどりますよ！ #ストレッチ #集中力 #仕事効率

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朝の筋トレは、仕事にも良い影響がある。研究によると、朝の運動は集中力を高め、ストレスを軽減し、生産性を向上させる助けになる。#朝活 #健康 #仕事効率 pic.twitter.com/6iWHnjtDZI

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