APSカップに挑戦の第一歩 イス軸法ありと無しでブルズアイを比較 腕がアレなのでなんとも言えないが、中心軸ありの方が弾のバラつきが少ない気がする #イス軸法　#APSカップ #射撃 #体軸　#競技　#中心軸　#自然軸 pic.x.com/yhwdyas632

おはようございます！本日は5:30起床、軽くストレッチしてコールドシャワー。体軸を整えます。 この2日間で、1.5kg減量しました。 あと3.5kg痩せます。 今さら布団から起きるときに股関節だでなく、足裏でしっかり押さなくてはいけないことに気づく。 #体軸 #コールドシャワー #筋トレ #経営者

やっと帰宅。ベストパフォーマンスが出せました。 身体もよく動いたし、頭の回転やキレも良かった。 気が抜けた今になり、疲れがドっとでてきました。 これはケアをしっかりしないと、明日ダルくなるパターンだな。 #パフォーマンスアップ #ヨガ #ピラティス #体軸

おはようございます！本日も5:50起床で、コールドシャワーからの体軸を整えました。昨晩、ヨガとピラティスで身体を整えてかなり身体が軽い。 さあ、今日もベストパフォーマンスを出します。 #体軸 #コールドシャワー #ヨガ #ピラティス #筋トレ #経営者

おはようございます！本日は5:40起床。コールドシャワー、軸を整え 朝ヨガ。大腰筋、股関節、ハムのつながりがいまいちで生まれたての小鹿状態。昨日は筋トレ、ストレッチの連続。ジャーナルも書いて今日を迎えた。身体意識入れて出勤です。 #体軸 #筋トレ #ジャーナル #ヨガ #コールドシャワー

おはようございます！今朝は、5:40起床、ストレッチからのコールドシャワー。体軸を整えてかなり身体が軽くなりました。身体を鍛える+=身体意識を鍛える、身体をケアする。思考と実践の繰り返し=進化かな。今日は施術日。楽しみです。 #体軸 #麻布十番 #筋トレ #ジャーナリング #コールドシャワー

おはようございます！本日は5:30起床で軽くストレッチ。体軸整えてコールドシャワー。昨日はジャーナル書こうとして、そのまま寝てた。ジャーナルのタイミングがまだ決めきれてないなぁ。とりあえず本日のToDoの言語化は、電車でやります。 #体軸 #コールドシャワー #筋トレ #ジャーナル #経営者

今朝も6:00起床。 昨夜帰宅が遅くて、今朝は少しゆっくり。コールドシャワーあびて、出勤。 昨日は身体も頭もかなりインプットした日。 この感覚を生かしていきたい。 やっぱり体重をあと5kg 落とさなきゃなぁ。 #体軸 #コールドシャワー #筋トレ #経営者

おはようございます！ 今朝は6:00起床で、ウォーキングへ。ストレッチしながら1時間歩き、筋トレして帰宅。コールドシャワーして体軸整えてすっきりです。 朝散歩は、頭スッキリすると実感。 #体軸 #コールドシャワー #筋トレ #経営者

おはようございます！昨日は仕事で帰宅が22:30となりましが、セッションで筋トレしていたので良しとしました。今朝は6:00起床で、ストレッチ、コールドシャワーからの軸を整えて出勤します。身体の軽さもあるし、ベストパフォーマンスだせそう。 #体軸 #コールドシャワー #健康 #経営者

おはようございます！ 本日も5:30起床で、軽くストレッチからのコールドシャワーで軸を整えました。前日夜に、ジャーナリングして、頭の整理をしておくと気持ち的にかなり楽だし、頭がクリアになる気がします。今日は、施術日。再度軸を確認して、望みます。 #体軸 #筋トレ #コールドシャワー

おはようございます！本日も5:10起床で、30分軽くヨガそして、コールドシャワー。軸を整える。 色々試した結果自分には、朝にアウトプット、夜にインプットが良い感じがする。今朝は脳疲労もない感じか するから、良い判断、ベストパフォーマンスがだせそう。 #体軸 #コールドシャワー #筋トレ

おはようございます！ 今朝は5:15起床。ストレッチして、コールドシャワー。昨日のトレーニングが響いているので、軸を調整しながら出勤しています。股関節がつながらない感じが強いから、職場ついたら 少しヨガやります。さあ、今日もベストパフォーマンス出していきます。 #体軸 #健康 #筋トレ

水のエネルギーすら変わっている。 ペンギンたちとここの水槽はまるで違う、しかしもうここの水槽もペンギンの水槽と同じエネルギーになっているはず。 #北陸 #石川県 #能登 #地震 #pennginn #のとじま水族館 #ペンギン #復興 #体軸 #丹田 #チャクラ #オーラ #エネルギーワーク #遠隔気功 pic.x.com/xwnugalz17 x.com/notoaqua_jp/st…

来週16日❗️面白いチームと、 面白いレッスン&検証をしてきます🫡 すごく楽しみ✨ #イス軸法 #体軸 #◯◯◯チーム

「祈りの力、動物たちを救った全国の応援の輪」 ⇒ ameblo.jp/makot0makot0ma……… #アメブロ @ameba_official #北陸 #石川県 #能登 #地震 #pennginn #のとじま水族館 #ペンギン #復興 #体軸 #丹田 #チャクラ #オーラ #エネルギーワーク #遠隔気功 pic.x.com/womj0oizuk x.com/notoaqua_jp/st…

おはようございます！ 本日も5:00に目が覚めてゆっくりストレッチ。 コールドシャワーあびて、家事。 早めに出勤して土曜日来院の患者さんを把握します。 今は電車で今日のタスク作成中。 胸椎の硬さを感じるから、職場ついたら調整していきます。 ベストパフォーマンス出していきます！ #体軸 #健康

ペンギンに指をかざし右回りにまわすと抵抗はないが左周りは抵抗がある。また上下左右に指を動かしても抵抗はない。正常。自然界のペンギンの写真 #北陸 #石川県 #能登 #地震 #pennginn #のとじま水族館 #ペンギン #復興 #体軸 #丹田 #チャクラ #オーラ #エネルギーワーク #遠隔気功 pic.x.com/ltbtxq73v0 x.com/NZ91Fn6EmRa7zi…

「Roydeロイドのエネルギー指先検査法」 指をかざすと右回りにまわすと抵抗はないが左周りは抵抗がある。また上下左右斜めにに指を動かしても抵抗はない。正常。野生のキリン。エネルギーが大きいので円も大きい。#北陸 #石川県 #能登 #地震 #体軸 #エネルギーワーク #遠隔気功　#エネルギーワーク pic.x.com/8szoba7lbe x.com/NZ91Fn6EmRa7zi…

9月7日と9月2日の写真 一枚目は指をかざすと右回りにまわすと抵抗はないが左周りは抵抗がある。また上下左右斜めにに指を動かしても抵抗はない。正常。 二枚目はそれがない #北陸 #石川県 #能登 #地震 #pennginn #のとじま水族館 #ペンギン #復興 #体軸 #丹田 #チャクラ #エネルギーワーク #遠隔気功 pic.x.com/m5n5olk0n7 x.com/ishikawazoo_jp…

ペンギンに指をかざし右回りにまわすと抵抗はないが左周りは抵抗がある。また上下左右に指を動かしても抵抗はない。正常。自然界のペンギンの写真 #北陸 #石川県 #能登 #地震 #pennginn　#のとじま水族館 #ペンギン #復興　#体軸　#丹田　#チャクラ　#オーラ　#エネルギーワーク　#遠隔気功 pic.x.com/9mgmyjieed x.com/NZ91Fn6EmRa7zi…

今日は千葉へ。 5:00に起床、30分ストレッチ。 背筋が単純に足りないなぁ。 コールドシャワーからの軸を整えて、特急で勉強。 さあ、今日もベストパフォーマンスを 出そう。 #体軸 #パフォーマンスアップ #筋トレ

電子書籍販売開始！ 「武術に学ぶ 体軸と姿勢」月刊秘伝編集部 amzn.asia/d/dZf6JtH 電子書籍はアマゾンの他,楽天ブックス,iBooks Store,honto,その他様々な電子書店でもお買い求めいただけます。 #イス軸 #体軸 #トレーニング #武道 #武術 #月刊秘伝 pic.x.com/oe8kwpicat

僕がオススメするイス軸法®︎の動画をまとめてみました。 Wi-Fi環境でじっくりとご覧ください #イス軸法 #体軸 #格闘技 #スポーツ #ゴルフ note.com/onlylonelyglor…

かわいいお子様ですね！自律神経が整っており、指をかざすとスムーズに動きます。下から上に、右回り、縦横斜めに、地面も同様に。#福島 #豊漁 #常磐 #魚 #地震 #復興 #体軸 #健康 #丹田 #チャクラ #地鎮 #エネルギー pic.x.com/apb3agazek x.com/hashizaka/stat…

おはようございます！ 今朝も30分ストレッチ、コールドシャワーからの、軸を整えて 出勤です。 まだ今日のタスクを作成していないから、出勤したらタスク作成しなきゃな。今から読書タイム。 #健康 #タスク管理 #ストレッチ #体軸 #筋トレ

「エネルギーバランスの回復が成功すると、自然災害の緩和や環境の安定、人々の心身の健康、そして経済の発展が期待できる。土地のエネルギーが整うことで、自然との調和が進み、持続可能な未来に向けた一歩を踏み出せる。」#福島 #豊漁 #常磐 #魚 #地震 #復興 #体軸 #健康 #丹田 #チャクラ #地鎮 pic.x.com/cswgnq9kkg x.com/NZ91Fn6EmRa7zi…

見た目に分かる変化がしっかりと出ています。 すごいです。 #イス軸法 #体軸 x.com/malulani5620/s…

イス軸法®︎は身体に悩みがある人、もっと身体のパフォーマンスを高めたい人、身体を使う仕事の人に大変オススメなメソッドです。 たったの5秒で、身体の変化を体験してみませんか。 #イス軸法 #体軸 #月刊秘伝 x.com/hiden_bab/stat…

イス軸法®︎で体軸が見つかった人で、車を運転する人は、ステアリングを指先だけでつまんで運転してみると、自分の力の使い方のクセみたいなのに気がつくかも。 僕の場合、身体を傾けた反動で操作しようとしてました。 あと、パワステって偉大だ。 くれぐれも運転には気をつけて。 #イス軸法 #体軸

なお、今朝は体軸を入れた妻にパンチテストをしてもらいましたが、 僕がつま先立ちでも余裕で耐えられました。 この調子がずっと続いたらいいなあ #イス軸法 #体軸

今日は自分の身体では無いくらいに身体がとても軽く、コリや痛みを全くというほど感じない。 こんな感覚は初めて。 とても4カ月前に脳梗塞で入院していたとは思えません。 #イス軸法 #体軸

気持ちの話ゼロの イス軸法レッスンのハナシ note.com/kanakopinta/n/… #イス軸法　#イス軸法パーソナル　#体軸 x.com/pintatkanako/s…

こいつスゲーな。 #体幹 #体軸 x.com/teppentenshin/…

イス軸法®︎インストラクターになって一年。 その変化を書いてみました。 心からイス軸法®︎に出会えて良かったと思います。 #イス軸法 #体軸 #中心軸 note.com/onlylonelyglor…

中心軸・体軸は100%感覚的なものです。 なので流派は全く関係ありません。僕はこれまでにスポーツや格闘技を習ったわけではありませんが、体軸が定着してきています。 それはまさに、自分だけの感覚なのです。 #イス軸法 #体軸 #中心軸 note.com/isujikuho/n/n0…