おはようございます♪ 本日のお弁当完成です🍱 #お弁当 #おべんとう #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #ご飯の詰め方 #大人弁当 #作り置き #自家製冷食 #厚焼き卵 #ご飯あっちとこっち詰め pic.x.com/33emoyqf30

本日のテレビ東京「FIND!GOOD! FOOD!」でシェアダインが紹介されました！ #出張シェフ #作り置き #家事支援 pic.x.com/rvirhkkeno

ごぼう炊き飯。 トマトきゅうり。 納豆用ネギ。 ネギ玉焼。 水焼ほうれん草。 味噌汁豆腐野菜。 肉野菜焼胡麻和え。 #作り置き #野菜 #健康 #生きる #大切 #食事 #料理 #おうちごはん pic.x.com/vwzqzhbv70

鮭の味噌マヨネーズ 鮭の切り身を片栗粉をつけてカリッと焼く そこに､カケテ味噌にマヨネーズを混ぜたソースを絡めて…出来上がり たぶん､美味い😋 #お弁当 #お弁当記録 #おうちごはん #作り置き #料理好きと繋がりたい #旦那弁当 pic.x.com/jvctoquigt

今日の夜ごはん🍽🤍 ✔︎︎︎︎ かぼちゃのマカロニグラタン ✔︎︎︎︎ 人参とキャベツのラペ ✔︎︎︎︎ コンソメスープ 👨🏻残業お疲れさま🙏🏻🤍 #おうちごはん #お弁当 #節約生活 #料理好きな人と繋がりたい #ごはん記録 #お弁当作り楽しもう部 #作り置き #つくおき #節約ごはん #ふたりごはん pic.x.com/3e3nh8rs7p

チキンスープ出来ました😃 こちらは一晩寝かせて明日のご飯になりまする😉 #おうちごはん #作り置き #チキン #スープ pic.x.com/7u5gui094s x.com/GotoWanko/stat…

シャウエッセンおでん 🍢 #japanesefood #夜食 #作り置き ダイエット中だから、久々のウインナー♡ 薄味でいただきます🤤旨 pic.x.com/zox8t4h3g1

昨日の晩ごはん 豆腐グラタン、おくらとトマトの出汁マリネ 総量80g　カロリー約85kcal 食べろ言われるから頑張りました #おうちご飯 　 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい #摂食障害さんと繋がりたい pic.x.com/isncnmsvly

今日の夕ごはん。 ローストビーフ丼。 温玉添えてっと。 海老とタコのセビーチェ。 茹でブロッコリー 水切りヨーグルトとたらこのディップ。 #おうちごはん #自炊 #夕ごはん #手作りごはん #作り置き #料理記録 #晩酌 #Twitter料理部 pic.x.com/bszmiftjnb

作り置きの副菜でもう一品【切り干し大根とにんじんの炒め煮】レシピ - 青空食堂 purasu3216.hatenablog.com/entry/2024/09/… #YouTube #レシピ動画 #作り置き おかず #切り干し大根 レシピ #副菜つくりおき

肉野菜巻き。アップするの忘れてた。 #お弁当 #ほぼ毎日弁当 #作り置き pic.x.com/hfc8rlsppt

ひと口コンロ激狭キッチン 1時間で作り置き🍳(かぼちゃ率高め) ・茹でかぼちゃ、ゆで卵 ・小松菜とえのきとワカメの和風サラダ ・かぼちゃの煮物 ・手羽元のスタミナ焼き ・キャロットラペ ・手羽元の塩麹レモン焼き #作り置き #ダイエット垢さんと繋がりたい #日常垢さんと繋がりたい pic.x.com/dtt8jw1r7k

今週の作り置き副菜🥢 #作り置き ・パプリカのピクルス ・切り干し大根 ・キャロットラペ ・かぼちゃとししとうのじゃこ炒め ・舞茸のナムル メイン料理で取れない栄養素をなるべく入れていきたくて、栄養素の本で勉強を始めてみたけどなかなか難しい…！継続あるのみ！頑張ろう🍴🤍 pic.x.com/ttmg5zs6ii

今日はもうひとつの仕事デザイン事務所へ 午後からなのでブランチ #ブランチ #作り置き #丼 #5連勤目　でした pic.x.com/fcbuqmbxg1

🍝😺🔥 夜ご飯🌃 ミートパスタ・厚焼き玉子・コンソメカレースープ・和風サラダ 今日は、おぱんちゅうさぎのピンクカレーでちゅしか食べてなかったからお腹が空いた🫠 食べる〜💪 ＆ 呑む〜〜〜💪 乾杯〜🍻 #料理記録　#おうちごはん　#晩酌　#パスタ　#作り置き pic.x.com/rcbhhahvgi

今日の晩ご飯😋 #晩ご飯 #おうちごはん #作り置き #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/sjcf14ra4c

今日…ABCクッキングのオンラインレッスン🍳で作りました🐟2年前、ケーキの契約は解約したけど、料理が数回残っていました。 スタジオ行くより、オンラインの方が今は気楽で、よるごはんにもなるのもgood‼️ 兄にもつくおき届けました。 #おうちごはん #料理記録 #作り置き #つくおき #常備菜 #料理教室 pic.x.com/ftcuvyektw

味付けしないで肉と野菜を炒めておくだけの作り置き。味噌・醤油・ソースなど、味付け変えるだけで数種類になるし、ひき肉なら、チャーハンやオムライスの具にも、あんかけにもできる。いつも同じ肉と野菜でも、バリエーションを簡単につけられて便利！ #ミニマリスト #シンプルライフ #作り置き

9月の1周目に 味噌汁に使ってた豆苗を 再生栽培して収穫したやつで作った 豆苗と卵のスープと 豆苗とベーコン炒め！ #自炊 #自炊記録 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #作り置き #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.x.com/q1o3abjf7z

【今日の夕飯】 ●鶏胸肉の香草焼き ●ｻﾗﾀﾞ ●ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ※ｷｬﾍﾞﾂ,人参 ●冷奴 ●きんぴらごぼう ●雑穀米 #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん pic.x.com/waq2sbb8yd

【旦那弁当】 ●鶏胸肉の香草焼き弁当 #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん pic.x.com/zsoel8m304

晩ごはん出来ました😃 作り置きなのでスープを温めただけでありまするが旨い❗😋 #おうちごはん #晩ごはん #作り置き pic.x.com/4tlreb32dr

今回の作り置きと２０年以上ぶりのあのお店 → ameblo.jp/asakofybs/entr… #作り置き　#焼き芋カラメルフラペチーノ　#ハングリータイガー #ASAKOセッション　 #ロルフィング #身体の使い方　#筋膜 #ソマティックエクスペリエンシング #自律神経　#トラウマ　#AsakoFYBS #神戸　#三宮　#湘南　#辻堂

🆕かぼちゃがホクホク。茄子はとろとろ。 今までにない作り置きおかずレシピ 南瓜と茄子 簡単 副菜 おつまみ 秋の味覚 youtu.be/vy6lMoYmDgQ?si… #南瓜 #かぼちゃ #茄子 #簡単レシピ #作り置き #副菜 #おつまみ #料理動画 #料理 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋

今日の作り置き 長芋の煮物 オクラベーコン 鶏そぼろ キャベツのゆかり和え きゅうりの浅漬け ミニトマト メインは春巻き 一昨日の作り置きがまだあるのだが、追加で。 病院3か所廻る予定が1か所間に合わなかった。 #作り置き pic.x.com/wqw0jrgara

・茄子と豚肉の酢味噌炒め ・長芋となめこの梅肉和え ・キノコのマリネ マリネは #作り置き のタッパーに入らなかったもの #おつまみ #お酒好きな人とつながりたい #料理好きさんと繋がりたい #自炊記録 pic.x.com/teudtu3b3u

・鯖の南蛮漬け ・キノコのマリネ ・チンゲン菜のオイル蒸し ・茄子とオクラの煮浸し 本日の #作り置き 南蛮漬けとオイル蒸しと煮浸しが好きすぎる #料理好きさんと繋がりたい #自炊記録 pic.x.com/e2s4odtsjh

2024.9.18 作り置き残り物+にんじんぬか漬け、トマト、やってみたかった南部せんべいにクリームチーズ(肝心の生ハムなかったわ)、娘は大好きなリュウジの油そば。 #夜ごはん #残り物 #作り置き #本当は何か作る予定が思いのほかミーティングで疲弊 instagram.com/p/DADiMk2PxJS/…

#作り置き 終わったー 疲れたー 汗臭ーいw 風呂だ風呂だーw ポテサラとか肉じゃがとか、お久しぶりがいくつかあってちょっと新鮮w pic.x.com/xu93xzyb66

お腹が空いたので、小鉢に少しずつ、作り置きおかずと、ご飯を入れて食べました🎵 冷たいまま食べたけど、それがまた美味しかったです☺️ #おうちごはん #作り置き pic.x.com/y3tdmnqreu

＊南瓜と豚こまの蒸し煮 ＊豚こま牛蒡唐揚げ ＊エビマヨ ＊青梗菜と竹輪のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え ＊胡瓜ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞﾂﾅｻﾗﾀﾞ ＊ｾﾛﾘとﾐﾆﾄﾏﾄとﾀｺのﾏﾘﾈ #作り置き #料理好き #おつまみ #うちご飯 #夏の名残 #まだまだ暑い #熱中症アラート #秋はいつ pic.x.com/shhj41d3vy

#作り置き 下ごしらえは終わった！ あとはひたすら調理するだけだ！ もうちょい頑張ろう pic.x.com/cec1buvadl

#作り置き　#常備菜　話。 左から ◯無限香味茄子 ◯玉ねぎとミニトマトのマリネ✕2 実は1週間ちょい前に親指を缶詰でパックリ切ってしまって😥 まだ治りきってないけど😅ビニール手袋で何とか✌️ pic.x.com/skyynmrqgq

従姉が送ってくれた料亭のご飯 レンチンだと硬いけど蒸したら激ウマです 昨日作ったひじき入りつくねとゴーヤサラダ、さっきつくったオクラのピリ辛とレンチン茄子のドレッシング和えをワンプレートで 仕事に追われてゆっくり作れないけど採れる野菜をちゃんと料理したい、、、 #家飯　#作り置き pic.x.com/aymc12fgt7

今日の旦那氏のお弁当🍱(約180円) ・ご飯🍚 ・小松菜のお浸し🥬 ・蒸しかぼちゃ🎃 ・はんぺん厚焼き卵🐟🍳 ・白菜と鶏肉のとろとろ煮🥬🐔 かぼちゃとはんぺん厚焼き卵は離乳食の流用🤣 #プチ節約 #節約 #自炊 #自炊記録 #料理 #料理記録 #作り置き #お弁当 #離乳食 #お弁当記録 #手作り #ズボラ飯 pic.x.com/j9mdec65gu

サラダやら副菜を作る 薬味MIX、味玉、海老アボカドサラダ グリーンサラダ #作り置き #料理好き　 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/kzeqgy06x6

厳しい残暑も今週いっぱいらしい🌞 #作り置き #ランチ #お昼ご飯 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #X家庭料理部 #お腹ペコリン部 pic.x.com/ti5xstpozr

今週の #作り置き いつもの3時間13品は多くて食べきれないので、2時間9品で依頼。 これで今週も家事の時間(2h/日×7日＝14h)を家族の時間、勉強の時間に充てられる！！ pic.x.com/xtlqcvvdcj

作り置き トンテキ ナス🍆の焼きびたし 人参🥕ラペ キャベツ 冷凍してたシャインマスカット 明日から任務へ しばらく情報は控え目に見ます 自分を守る為に👍 #おうちごはん #作り置き #音楽のある暮らし #セルフコントロール pic.x.com/r3lrerys1c

先日のお料理代行では3時間で10品作らせて頂きました🙌 半熟味付け玉子を作る時に茹で卵の殻が上手く剥けなくて白身割れしちゃったのが1週間以上経っても悔しいのです。 #茹で卵の殻 が上手く剥けないと #テンションだだ下がる #豆腐メンタル #作り置き #料理代行 #家事代行 みたいなものです🙌 pic.x.com/yiwgk4sesd