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今日も #hellocycling で一時間も #自転車 を漕いだので #HIIT は無しで ( 笑 ) 体調悪くて食事回数が少ないから #内臓脂肪 と #皮下脂肪 が少し減った? #筋肉量 も #基礎代謝 も落ちてるがね ( 笑 ) pic.twitter.com/4mHc1Wyafm
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