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見た目重視で上半身筋トレに終始していたが、『平熱を上げる』を意識して筋肉が集中する下半身筋トレも取り入れたところ、現在歩くだけでバッキバキ🥲 国の医療費を『予防医学』に振り替える取り組みを我が身をもって実践するのが余生の夢♪ #石原結實 #冷えとり #ワークライフバランス pic.x.com/4Xfgzp3Ox5

あんざいよしのり（anzai.yoshinori）@anpuanpu

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7月1日(火) 19:48

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月30日(月) 16:58

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【この記事は約2分で読むことができます。】この本お勧め！生きるのが楽になりました。 ameblo.jp/kennguu/entry-… #冷えとり　#鍼灸　 #我孫子　 #柏　 #ポリヴェーガル理論　 #うつ　 #パニック　 #更年期

かおり鍼灸院@PEIjpLAAEEWvRKP

6月29日(日) 16:35

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ぜんぶまる@zenbumalu

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シルクとウールをブレンドした、ふわふわの日本製アームウォーマー。 #アマゾン #アームウォーマー #シルク #ウール #日本製 #冷えとり amazon.co.jp/dp/B07ZV7J5XH?…

jelkawasaki@jelkawasaki

6月29日(日) 10:04

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6月28日(土) 9:32

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月27日(金) 21:48

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6月27日(金) 9:32

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月26日(木) 17:58

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冷えとり健康法とは？ #冷えとり　#自然治癒力　 #健康法 #半身浴　 miff2tf.iff-mutsuko.com/cold-preventio…

iff 東京・福岡@iff62090737

1

6月26日(木) 13:54

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6月26日(木) 9:32

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月25日(水) 13:48

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6月25日(水) 9:32

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＼体調がブレやすい季節に／ 🔹手足の冷え 🔹頭の重さ 🔹寝つきの悪さ全部「気圧＋クーラー冷え」のせいかも？ “着る温泉Tシャツ”でぽかぽか習慣、始めよう🌿 ▶︎ amzn.asia/d/38b43Q6 #着る温泉 #遠赤外線 #冷えとり #温活 #健康グッズ

yoshy@yoshy_tanaka

6月24日(火) 19:48

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ブログ更新しています💡 ゆとりのレッグウォーマー、ひそかに人気の商品なのです☺️ kasanelab.hatenablog.com/entry/2025/06/… #はてなブログ #カサネラボ #冷え取り #冷えとり #温活

kasanelab | はらまきパンツ/レッグウォーマー/くつした/冷えとり小物@kasanelab

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6月24日(火) 11:59

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6月24日(火) 9:08

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6月23日(月) 9:32

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6月22日(日) 21:38

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6月21日(土) 13:28

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6月20日(金) 9:32

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月19日(木) 23:58

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月18日(水) 15:38

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6月17日(火) 9:32

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ぜんぶまる@zenbumalu

6月17日(火) 9:08

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【この記事は約2分で読むことができます。】梅雨の中休みで、気温上昇。明日6/17、千葉我孫子最高気温35.3度の予報。頭寒の用意を万全に！ ameblo.jp/kennguu/entry-… #冷えとり　#熱中症　 #夏バテ　 #鍼灸　 #我孫子　 #更年期

かおり鍼灸院@PEIjpLAAEEWvRKP

6月16日(月) 22:20

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違うと思います。

結婚できない女の昼飯でも見る？

オオムラサキの写真撮ってたら蚊が来たちゃんと胴体に刺してるしチョウからも吸血できるんかな

大福をひとくち齧ると、覚悟していた量を遥かに超えるあんこが詰まってていつも一旦心が折れるんだよな

庭の食物連鎖は一部逆転しているので、虫が年々減ってる気がします。

明日もしかしたら死ぬかもしれないので買ったばっかりの服詰め込んだコーデにしたよ

夏にバイク乗る奴はバカしかいないが、バイクに乗っている奴は全員バカなので夏でも乗る。

これ着て歩いてたら目立ちそう🤗

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