いつものデカいおにぎりかと思うじゃないですか？【20250711いつもの昼食】 #単身赴任　#おにぎり　#自炊 youtube.com/shorts/ofImY61…

単身赴任、一週間の記録 寝不足スタートの月曜日😪☁️🌧️ 国際情勢にも自分にも負けないよう、毎日ふんばり☕💼 木曜の頑張りで迎えた金曜の帰省🏡✨ 朝食ガッツリ＆ネクタリンで夏を満喫🍚🍳🍑☀️ #単身赴任 #寝不足 #ふるさと納税 #ネクタリン #一週間おつかれさま

▪️食事 朝　🥦、鶏肉の炒め物、卵2個、リンゴ酢、めかぶ 昼 ラーメン、ミニ鮪丼 間食 チョコパイ2個 夜　🍌、ナッツ、チーズ、青汁、ななチキン、今川焼 ▪️トレーニング なし ▪️体重 測定なし前回比− #単身赴任 #子育て父 #筋トレ #副業 #137日後に10kg痩せる

昨日で無事に引越しも終わり📦 本日よりお世話になってます👵🏻‼︎ 仙台のみなさーん🗣️ よろしくお願いします‼︎ 昨日今日買い物で20,000歩以上歩いて ヘトヘト…🫠 明日は１日ゆっくり休んで、明後日から初出勤です🫨 が、が、頑張ります👵🏻💦 #単身赴任 #パンどろぼうが最大の癒し pic.x.com/NsSpyBMUhC

台風だるっ！ #お弁当 #自炊 #男飯 #単身赴任 #おじさん pic.x.com/UDkrfTn0UD

'25.7/13 晩ご飯 ハンバ〜グ！ 昨日、ピーマンの肉詰めを作ったんですが、 ピーマン肉詰め-ピーマン=ハンバーグ という公式を教えて頂いて、余った肉詰めの肉でハンバーグ作ってみました。ちなみにチーズ乗せてみました。 #メキシコ #単身赴任 #男料理 #ハンバーグ pic.x.com/YjlO1Arg1o

単身赴任　月曜日 週末の祭りで全身が悲鳴をあげてるけど、 あの楽しさなら筋肉痛も悪くない。 代償を背負って、今日も一日、乗り切るぞ！💪 #単身赴任 #祭りの余韻 #筋肉痛も思い出 #朝のひとこと

東京単身赴任生活1566日目。 おはようございます。 今週乗り越えたら夏季休暇！ ゴールデンウィーク以来の帰宅。 これだけ我慢しても一週間程度歯科帰れないってどんな罰ゲームよ。 とりあえず乗り切ろう。 今日もぼちぼちやりましょう。 #単身赴任

おはようございます！ 今週は雨に注意⚠️ですね 28回目、投稿しました。 今週もよろしくお願いします♪ #単身赴任　#note書いてます note.com/sane_wolf2049/…

単身赴任1963日 2025年7月14日(月) 昨日は朝久しぶりに10kmウォーキングへ やっぱり歩かないとダメだと実感しました 今日明日は松山でこれから✈︎ １年以上かけてやってきたプロジェクトのリリース日 なにもなく無事にリリースできますように🙇 リリースできなかったら帰って来れません(笑) #単身赴任

2025年7月14日朝食 冷やし中華 週末の仙台バス旅 行きも帰りも事故渋滞。 安いのはいいけど、これじゃあな。 一回の事故でどんだけ迷惑かかってんだか。 今日からまた通常運転、 頑張っていきまっしょい。 #単身赴任 #自炊 #朝ごはん pic.x.com/QlMv3dcKBG

東京の夜景が見たいよ 仕事仕事仕事で頭いっぱいでもう疲れちゃったよ 早く自宅へ帰りたいな この間撮った東京駅を載せます #単身赴任 #レス #東京駅 pic.x.com/QRPc62rpio

オジサンたちの味方になるような投稿です。 #オジサン #男磨き #単身赴任 #アラフォー #アラフィフ #スキンケア #メンズエステ #メンズファッション note.com/oji_rich_life/…

▪️食事 朝　ナッツ、チーズ、リンゴ酢、MCT☕️、EAA 昼 🥦、鶏もも肉とササミの炒め物、卵2個 間食 生ドーナツ５個、板チョコアイス 夜　プロテイン ▪️トレーニング 背中トレ＆有酸素80分 ▪️体重 87.0kg前回比−0.8 #単身赴任 #子育て父 #筋トレ #副業 #138日後に10kg痩せる

単身赴任2年の節約額「164,936円」 単身赴任はまだ続く #単身赴任 #節約生活 #ポイ活 pic.x.com/o3SWDEQVRw x.com/Tanshin_Fumin/…

単身赴任2年の食費「582,256円」 単身赴任はまだ続く #単身赴任 #節約生活 #ポイ活 pic.x.com/cCvRTUZxpG x.com/Tanshin_Fumin/…

千葉暮らし111日目 7月から正式にエリアマネージャーなったから やることたくさんでもう…大変(笑) まぁ仕事やから当たり前！ 今回はうどんでカルボナーラ！ 最初から麺がかなり短いうどん麺やったけど 普通に美味しく出来ました！ #千葉県 #単身赴任 #一人暮らし #カルボナーラ #料理 #自炊 pic.x.com/TDoZzBWarj

こんにちはー、お昼です！ これから東京へかえります。 さらば、北海道！ また、3ヶ月後だな #デレステ　#ログイン　#東京　#北海道　#単身赴任 pic.x.com/XgaKTo00OX

中年の単身赴任おっさんが、夜の弁当を本気で仕上げた結果がこれ。映えんでも栄養バランスと冷めても旨いは譲れへん。 毎日の積み重ね、大事。 YouTubeありがとう‼️ #単身赴任 #自炊生活 pic.x.com/nQZuAGVDzJ

断酒7日目開始です。 今日は何しようかな。 10月に宮古島に行くのでその計画作りかな、運動は・・・、やめとこかな。 #断酒 #単身赴任 #単身赴任の休日 #おっさんの休日

この荷物だけ運びたいけど車に乗らない… レンタカーを借りてきても持てない… などのお困り事はこちらで解決✨️ ぜひ1度ご相談ください📱 #引越し #単身引越し #単身パック #単身者向け #単身赴任 #家具家電付き #学生寮 #社員寮 #学生マンション #学生レジデンス #ワンルーム #シェアハウス pic.x.com/aPxUac3V9B

引越しでてんやわんやで 終わってから３店舗回ったけど どこも完売😭😭😭 引く事さえ出来なかった…😭😭😭 パンどろぼう、大人気すぎでしょ😭💦 そのかわり、私のパンどろぼう好きを知ってる方が引いてくださって…本当ありがたい😭✨ さて、そろそろ準備して 仙台に旅立ちます😭🚗³₃ #単身赴任 x.com/ichibankuji/st…

昨晩🌃と今朝☀️マンションの庭の草刈り🥵蚊🦟に刺されまくった💥 #草刈り #単身赴任 #写真好きな人と繋がりたい #キリトリノセカイ pic.x.com/g6bU7hP8wc

単身赴任1962日 2025年7月13日(日) 昨日午前中買い出しへ行き掃除洗濯して家にいました スマートリングが反応している通りここ数日いい睡眠が取れない日が続いています なんかいろいろと考えてしまうからなのでしょうか… #ouraring #単身赴任 pic.x.com/vWBa0GxOKx

2025年7月12日締め らーめん堂仙台っ子＠仙台市 ねぎらーめん1,060円 散々飲んで、締めで連れてこられた。 レモンハイとおつまみチャーシューも頼んでた。 #単身赴任 #ラーメン #出張中 pic.x.com/4rTSxujXo5

▪️食事 朝　ナッツ、チーズ、リンゴ酢、MCT☕️、EAA 昼 🥦、鶏もも肉とキノコ炒め物 間食 プロテイン、今川焼4個、チーズ、ナッツ 夜　青汁、Gヨーグルト、🍌、ベリー ▪️トレーニング 胸、腕トレ＆有酸素110分 ▪️体重 87.8kg前回比−0.3 #単身赴任 #子育て父 #筋トレ #副業 #139日後に10kg痩せる

こんばんわ、夕刻です！ はぁ～。。お休み終了。。 明日、東京へ単身赴任、です。 あぁ～帰りたくないな＾＾； また、３か月後北海道へ帰ってきます 月曜からのお仕事が、憂鬱だ＞＜ #北海道 #帰省 #単身赴任 #憂鬱

ウォーキング香椎-2025-07-12 yamap.com/activities/413… #YAMAP #山歩しよう 半年ぶり⁉️福岡の自宅に♪明日はK-1 DONTAKU 🥊で神推し💙🐰に会いに行きます #単身赴任 pic.x.com/vOgUr2CwqT

⛺🌳kinshima camping & RC 🌱🔥 ラジコンはまだ無いけど キャンプ用テーブルとチェアで 最早、豪華なキャンプスタイル🎶　 お引っ越し初夜です☀😵💦 入り口ドアの無駄な通気口を DAISOでエアコン室外機保温シートで目張りして、これでエアコンが効果的に活躍❣️ コーヒーコーナーも完成☕ #単身赴任 pic.x.com/Q24ict045F

正宗屋さんの千日前店で一杯！ 朝からバッタバタだったからほっと一息です。 正宗屋さんはこっちの方が好きかもです。 #単身赴任　#大阪1人飲み pic.x.com/Qgtrhr8yxQ

夜勤明け🌃🏢 後輩くんの力を借りて 単身赴任寮への お引っ越し完了～❣️ お礼に会津若松で浜松産のうな丼🎶 大変美味しゅうございました～❣️ #単身赴任 pic.x.com/6YUYMVyeKP

▪️食事 朝　鯖缶、🥦、納豆、めかぶ、玄米 昼 カツ丼 間食 プロテイン、チョコパイ2個、チョコバー、スコーン、今川焼2個 夜　青汁、Gヨーグルト、🍌、ベリー ▪️トレーニング 肩トレ＆有酸素運動50分 ▪️体重 88.1kg前回比＋0.1 #単身赴任 #子育て父 #筋トレ #副業 #140日後に10kg痩せる

帰省終わりで移動開始 夕方からは仕事また頑張るぞー (o・ω・o) #単身赴任 #帰省飯 pic.x.com/jjGxMLPqpy

おはようございます☀️ 26回目の投稿となります。 今日もよろしくお願いします😊 #単身赴任　#note書いてます note.com/sane_wolf2049/…

単身赴任1961日 2025年7月12日(土) 昨日はメンターの元上司にお誘い頂き会食 現状報告なぜ転職活動しようと思ったかの経緯 受けている会社全て洗いざらい話しました いろんなダメ出しいただき 最終的にはお前が決める事と言っていただき 残って偉くなって変える事も選択肢と… #転職活動 #単身赴任 pic.x.com/OdBNoKcJxN

2025年7月12日朝食 目玉焼き 筋子ごはん 買い物行ってないので レイゾウコアルモンデ。 帰国したばっかりだけど、 これから仙台まで飲み会に出かける。 #単身赴任 #自炊 #朝ごはん pic.x.com/EtMJ1rOjAn

深夜に #タイムフリー 📻️♪ 7/11(金) #ユーミンコード 「 Cheat Myself 」に寄せて #だましだまし と言えば私は 仮想の #単身赴任 生活～かも ふと #真夏の夜の夢 という あの頃の歌を思い出したり✨ 『 YUMING CHORD 』 tfm.co.jp/yuming/ #YumingChord 【 日本の恋と、ユーミンと。 】 pic.x.com/wlTbPIJRDI

週末で自宅に帰ってきた。 玄関の靴、棚のかばん、テーブルの上のお菓子。 一緒に生活していたときは自覚していなかったことだが、家に帰ったとき自分以外の誰かの生活感がそこにあるというのは、やはり安心するし嬉しいものだ。 あすは土曜日だ。 #単身赴任

2025年7月11日搭乗 NH950 B787 JA807A 帰国。疲れた。 記憶も無くしたな。 せっかく大陸に行ったので いろいろ仕入れてもらった。 #単身赴任 #出張中 pic.x.com/Ph5GSnfxej