命を守る塩→youtube.com/shorts/PgkojPW… ▼follow me▼ ★YouTube→youtube.com/@greencooking-… #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #健康的な食事 #健康料理 #健康になりたい #健康食 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 pic.x.com/hzl2AacZQl

料理にお勧めのお塩の見分け方 ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #健康ご飯 #健康ごはん #健康食 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 #健康的な食事 #健康料理 #健康生活 pic.x.com/WeqDEpAHUx

明日の友達弁当 朝は、野菜とベーグルサンド 昼は豚ヒレお酢焼き ポークピカタ 小松菜のおひたし オクラ もち麦ご飯にホッケと鮭めんたい 夜は 人参しりしり オクラ豚まき 麻婆茄子 スパイシージャガイモ もち麦ご飯にカリカリ梅と野沢菜じゃこ #友達弁当 #油控えめ #塩分控えめ #高タンパク pic.x.com/cEGlStLIqG

減塩が不健康まっしぐらの理由　↓ youtube.com/shorts/Z85_MoL… ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 #健康的な食事 #健康料理 #健康生活 #健康食 pic.x.com/uyElzVmljY

アナタが選ぶ塩はコレ →youtube.com/shorts/GeGMw4R… #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #健康的な食事 #健康料理 #健康食生活 #健康生活 #健康になりたい #健康ご飯 #健康ごはん #健康食 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ pic.x.com/sO2ZC2UoCP

お塩って、体の中でどんな働きをしているの？ 知ってる？→youtube.com/shorts/13kOFLG… ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #健康食 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 #健康料理 pic.x.com/ikyXnvptd5

いろいろな情報がある中で、自分に合った方法を持つけることが分かる講座　→youtube.com/shorts/v_UdDBO… ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 pic.x.com/JaZfU7UGlm

減塩はウソだった?!信じていたのに→youtube.com/shorts/P37pF2d… そんな人は、正しく知れば納得できます。誤解を解きましょ！ #グリーンクッキングアベ #茅ヶ崎市 #食育 #食育セミナー #食育講座 #オンラインセミナー #オンライン講座 #減塩 #塩分 #天然塩 #食塩 #塩分控えめ #塩 #健康になりたい #健康食 pic.x.com/GcFP8b3fB5

ラーメンって最後の一滴まで美味しいんですよね(*^^)v 家系ラーメン好きなんですけど　お医者さんに控えて！って・・ ラーメン一杯で塩分6g以上！？ 1日の目安は男性7.5g、女性6.5g。 外食は汁を残すが吉(>_<。) #塩分控えめ #血圧管理 #外食注意 #減塩生活 #高血圧対策 #ラーメン好き #健康豆知識

DASH強化版DASH4Dの実力とは？ DASHダイエットをさらに塩分控えめにしたDASH4Dは、通常の食事に比べて平均で 🔻収縮期4.6 mmHg、 🔻拡張期2.3 mmHgの血圧低下を達成！ ちょっと気になりますね( *´艸｀) #DASH #塩分控えめ

梅干しがいい感じに漬かってきてる🥰 そろそろ干したいけど雨が🌧️不安定で時期を伺っている もう少し我慢だな #梅干し #ジップロック漬け #塩分控えめ #待ち遠しい pic.x.com/Ciq2L7YrBQ

塩分控えめを習慣付けようと、子らには「他所で食べる時は汁を残しなさい」と教えた。ラーメンとかうどん。 そしたら、義実家で二人とも味噌汁の汁を残すから「なんで飲まんの？」と姑に注意されたよw 美味しくないから〜みたいになっちゃった。#塩分控えめ