╭━━━━━━━╮ 第1・3月曜 午後8時54分📺 #遊BU ～大人の部活～ ╰━━━ｖ━━━╯ 2024/9/16(月)放送 時代はAI youtu.be/GDHcNzfDuIs #大人の部活 #月曜よる #月9前 #秋田県 #秋田テレビ #AKT #AKT秋田テレビ #ぽちぱ #次回は10月7日 #月曜日 #インビザライン #矯正 #城東歯科クリニック pic.x.com/bgvi6uslso

演奏会までもう2ヶ月切ってしまった！ 今日は9:30から1日練習 頑張れ！私の腰！ 行ってきます♪ #大人の部活 pic.x.com/qc092abwnw

先日の練習会😆 キッズが居ないと、 平均年齢高すぎる〜🤣 そして。本気すぎる🤣🤣 #アラフィフ集団 #大人の部活 pic.x.com/uq77yhv0ey

今日も良い練習出来た😁🏓 ２時間半はあっという間だねぇ、、 楓ちゃん、お相手していただいた皆様、ありがとうございました🙇💦 一人打ち上げは辛口チューハイにご褒美でもらったオロCで甘味足したら最高😋 #大人の部活 #TTTS pic.x.com/te6alzkb4l x.com/TTTS2005/statu…

9月10日　西練とご褒美ビールと僕 西練 600mx4 10分回し 和田塾は次の日の疲労感 半端ない つい守りに 2分ぐらいと思ってたが 塾長の2分以上は罰ゲームという 渇で、奮起しました 帰りに限定ビールを見つけたので 頑張った ご褒美🍻乾杯 #西練 #大人の部活 #和田塾 #ご褒美ビール pic.x.com/bukaez8hcq

今年の夏は 積極的に西練参加してる つもり笑 ただ西練行った夜は… バキバキなって寝れないし 翌朝もめっちゃはよ目が覚める笑 行く前ちょい憂鬱やけど 終わったら毎回めっちゃ楽しかったなぁ思う笑 #西練 #こーひーらんなー #臨戦態勢 #YouTube #西京極運動公園 #大人の部活 #ポイント練習

木曜日は、MIKAMIプロレス教室が中止になったが、準備して出勤してたのでそのまま帰宅するのは勿体無いなぁ～と思ったら、 #ボリショイクラス に空きがあるとのことで御願いし、軽く追い込んで貰いました。 #大人の部活 #土曜日現在も絶賛筋肉痛中 #心地よい疲労感 x.com/piko3purej/sta…

さあ、練習に行こう 熱いヤツらと汗かいてくるよ #イマソラ #大人の部活 pic.x.com/lyeva4kyke

9月5日　おばんざいと西練と僕 連日のおばんざい 鯖定食　おばんざいも毎日かわるので、楽しめる 西練は、8km.1km キロ3:50　どこまで、いけるか なんとか、ふんばれたのはうれしい！ #愛海宝 #西練 #大人の部活 pic.x.com/is8lv8aa4p

9月3日　うどんと西練と僕 初来店のうどん屋さん 写真と大分違うボリュームが違う 豚しゃぶ　 夕方は西練 1000×6 r200 2本目からキツイ 3~4本目は半泣き いつもと違う練習はよい刺激 よく頑張れました #飲食店あるある #ショックで写真撮り忘れた #西練 #大人の部活 pic.x.com/w2riwqyope

╭━━━━━━━╮ 　　第1・3月曜 　午後8時54分📺 #遊BU ～大人の部活～ ╰━━━ｖ━━━╯ 2024/9/2放送バックナンバー 🦷インビザライン🦷 youtu.be/UxVzJxGqwsw #大人の部活 #月曜よる #月9前 #秋田県 #秋田テレビ #AKT #AKT秋田テレビ #ぽちぱ #次回は9月16日 pic.x.com/6um7pgasxz

今回の台風に限らずやけど、 パチンコにしろ、卓球にしろ、テニスにしろ、野球にしろ、なんでこんなに強行すんのかね。球技は人を狂わせるわ。。。 #部活 #大人の部活

8月29日　ラーメンと西練と僕 今日は、ラーメンチャーハン 時間がないときの定番メニュー 夕方は西練 3,000m×3 最近の月間走行距離への駆け込みで、疲労が抜けない。 流しをした瞬間、今日はこういう日だと認識 なんとか、キロ4でいけた自分を褒めたい #神来 #西練 #大人の部活 pic.x.com/8p69wwqook

女子のミットカッコいいです🥊😎✨ K-1GYM横浜で大人の部活始めてみませんか？ #k1横浜 #k1 #k1アマチュア #k1ジム横浜 #シェイプアップ #キックボクシング #空手 #ボクシング #健康 #天王町 #星川 #相鉄線 #楽しく #ミット打ち #習い事 #大人の部活 #k1空手 pic.x.com/qqbaukg3j0

JAPANリーグ第2シーズン初戦勝ったぞ〜‼️ #ダーツ　#JAPANリーグ　#大人の部活　 #ダーツ好きと繋がりたい pic.x.com/v0lakvuau5

メッツジム、最高の環境 いつもありがとうございます！ #mets_gym #大人の部活 instagram.com/mets_gym?igsh=… pic.x.com/oanrdnqchx

8月22日　おばんざいと西練と僕 YouTuberにも紹介されたランチ お茶目なお母さんのボリュームランチ こんなに美味しくて1000円！！ 西練は10km　 キロ4で行ったが、2km時点でこのペースに後悔 実力とコンディションを全く把握してない自分に反省 #コタツはん #愛海宝 #西練 #大人の部活 pic.x.com/75tvafdh7c

仕事終わって夜ご飯🍵🍙 新作のレモンペッパー味んまい😋🎶 今から２週間ぶり本拠地の混声合唱団の練習です♪ 今日、健康診断終わってオヤツ解禁したから先日お土産で頂いた金沢のお菓子を持って来てみました😊 練習終わったら食べようかな🥹✨ #からあげクン #ローソン #大人の部活 #合唱 pic.x.com/bzhw0njnzb

水曜日の栄ジム、夜のレギュラークラス💥 今日も"#大人の部活"タイムがスタートです⤴️ 皆様とても楽しそう😄😄😄 #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #格闘技好き #ガールズタイキック #ダイエット #キッズクラス pic.x.com/lkkpyxrv75

8月20日　西練と銭湯 本日のメニューは、1500m×3 10分回し　5:19 計測ミス 5:11 5:30で行きたかったので、体が動いてよかった。 その後は、周辺の銭湯へ 京都の銭湯は良いとこが多い。水風呂が冷たいのが最高！ #西練 #大人の部活 #京極湯 #ビール最高 #今日は満月か pic.x.com/duaa8g1fgh

╭━━━━━━━╮ 第1・3月曜 午後8時54分📺 #遊BU ～大人の部活～ ╰━━━ｖ━━━╯ 2024/8/19放送 仏の顔も youtu.be/YBQw4mB5X-A #大人の部活 #月曜よる #月9前 #秋田県 #秋田テレビ #AKT #AKT秋田テレビ #ぽちぱ #次回は9月2日 pic.x.com/xrnidmtdfb

メンバー大募集中✨ ピンときた方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい🥺🎤 #関西 #主催ライブ #ライブ出演者 #仲間募集 #サークル #部活動 #大人の部活 #ミュージカル #アカペラ #カラオケ好きな人と繋がりたい #歌好きな人と繋がりたい pic.x.com/bwoun8folb