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背中って、本来は背骨一本ずつ"しなやか"に動くはずなのに、ガチガチの板状に固まってる人が多い🥲 そのガチガチが、コリはもちろん、頭痛やめまいなどの不調を起こすんだよねー😱 "しなやか背中"にしてあげたい✨ #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢改善ストレッチ #自律神経
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これからも 「しんどい」って言いながら 過ごしますか? 『悪い姿勢』は 体に余計な負担をかけるので、 「だるい」「疲れた」になります🥲 毎日軽やかに過ごしたい人は、 一緒に『姿勢改善』しましょ💓 instagram.com/reel/C55rBgRvm… #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢改善ストレッチ