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陽気が気持ちいぃぃぃぃ！！！！ そんなお昼は…これが正解♪ 当方もお昼寝に参加したい…な～～～ #加茂水族館 #昼寝 #カリフォルニアアシカ #ゴマフアザラシ pic.twitter.com/KMuKkbEjYn

鶴岡市立加茂水族館@JELLYFISHAQ

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なんの為に昼寝したと思っている。( ^^ω) #水原のひとりごと #いいね返し #昼寝

水原の妄想世界@MizuharaMS42

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いつも休日に昼寝2時間ほどしていたんだけど、やめてみたら、ぐっすり寝れて、朝にすっきり起きることが出来た。寝すぎも良くないんだなと実感した。→昼寝をしたとしても15分くらいがよさそうですね。 #睡眠 #昼寝

じゅっぺ【kindle出版、マネーリテラシー(節約、投資)、ポイ活、メンタルヘルス）中心】@juttupe_fukugyo

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昼から昆布締めで妻と一献🍶 たまらんバイ。 さて、昼寝しよ💤 #昼寝 #昼呑み #日本酒好き pic.twitter.com/Isu7WAU5kt

ぽんた@社内SE@89_ppb

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さて、15分間だけ寝ようじゃないか。おやすみなさい💤#昼寝

三原昇｜みーちゃん@Izakaya_MiChan

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今回の健康の窓はパワーナップ（power nap）です。日中の短い仮眠のことです。疲労回復、集中力や作業効率アップ、ストレス軽減などの効果あり。注意点は15時までに20分程度で。横にならず座ったままゆったりと、光を避けザワザワ雑音は可。さぁリフレッシュ！ #健康の窓 #睡眠 #パワーナップ #昼寝 pic.twitter.com/UZAlB22KA8

しょうちゃん@tak2show5

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お昼寝は30分以内にとどめましょ✨☺️ それ以上は深い睡眠に入ってしまって、夜の睡眠で寝付けなくなってしまいます💦 昼寝後も「寝過ぎて眠い」という現象が起きて、ぼーっとしてしまうことが😅 #昼寝 #パワーナップ #睡眠の質

おふとん女子@眠りのヒント | 🌸睡眠と健康🌸 | From SHIGA |@ofuton_mitsuya

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GW長い人うらやま #ユニクロと発見っゴールデンウィーク #昼寝 #お菓子の爆食い

ユニクロ@UNIQLO_JP

／ あなたはGW、どれしたい？ ＼ 抽選でユニクロギフトカード①万円が60名様に当たる✨ 応募方法⏰4/29㊊23:59迄 ❶@UNIQLO_JPをフォロー ❷#ユニクロと発見っゴールデンウィーク と 「あなたがGWにやりたい # 」をつけて本投稿にリプライ 画像タップで#〇〇〇をチェック 👀faq.uniqlo.com/articles/FAQ/1…

のど飴。@neko96chan

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自由を感じる瞬間は、自由に昼寝ができる終日こもって作業するとき ⇒ ameblo.jp/okukawachi2023… #アメブロ @ameba_officialより #河内長野 #昼寝 #身体のケア

奥河内から情報発信（河内長野・富田林担当）＠小説「奥河内の七家族」毎日連載中 相互フォロー@FdfwSPdEZXn3I3G

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＞寝つきが悪い方必見？ぐっすり寝れちゃう方法とは？ ①日中に30分以内の昼寝 ②夕方に30分程度の運動（ストレッチなど） ③夕方に光を浴びる ④寝る前にぬるめのお湯に10分 #睡眠 #寝つき #改善 #ためしてガッテン #昼寝 #運動 #光 #入浴

ビューティマニア　（脱毛、エステ、美容用品）@siee_caKkn

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昼寝したら ものすごい寝汗をかいてた 別に暑いわけでもないのに… ストレスや疲労が原因で寝汗が出る場合もあるらしいけど 一応心当たりはあるかな #昼寝 #お昼寝

たまねぎ5号@tamanegigogouu

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1時間くらい昼寝してしまった。。 やっぱり寝るのが大好きだ〜。 もっと寝たいけど予定あり。 そろそろ動かなきゃ。 #眠い　#昼寝　#午後

bihaku@bihaku28

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今日は昼寝のつもりが通り過ぎて、普通に寝てしまった（笑）。気づけば15時。仕込みを再開します！#昼寝

三原昇｜みーちゃん@Izakaya_MiChan

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おそよ～ニャ😻 イイ天気ニャ😀 トランキーロあっせんニャょ😸 #昼寝 #がんばれ阪神タイガース pic.twitter.com/F71Wd8067X

パンちゃんのパパ@QrzUagTXTGYgs1F

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MOMに 物申す夢 でも見てるのでしょうか💤 #昼寝 pic.twitter.com/yPGL2RdZtt

白馬の100番@wA6937chSLsV5DJ

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目が覚めたら 真帆ちゃんだった📻️✨ #昼寝

THE・SIREATOMITASAN℠(ザ・シレートミタサン)@sireatomita

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＞寝つきが悪い方必見？！ぐっすり寝れちゃう方法とは？ #睡眠 #寝つき #改善 #ためしてガッテン #昼寝 #運動 #光 #入浴

ビューティマニア　（脱毛、エステ、美容用品）@siee_caKkn

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22:00〜2:50まで寝た🛌😓 昨日長く #昼寝 しちゃったからかなぁ🌀 でも、私は寝れてる方だよね… もっともっと、全く寝れなくて、苦しんでる方、沢山居る… 無理して寝なきゃ〜💦とか考えず、もう、#流れに身を任せる わ、、、🪷👼 今日は色々と、忙しくなりそ…🐢になる❗️#不眠症 #早朝覚醒

星空@mamarainbowmama

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#昼寝 は、人間にとって大切です。 #昼寝の適切な時間 は、 #体内時計の機能が正常な大人 は、昼間の明るい所で寝て自然に目覚めるまでの約１時間、２度寝はしない。詳しくはKindleの電子本に記載しました。 x.gd/Pxf3A

夜泣き対策@yonakikko

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ランニング記録🏃‍♂️ 夕ラン♫ 今日一日こんなだった まぁ充実してたってことで #ランニング #昼寝 #ネコ上で寝てたら動けない pic.twitter.com/2aVmoLfwo6

うっちゃん@sdoctor3

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昼寝40分くらいしかしない。もっと寝て欲しいって思ってしまう💦 夜は夜通し寝れたのが朝5時に1度起きるようになってしまった、なぜ。 #子育てママ #昼寝 #生後3ヶ月

chiiii@BAv5o

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No.412 4月24日(水) ☕️夢を叶える昼活④お昼寝 新年度が始まり1ヶ月 そろそろ疲れが溜まってきているころですね 日々、“休む”ことの大切さを実感している地図屋です😌 ご来店お待ちしております😊 #ブログ #ブログ更新 #ブログ更新のお知らせ #昼活 #休む #休息 #仮眠 #昼寝 worldmindmap5.com/no-412-4%e6%9c…

地図屋🗺夢への歩き方のお店🌏World Map 5@world_map5

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お疲れ様です♪ #お昼ごはん　は焼きそばです。夫が目玉焼きとマヨを乗せるのは好きで影響されました😊 これからお弁当作りです🍙 すっかり飯炊きババアです🤣 #おうちごはん #料理好き #昼寝 pic.twitter.com/hXtxYCf2Lt

しろさん@shiro3_bubu

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おはようございます☁️🌂 #トラック #点検 #3ヶ月点検 #日野自動車 今日の予定😄 午前　点検 午後　浦安市で積み込み んで😄 終了かなぁ😄ｗｗ #待合室 #おやつ #昼寝 #休憩 pic.twitter.com/XHz0ugT10U

tsuyoshi@tsuyosh51111221

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初めてお会いする可愛い女性に 「漫画スキなんですか？ オススメの漫画教えてください💓」 と聞かれて舞い上がり 「エロマンガなんですけど!!!!」 ってお気に入りのエロマンガ家ゴリ推しして熱弁する私は、一度死んで転生した方がいいと思った🥹 #昼寝 #えいとまん #ロケットモンキー は至高✨

保衣眉香@tamoimika

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No.412 4月24日(水) ☕️夢を叶える昼活④お昼寝 新年度が始まり1ヶ月 そろそろ疲れが溜まってきているころですね 日々、“休む”ことの大切さを実感している地図屋です😌 ご来店お待ちしております😊 #ブログ #ブログ更新 #ブログ更新のお知らせ #昼活 #休む #休息 #仮眠 #昼寝 worldmindmap5.com/no-412-4%e6%9c…

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お昼食べて仕事中眠い人いっぱいだからポツリと言います。 みんなマネタイズできてる？逆に心やられちゃってる人とか身体壊しちゃってる人多いんじゃん？ 自分も一時、心ぶっ壊したけどwww インフルエンサーの麻薬みたいなポストでラリって無理してない？ 大切にしてくれる人ここにいるよ〜 #昼寝…

けちまる|医療従事者|SNSマーケター@KechiMaru

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15分間の昼寝が終了しました。この昼寝が一番熟睡できます。さて、仕込みの続きを再開します。#昼寝 #爆睡

三原昇｜みーちゃん@Izakaya_MiChan

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