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血液検査に来ておる。 広場恐怖に耐える素晴らしい機会。 ありがたいありがたい。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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車さんなう。 またまた暴露療法の最高なチャンスだ。 耐えてやろうじゃないか。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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今日も同じような境遇で頑張ってる人がいる。 だから俺も頑張れる。 みんなで乗り切ろう。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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なるべく手を洗わない様にする 洗っても水だけでハンドソープつけない様にする #強迫性障害　#潔癖症 #暴露療法

K.ASD🏥うつ病/自閉スペクトラム症/強迫性障害@asdocd_account

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パニック障害と広場恐怖症の暴露療法で、「ちょっとずつ不安な場面に挑戦して大丈夫だったら次に進む」っていうのをやってるけど、不安な場面に挑戦して大丈夫じゃない(発作が出る)ことが多いから全然進まない。心折れてる。 #パニック障害　#広場恐怖症　#暴露療法

花💐パニック障害、統合失調症@flower_1000c

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さて今日も一日頑張ろう。 全国で、世界で同じような病気でも頑張ってる人が沢山いる。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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そりゃ体調が悪い時もあるさ。 んなもんしょーがねーしゃねーか。 ウジウジしてても良くなんかなんないんだから開き直れ。 気持ちまで暗くするな。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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今日は同じパニック障害の友達が「マイナンバーカードの更新に行く」と言って震えながらバスに乗ってった。 みんな頑張ってるわ。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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医者が病気を治すんじゃない。 医者に頼るな。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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将来不安だよな。 うつ病やパニック障害の今だからお先真っ暗って感じるよな。 でもお前は預言者じゃない。 そんな力は1mmもない。 だから勝手に悲観的になるなっつーこと。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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「今日は体調が悪いっす」だから何だよ。 体調が悪いからって気分まで悪くするんじゃねーよ。 って自分に言い聞かす。 舐めんじゃねーよ。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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まいばん毎晩悪夢を見続けて20年。 それがデフォルトと化していたが最近少なくなってきた。 なんか変化を感じるぞ。 #パニック障害 #広場恐怖 #予期不安 #暴露療法 #認知行動療法

潜在意識とメガビタミン療法に出会ったパニック障害男@panio1990

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暴露療法に対する私の体験談をまとめました。 結局、「暴露療法」って何考えながらやればいいの？【回復体験談】｜ユーダイ @shijin_yudai note.com/shijin_yudai/n… #森田療法 #ACT #暴露療法 #パニック障害 #回復体験談

ユーダイ@shijin_yudai

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