47歳男性　野中腰痛クリニック大阪院院長。 坐骨神経痛と椎間板ヘルニアにより、DRT（椎間板再生治療）を受ける事にしました。 nonaka-lc.com/blogs/achievem… #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 pic.twitter.com/7kB7RK9p2z

明日は通院。夜スイム250、150、100をそれぞれ1本。25×2。ペースは昨日と同じくらいのゆっくり。少しずつ距離を伸ばしていきたいがフォームの見直しも必須かな。#腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/wYgwfOFgtP

ゆきこさんが椎間板ヘルニアになってしまいました🥲🥲🥲軽度らしいけどしんぱい。 #暫くゲージ生活 #フレブル #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/nQR8jNcgg6

坐骨神経痛で家事が出来なくなってしまわれた80代女性。DRT（椎間板再生治療）も適応ですが今回はDST（ディスクシール治療）を行っております。 #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/9UydIAls4Z

通勤ラン後に夜スイム250×1、150×2、25×2。ミドル中心。昨日とかわり気持ちよく泳げた。この差は何なのか。。。また明日も。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/LwpxqY38NG

椎間板ヘルニアからくる痛みはまじで地獄 #椎間板ヘルニア #ヘルニア pic.twitter.com/cBFS35pfPd

今日は少しキツかった。夜スイム150×2、100×3。昨日に比べて1本目が特にキツい。息を吸うのが足らなかった気がする。まあ徐々に慣れるだろう。ひとまずこの150を軸に泳いで、長めに慣れていこうと思う。まだまだ。でももう少し。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/C8zd53L6HT

何故わざわざソコに…❓(ｹﾞｰｼﾞと扉の隙間) #犬のいる幸せ #犬のいる日常 #犬のいる暮らし #ミニチュアダックスフンド #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/go5UIRmX8d

通勤ラン後に、エイヤ！夜スイム250×1、150×2、100×1！やっと距離を伸ばして！何本か泳げた、泳げた！嬉しい！ あとは焦らず距離を伸ばそう。呼吸やフォーム考えながら。次の目標は500だな。そして3ストロークで呼吸するため苦手な反対側の右呼吸も取り組んでいきたい。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/gef4fadcMS

【DST法】脊柱管狭窄症の手術後3年で坐骨神経痛が再発してしまわれた70代男性の治療実績 #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/xHRL0Q3DAd

【腰痛　椎間板ヘルニア】椎間板ヘルニアで手術と言われた方へ　藤沢市の整体院ができること youtu.be/q1aVqpiloKk?si… @YouTubeより #ふじさわ整体院　#整体　#ストレッチ　#セルフケア　#椎間板ヘルニア　#腰痛

50代（海外在中）男性。5年前より腰痛と右足の坐骨神経痛を自覚されていました。アメリカで脊柱管狭窄症だと診断されておられDST（ディスクシール治療）を行いました。#椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/GXKvOQfImp

【ヘルニアブログ】久しぶりに更新しました〜😅 重度のヘルニア体験を綴っています😌 今回は【ヘルニアさんからの贈り物】 ご覧いただけると嬉しいです☺️ ブログはこちらから💁‍♀️ ↓↓↓↓ hernia-blog.com/2024/04/20 #入院 #ヘルニア #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #ブログ初心者 #親子 #娘 pic.twitter.com/6SBqf9gwbn

ランオフで夕スイム150×2、100×2、25×2。やっと挑戦した！気合い入れて、負荷を上げて150ダン！やっと距離を100から伸ばせた。泳ぐ前は少し緊張。やはりまだ距離を伸ばすと当然ながら心拍数は上がる。ここを少しずつ改善していかねば。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/yMBc7dnoqI

コレ、筋トレしてますアピールでも何でもなくて、毎回憂鬱で行きたくないけど、SNSに上げたら次回も行かなあかんって思えるからやねん😂 #継続は力なり #ジム #腰痛 #椎間板ヘルニア #筋トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/LX0kVHNOto

薬切れるとお尻の神経痛すぎて毎日涙出るほどに痛い🥲いい大人が泣くほど痛い。割と辛い今。何しても効かないし一生こんな痛いのか🥲 #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 pic.twitter.com/srBeuZuCB3

【解説】#椎間板ヘルニア に効果的な #レーザー治療 「#PLDD」を腰痛専門の医師が徹底解説 ◯概要 椎間板ヘルニアに有効なレーザー治療（PLDD法）について、実際に手術で使用する針を使いながら解説しました。 --- #治療法 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 --- youtube.com/watch?v=YSpbzP…

夜スイム100×6+25×2。今日もゆっくり泳ぐのが目的。呼吸はかなり楽に泳げたが2分30秒よりどうしても速くなってしまう。なかなか難しい。また明日もゆっくりモードで泳ぐ予定。今週末の日曜日は雨らしく朝ランは久しぶりに明日、土曜日かな。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/UTfNzSWW8a

急性椎間板ヘルニア発症からそろそろ半年(*´∀｀*)❤️見た目もすっかり分からなくなって、こんなに変わったよ🐶🥺 #ミニチュアダックス #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/fxwYBeDEDC

【経過報告】治療後1年経過した義父（67歳）の状態をご報告させて頂きます。令和5年1月にDST（ディスクシール治療）4箇所に治療を行っています。 nonaka-lc.com/blogs/achievem…… #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 pic.twitter.com/sXNdxWVfop

家を出る時間が遅くなり焦ったけどなんとかこなす。夜スイム100×6。いつものようにプールはガラガラ。呼吸は問題なし。焦らず力を抜いて。今日は気持ちよく泳げた。また明日も！ #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/8rRsZww7am

ウトウト…( ¯꒳​¯ )ᐝ 今日も甘えん坊さんです🐶 #犬との生活 #犬との暮らし #犬がいる幸せ #ミニチュアダックス #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/WSzVwGLsbD

80代男性で坐骨神経痛と自覚する症状があり、神経痛の原因ともなりますのでDST（ディスクシール治療）を行いました。 #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/Y0fMhQPy94

いつものように通勤ラン後に、夜スイム100×6。突如、今日は午後休みなのに今日はなんだか疲れて？気乗りしなかったけど泳いでスッキリ。でもラスト6本目はダメダメだった。もう少し精進しよう。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/AznoyhLgn6

#椎間板ヘルニア #腰痛 今日は脊髄にブロック注射治療の日💉 専門的に言いますと腰椎5番と仙骨間の椎間板が完全に潰れちゃってます🦴 最近は足の痺れと痛みが酷く長距離は歩けませんし、座る、立ち上がる、前に屈む動作がとても苦痛😑 今日の治療でどうなるかなぁ🤔 pic.twitter.com/v3kyKUYk4V

雨に降られることなく通勤ラン後に、夜スイム100×6、25×2。気持ちよく泳げた。この2日は右膝も調子良く気分は上向き。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/domjHJgloY

腰痛が続く80代女性患者様です。広範囲で椎間板の容量が減少し、変形も伴っている #椎間板ヘルニア と同時に、神経の通り道も狭くなっている #脊柱管狭窄症 の合併を認めます。以上のことからDST（ディスクシール治療）を行いました。 #腰痛治療 #腰痛改善nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/I1tdoH4vXI

正直切りたくない。切ったら入院1〜2週間。マジで4.27新日本プロレス広島サンプラザ被ったら大変😂絶対被らせない！いやできれば切りたくない！ #椎間板ヘルニア　#手術 #新日本プロレス　#手術回避 #入院 pic.twitter.com/TRtSzJuBQQ

正直切りたくない。切ったら入院1〜2週間。マジで4.27新日本プロレス広島サンプラザ被ったら大変😂絶対被らせない！いやできれば切りたくない！ #椎間板ヘルニア　#手術 #新日本プロレス　#手術回避 #入院 pic.twitter.com/vezMoSk8gS

麻布十番のサロンは２部屋あり、どちらも広々として快適👍🏻 lin.ee/0m8sx0L #腰痛 #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #ギックリ腰 #五十肩 pic.twitter.com/osIyZnWg9m

腰痛と右足の坐骨神経痛に悩まれていた40代女性患者様です。お薬では改善せず、2022年に大阪本院でDST（ディスクシール治療）を行いました。治療後3ヵ月で坐骨神経痛の改善がみられました。 #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #坐骨神経痛 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/FFku7RFmjB

病院来たぁ🏥 大学の鍼灸？ よく分からないけど、完治出来れば何でもいいや😄 とにかく早期で腰が治ればいいから早く見て触って、はりでも何でも治療してくれ❗️ #椎間板ヘルニア #ギックリ腰 #トラック #運ちゃん #手積み pic.twitter.com/Vfo2oR9iwf

日に日に体力落ちてる気ぃする... 一番鍛えたい腹筋が辛すぎて😂 #継続は力なり #ジム #腰痛 #椎間板ヘルニア #筋トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/PPuNTj53M7

おいらついかんばんへるにあなんだってさ💧みんなもきをつけてね #トイプードル　#椎間板ヘルニア　#犬好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/Z8ZqrkMhM6

おはようございます☕ルークが椎間板ヘルニアと診断されてしまい２週間は安静ということでしばらく散歩はお休みです💧元気がないので心配です💧 #トイプードル　#犬好きさんと繋がりたい　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/BOfHIga2Zn

すっかり体調も戻り、夜スイム100×8、25×2。2日ぶりのスイム。どうも後半は体が沈む？少しずつ改善していかなくては。明日は朝ラン。ゆっくり行きます。 #腰痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/5CW5tlHhBp

こんにちは！ オアシス整骨院です！ 患者さまから素敵なお言葉をいただきました。 「いつも丁寧に施術して頂き、ありがとうございます！！また、宜しくお願いします！」 #骨盤矯正 #腰痛 #肩こり #猫背 #ストレートネック #椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症 #膝の痛み pic.twitter.com/BeUMSIkyrP

今年1月にDRT（#椎間板再生治療）を行った慢性 #腰痛 の50代女性患者様です。治療後1ヵ月ので腰痛が消失。治療後3ヵ月経過して椎間板の容量に変化はありませんが、第4腰椎と第5腰椎の変性が改善されています。 #椎間板ヘルニア #椎間板変性症 #腰痛治療 #腰痛改善 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/kmsr1xV9Jq

こたつからイス・テーブル生活になりました　#坐骨神経痛　#椎間板ヘルニア pic.twitter.com/6NLW2C4Tr3