今日は練習会に参加しました。 メニューは300m3本+1200m3本+1600m1本 薄底シューズで走りました。 キツかったですがいい練習出来ました。 #50代ランナー #水曜練習会 #fuelCellPvlse pic.twitter.com/tehmfBrvcR

今日のブログのテーマ 汗だくの水曜練習会 #サブ3 #サブスリー #都道府県制覇 #フルマラソン #水曜練習会 #マーキュリー #チーム金港堂 #チム金 #team_kinkodo #金沢市営陸上競技場 #インターバル #人文字 #汗 sub3prefectures.blog/workout2024071…

昨日の　#水曜練習会 灼熱の20キロ走。 途中、大角さんに引っ張っていただき どうにかやりきった。 ありがとうございました！ しんどかったけど、やってよかった pic.twitter.com/1tp9L7Acln

今日で #継続ランニング 2535日目。 20.5km。 #水曜練習会 でした。800m✖️6本。 ものの見事撃沈でした。笑えるほどに。 お仲間様に伝えられ疲労困憊だということが分かり妙に納得。分かって幸せ！わーい🙌 #がむしゃランニング #マラソン #芸能人対抗駅伝 #卓球 #Tリーグ #九州アスティーダ pic.twitter.com/IXsPRdw1U7

おっしゃる通り老若男女どなたでもご参加いただけます！ 新たなDoctor.Kメンバー、Primeメンバー、次世代のDoctor.Kメンバーのご参加お待ちしております⚾️ 遠方の方も東京にお越しの際は運動できる格好とグラブだけお持ちになってご参加ください！笑 #DoctorK #水曜練習会 #ご参加はDMまで https://t.co/pBkem98erF x.com/tmp_man/status…

今日で #継続ランニング 2528日目。 26km。 38歳最後の #水曜練習会 でした。 1000×5 灼熱の中、お仲間さんの励ましで達成！ 最高だーーー😭ありがとうございました🙌 39歳もガシガシ追い込むど！😆 #がむしゃランニング #マラソン #芸能人対抗駅伝 #卓球 #Tリーグ #九州アスティーダ pic.twitter.com/ovrAZmeup7

#水曜練習会 灼熱の 1000m✖︎5本 良い感じ！ パッと集まって、パッと走っちゃえば暑さもへっちゃら。 ありがとうございました！ pic.twitter.com/TIGpFo3rTd

今日のブログのテーマ スピード鍛える水曜練習会 #サブ3 #サブスリー #都道府県制覇 #フルマラソン #水曜練習会 #マーキュリー #チーム金港堂 #チム金 #team_kinkodo #金沢市営陸上競技場 #ショートインターバル #人文字 #嬬恋高原キャベツマラソン sub3prefectures.blog/workout2024062…

久しぶりの #水曜練習会 参加😸✨ 気温30°と暑かったですが、仲間の熱い走りに刺激を受け、終わった後の方が元気になりました🤜❤️‍🔥 pic.twitter.com/dneKnh5E0F

#水曜練習会 本日は、2000✖︎3本。（間90秒） 今年一番暑かった、そして皆さんの走りも熱かった！ お疲れ様でした。ニャー pic.twitter.com/W4ORKov44d