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今日の分終わり! #産後ダイエット pic.twitter.com/CLCyLGkH4w

朝から腰が痛すぎて今日はひーひー言いながら過ごしました😂 なんでだろう、、筋トレもスクワットくらいしかしてないのに💦 体重も少しずつ増加中😱やっぱ夜が気が緩んで食べすぎてしまうな😓 #産後ダイエット pic.twitter.com/O0KD5kRlUG

Twitterたけのこの島@産後ダイエット中@sato_janai

返信 リツイート 8/6(木) 23:21

今日の分終わり! 午前中にできた〜 #産後ダイエット pic.twitter.com/2NDaS4MIxB

今日から2日間ファスティング 今回は、今月と来月2回する予定です🙌 産後あと4~5キロがなかなか戻らないので、体重が落ちやすくなるきっかけになるといいな 前回した時は体重−2.5だったんだよな🤔これ上回りたい。 今日の朝は 体重48.7 体脂肪率 25.9 #ファスティング #プチ断食 #産後ダイエット pic.twitter.com/UUykGnJfEm

今日は母が遊びに来てくれたので色々話してストレス発散できたー😽 たくさん食べたけどね😅 また明日から頑張ろ💪 #産後ダイエット pic.twitter.com/ORBY2ZLRAY

Twitterたけのこの島@産後ダイエット中@sato_janai

返信 リツイート 8/5(水) 23:09

今日の分終わり! 息子に腕吸われながらやった🤣 #産後ダイエット pic.twitter.com/t8sKpLn94r

YouTubeチャンネル「子供が喜ぶリズムちゃんねる」新作アップしました⤴️ チャンネル登録&👍ボタンよろしくお願い致します! youtu.be/Q-4NG8y7Dwk #産後ダイエット #産後エクササイズ #簡単エクササイズ #赤ちゃんと一緒 pic.twitter.com/T4BhsWstDh

運動は午前中の子供達のおやつタイムに少しだけ😊 久しぶりの最小値👏 #産後ダイエット pic.twitter.com/LO3CYqFNlm

Twitterたけのこの島@産後ダイエット中@sato_janai

返信 リツイート 8/4(火) 22:50

食べすぎた日の罪悪感をリセットしよう! マット不要ですぐできます! 雨の日の散歩代わりにもオススメです! 興味ある方はトップページから見れます! よろしくお願いします(^.^)! #産後ダイエット #食べすぎリセット pic.twitter.com/tOqpUAaEdG

お散歩&イソジン探してたらこんなに歩いてた🤣‼️ 息子はBCGと四種混合打ったので、今日の夜は比較的ぐずってます😅 唸りながら寝てる💤 BCGの跡がもう既に赤くなってて、副反応なのかビビってる😱 少し様子見よ💦 #産後ダイエット #男の子ママ #予防接種 #うがい薬 pic.twitter.com/f4kAs8HKia

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