おはようございます。 睡眠時間、いつもより1時間くらい少ないですね…。 よくないなー。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/ldase8pnph

#イマソラ 2024年9月21日 土曜日 12:39 曇り☁️雨が降るらしい 被害が出ませんように🙏 昨日は初めてムビチケで座席指定 あたふたしたが次回は大丈夫 終わらない内に行かなくちゃ 春水堂、無印、カルディ、成城石井 ついつい買っちゃった 最後はウエル活 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 71 pic.x.com/qaigw8qrso

おはようございます。 昨日はなかなか寝付けなかったので、やっぱりスコアがちょっと低くなりました。 といっても、80は超えているので、継続したいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/3fkwn8nqxa

このぐらい毎日寝たい💤 #睡眠スコア #garmin pic.x.com/bdeqnhxnol

おはようございます。 アプリ更新したら今まであった入眠までの時間とか睡眠効率とかがなくなっちゃいました。 なんだろ、解放しちゃいけない機能だったから閉じたのかな? 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/49mhbq0pq9

#イマソラ 曇り🌥️ 適度な雨で涼しくなって欲しいわ それでも少しずつ　秋🍂近し #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 72 pic.x.com/4rcpx6qdcv

おはようございます。 ようやく私のクセを認識してくれたのか、最近は熟睡期間が低めに出るようになってきました。 でも、スコアは高めですね。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/8huyux3hh6

#イマソラ 2024年9月18日 水曜日 11:07 晴れ🌤️薄雲　秋も直ぐそば？ ソーラー出した。 前回全く蓄電出来なかったので 確認を入念に✌️ 昨日は頑張った。 それでも8千歩に足りず ダメですね。 もう少し涼しくなれば、、、ﾀﾌﾞﾝ😉 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 72 pic.x.com/9m7wmk5sdh

おはようございます。 だいたいいつもと同じ感じですねー。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/5nbsfpvypy

おはようございます☀ 旅行から帰ってきて虚無感…🥹 でもよく寝た。明日から早起きする。 #fitbitsense2 #睡眠スコア pic.x.com/xmamzyfl7u

おはようございます。 熟睡期間は低めですが、スコアは高かったです。 早く寝たのも良かったかな。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/orginvsy6u

おはようございます。 今日は浅い眠りが多めだったみたいです。 まぁ、そういう日もありますね。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/zfcw2mki7o

おはようございます。 ちょっと早く目が覚めました。 でもまぁ、よく寝られたと思います。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/cd7l6b1d90

おはようございます。 今日は浅い眠りがちょっと多めでした。 でもこの点数かー。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/6hbfimklw2

9月12日(木) 「睡眠時間が少ないから、日中疲れを感じるでしょう」とGARMINは言った。そうでもなかった。仕事終わりにラン、体がラクかもしれない。 #睡眠スコア #睡眠障害 pic.x.com/0jsbwbbdc1

おはようございます。 今日も高めで嬉しいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/a75zuvkeu4

#イマソラ 2024年9月12日 木曜日 12:08 晴れ🌤️秋の空って感じです 早く涼しくな〜れ #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 76 pic.x.com/eganav6h4h

おはようございます。 今日もスコアは高めでした。 やっぱりBand9は高めに出るのかなー。 サンプルが私しかいないからわからないですけど。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/ywaajezxlj

#イマソラ 2024年9月11日 水曜日 11:30 快晴☀️ ソーラー出した 日焼けしたくないけどビタミンDは欲しい 完全武装で手のひらを太陽に🤲 ちょっとだけ😛 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 77 pic.x.com/r12ns9gse9

おはようございます。 今日もスコアは高めでした。 早めに寝るといいんだろうな。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/crdceqqhjk

#イマソラ 2024年9月10日 火曜日 12:15 晴れ曇り🌥️ 雲が多いのでソーラーは諦めた 昨日快晴にソーラー出したにもかかわらず コードの接触が悪く 全く増えてませんでした😢 運動兼ねて足踏み発電機に精を出します😉 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 55 💦 pic.x.com/q0knhnk3lu

おはようございます。 今日も90点超え、嬉しいですねー。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/loiaoatt2x

おはようございます。 熟睡期間は低めでしたが、やっぱりスコアは高めでした。 Band9は高めに出るのかな? 嬉しいですけど。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/r8mv4loyll

おはようございます。 熟睡期間が少し低かったものの、今日もスコアは高めでした。 朝から嬉しいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/rkalajlwfq

おはようございます。 昨日の90点には及びませんが、今日もスコア高めでした。 嬉しいなぁ。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/0rlviy3x4e

おはようございます。 2023年9月から睡眠スコア取り始めたんですが、90点ははじめてです。 何が良かったんだろう…? 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/vydkcqt5yy

#コーヒー は毎日飲んでいますが午前中に飲み終えるようにしていますね。#カフェイン の半減期には個人差があるようなので午後は極力飲まないようにしています。おかげさまで #睡眠スコア は安定しています。(他の要因かもだけれど...笑) #睡眠　#ルーティン @tairo r.voicy.jp/gJmZlNEZVBP #Voicy

おはようございます。 中途覚醒3回もあったものの、スコアはよかったみたいです。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/jfzx6tmapx

#イマソラ Part2 2024年9月4日 水曜日 11:58 晴れ🌤️ ウエルシアで薬貰って ちょっと買物 クロネコロッカーの前で 荷物を受け取り思い出す💡 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 78 pic.x.com/oxkrumtd4m

おはようございます。 昨日からBand9にしました。 Band8よりも睡眠の分析が細かく詳しくなってました! 嬉しいな。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand9 #睡眠スコア pic.x.com/fzrqezomwl

#イマソラ 2024年9月3日 火曜日 11:23 曇り🌥️ 雨雲が近づいてるようです 夜中の車椅子ラグビー♿️ 興奮しました🤩 金メダル🥇おめでとうございます🍾 おかげでまたまた睡眠不足🤣 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 80 pic.x.com/coquedxspw

おはようございます。 中途覚醒から寝られなくてちょっと焦りました。 この状態で熟睡期間94点なのかー。 よくわからん。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand8 #睡眠スコア pic.x.com/6gj1enflhv

#イマソラ 2024年9月2日 月曜日 14:04 🌤️晴れ　秋の空っぽい雲 #如懿伝 録画始めたが (前に別で録画してる) wowowはカタカナ名前だけなので 残すのは止めました。 宮廷ものは辛くなるので 何度も見られない、、、 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア pic.x.com/1mivrredfn

おはようございます。 昨日は夏休み最終日でバタバタしてしまって、睡眠7時間確保できなかったようです。 まぁ、80点は超えたからいいか。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand8 #睡眠スコア pic.x.com/dncxikkxvc

#イマソラ 2024年9月1日 日曜日 15:13 曇り☁️✈️ 本当に台風もう大丈夫だよね 取り込んでる椅子とか 外に出さなくちゃ なんだかんだといつの間にか 9月になっちゃった。 そうだ！夕方月餅🥮届く #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 71 pic.x.com/jxxn85yyoz

おはようございます。 昼寝をたっぷりしてしまった娘に、「眠れない」と起こされました。 寝息聞いてるからそんなことないんですけどね…。 気持ちはわかります。 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand8 #睡眠スコア pic.x.com/ggwqashgte

#イマソラ 2024年8月31日 土曜日 13:41 曇り☁️ 風も雨も今のところないようです。 思わぬ所が大雨だったり 早く抜けて欲しい🌀 被害が広がりませんように🙏 #天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 74 pic.x.com/98gl7uchvp

#朝ラン #ジョギング #Garmin #睡眠スコア 雨☔のため朝ランオフしました🧎‍♂️ 遅く寝たのと夜中トイレに起きてしまい、 睡眠スコアもよくないスコアで69😅 ちょっとカラダが重い気が••••🥲 雨のおかげでちょうどよい休息になりました♪ pic.x.com/ky8u8xuas5

おはようございます。 なんか今日はかなりだめだったっぽいです。 なんでだろう? 履歴↓ docs.google.com/spreadsheets/d… #HuaweiBand8 #睡眠スコア pic.x.com/dfmigznmmx