ついつい無意識でやってしまう呼吸ですが、横隔膜や肋間筋を意識してやってみると新しい発見があるかもしれませんね。 #呼吸　#呼吸の豆知識　#健康豆知識　#腹式呼吸　#胸式呼吸　#横隔膜　#肋間筋

ＧＷ後半戦ももちろん仕事。 ピラティス休日は夕方までの営業時間だから行けないのはツライ(´・ω・｀) まだ２回しか行ってないけど、程よい筋肉痛。呼吸が上手くできないのだよね。吸っての時に吐いてるwww #マシンピラティス　#ピラティス　#胸式呼吸

歌謡曲or昭和アニメ（ゆっくりな曲）歌うときは響きのある声が出るのに、おみょ歌うときとか（早い曲）声が硬くなっちゃうの、アレだ、分かった！ 身体の制限で #胸式呼吸 ができないからだ... #腹式呼吸 じゃ間に合わん💨 ...ということにやっとこさ気付けたのは #ヒモトレ のおかげや🤘✨

呼吸の　#キネティックチューン #胸式呼吸　は背部浅層の脊柱起立筋がonに #腹式呼吸　は背部深層の腰筋、腸骨筋がonにならない⁉︎ 前者は骨盤が前傾に 後者は後傾に 筋の繋がりが大きく変わる 呼吸が身体の企てに大きく関与しているってことじゃないかしら #音楽家　の皆さーん どう思います pic.twitter.com/C8BSTXhuts

アメブロを投稿しました。 『猫背改善と胸式呼吸』 #猫背改善 #胸式呼吸 #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…