🍎+。・ ＊ごはん ＊のっぺい汁 ＊高野豆腐のオランダ煮 ＊金時豆 ＊きゅうりとわかめの酢の物 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン#japan pic.twitter.com/E88KbaLEwk

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #チャナ豆カルダモン風味 #人参の酸姜醬和え #レタスと新玉 #蓮根の蕗の葉味噌和え #大根ピクルス が本日のトッピングです。 5/20(月)は臨時休業いたします。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #plantbased #curry #lentils #レンズ豆

菜食朝ごはん🥣 ねり胡麻カレーとふかし芋。 お芋は昨日と同じ鳴門金時。さつまいもに限らず、どうやら僕は口の中がいっぱいになったり、水分が持ってかれるような食べものが好きらしいです。どこまでいっても食いしん坊 #菜食 #プラントベース #自炊記録 pic.twitter.com/LAxyHgqDPZ

おはようございます☀ 今朝は全粒粉食パンを軽くトーストし、#ヴィーガンソフト🧈塗って、#からし菜サンド🥪、砂糖不使用あまおうジャム🍓、豆乳入☕️👍 #からし菜サンド🥪は植物マヨとすりごまで和えたからし菜🥬をサンド。美味しい😋 パンは相方が買ってきたバター牛乳等の記載ないもの。 #菜食🌱 pic.twitter.com/1e6wstzriF

ﾄﾏﾄｿｰｽと豆乳ｼｭﾚｯﾄﾞでﾋﾟｻﾞ味のﾀｺ無したこ焼き 同じ生地なのに出来上がりはそれぞれ違う 人の魂も同じ 国や民族は違っても同じ人間　殺し合うのは止めて #FreePalestine #StopGenocideNow #菜食 #三厭五葷 #買い物は投票 #動物性不使用 #プラントベース #ミートフリーマンデー pic.twitter.com/6CA4IF9Tqa

菜食朝ごはん🍠 ふかし芋とスープカレー。 カレーの具はレンズ豆・発芽大豆ミート・水菜・切干大根。 今日のお芋は鳴門金時です。やっぱりさつまいもはホクホクしているべきだ #菜食 #プラントベース #自炊記録 pic.twitter.com/Z7RhJcUDy9

🍎+。・ ＊ごはん ＊のっぺい汁 ＊高野豆腐のオランダ煮 ＊金時豆 ＊きゅうりとわかめの酢の物 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/H0k5j1vJnS

久しぶりにVegan唐揚げご飯🍚😊美味しかった😋 菜食夫婦なので👫 ・Vegan唐揚げ ・トマトと小松菜のオオサワ和風出汁味噌汁 ・きゅうりとワカメの酢の物🥒 #菜食 #Vegan 箸がバラバラでも気にならないタイプw pic.twitter.com/yHBH0nT1lE

今日の晩ごはん おなべ 具は、白菜、葱、アワビ茸、エノキ、豆腐、葛切、ゴボウ、タケノコ、揚げ餅 今日が母の日だとスーパーに行って気付く。家に帰って軽くアピール。 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/fbldZXZ4ex

久々に大豆ミートを使ったおかずを作りました😋 旦那さんが好きな味にできたみたいで良かった。肉大好きだった人間も変わるもんだなぁ。体調いいらしいです🌱 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #菜食 #ごはん記録 #平和は食卓から #yum pic.twitter.com/g8H7AHQRIm

🍊+。・ ＊そぼろ丼 ＊大根とうず麩の赤だし ＊いんげんのﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ和え ＊茄子の揚げ浸し ＊フルーツ寒天 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート pic.twitter.com/f6zSemUOcO

菜食朝ごはん🍛 レンズ豆と大豆ミート、青梗菜のカレー。 さつまいもはゆきこまちという品種を。しっとりとホクホクの中間で、甘みもほどそどでおいしかったです。 仕事が忙しくなり、まだ心と身体の折り合いが取れていません。もう少し時間が必要かな #菜食 #おうちごはん #自炊記録 pic.twitter.com/4zsby85BSb

今日の晩ごはん ゴボウのパセリパン粉焼 山芋短冊、小松菜おろし和え サラダ、湯豆腐、味噌汁 湯豆腐の出汁用昆布を取り合う夫と息子。そんなに美味しい？？？ #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/EcKWXXCY0S

昨晩は梅デカおにぎり🍙定食でした👍 平日仕事の日の夕飯は23時過ぎる事も多く、夜食時間。ライトにおにぎり、うどん、蕎麦を相方に作って貰う事が多いのですが💦 これは、ライトじゃない😂 (280gあったよ。ご飯大盛だね🍚) でも、食べられちゃった😅 塩が効いてて美味しかった😋 #おにぎり　#菜食🌱 pic.twitter.com/VCjb5baQoU

🍎+。・ ＊ごはん ＊茄子のﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ ＊きんぴらごぼう ＊ほうれんそうのお浸し ＊オレンジジュース #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン#japan pic.twitter.com/h7fUggdms6

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #緑豆カルダモン風味 #人参の茴香炒め #レタスと新玉 #筍の蕗の葉味噌和え #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/pocpjdLCeb

昨夜はなかなか寝れなかったので『若返る！　健康少食』（船瀬俊介）を読みました。 最近朝食を食べていたのですが、どうも日中の調子が悪かったこともあり、また #1日1食 を再開したいと思いました。 今回は #生食 #菜食 を少し勉強して取り入れてみようかなと思います。 amzn.to/3yiUfre

仕事上がりましたー🚃 昨日のお昼は相方　#カレー🍛を作ってくれました😌 ルーも具も動物性不使用👍 準備の時の玉ねぎ🧅の香りが強烈に食欲そそりました(^^;; にんにく、生姜入。🍆も。 動物性不使用の　#ゴールデンカレー　とガラムマサラでスパイシー❣️ めちゃ美味しかった😋 今夜もかな💦 #菜食 pic.twitter.com/xsMdZfrO96

今日は胃がんサバイバーの彼と我が家で菜食ランチ。久しぶりに会えた彼と和やかで幸せな時間を過ごしました。 新潟のへぎ蕎麦 野菜天ぷら フルーツ盛り合わせ フルーツトマト 茄子の漬物 大学芋 杏仁豆腐 インド人からのチャパティとパクチーチャツネ 玄米茶 #菜食 #お家デート pic.twitter.com/9dWF3rZ5LR

今日の晩ごはん 玉葱ステーキの玉葱ソースがけ パスタソースの残りペンネ ポテトのローズマリーソテー 味噌汁 新玉ねぎ、甘くてとろみがあってほんと美味しい😆 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/M2CDW8FSlG

🍑+。・ ＊ごはん ＊豆腐と三つ葉のすまし汁 ＊中華風五目炒め ＊じゃが芋の味噌煮 ＊ピクルス #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/aYL4IClFhB

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #緑豆カルダモン風味 #南瓜のハリッサ和え #ルッコラと新玉 #筍の蕗の葉味噌和え #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/FWxFQKosxI

環境と 健康そして 動物を 救うヴィーガン あなたもヒーロー🦸 #短歌の日　#菜食

過去の菜食弁当🌱 ネギ味噌マヨを挟んで焼いた厚揚げはボリュームたっぷりでした😋 ゴーヤ もやし 油揚げの炒め物に、豆と🥦 寒い日は汁ものがほっこり嬉しい。 #菜食 🍱🌱🍊🥦 #お弁当記録 #veganlunch pic.twitter.com/7gRVpo2s3T

🍊+。・ ＊ごはん ＊豆腐ハンバーグ ＊筑前煮 ＊おくらの胡麻和え ＊オレンジ ＊焼き海苔 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/1zE1Qb5byf

LUNCH Pancakes(Potato and Oatmeal) お昼ごはんはじゃがいもとオートミールのお焼きをつくりました。 つなぎはコーンミール（とうもろこし粉）と小麦粉です。 お好みでおしょうゆ。 自炊できる体力が少しずつ戻りますように #お昼ごはん #lunch #pancake #菜食 #オートミール pic.twitter.com/o09JTx2XFj

ある日の朝食〜🍀 #ビーツ 大好き🩷 これビーツの水煮なのですが 自然食の「こだわりや」やナチュラルスーパーマーケットの 「ビオラル」で買えます！ ネットでも購入できる✨ 熊本県産「あさぎり農園」さん🔍 汁は捨てずに必ず, スープや ドレッシング活用♪ #ヴィーガン #菜食 #Vegan #ビーガン pic.twitter.com/LlA8poOxmm

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #緑豆カルダモン風味 #南瓜のハリッサ和え #水菜と新玉 #蓮根の蕗の葉味噌和え #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/uNmttcqPjo

朝ごはん。 ひじき入りの麻婆豆腐　 ひき肉に大豆ミートとオートミールを使いました。 パウチの素（市販品）以外は植物性です 簡単だけど自炊ができたから具合よくなる気がします 温かいの食べて少しでも体調がよくなりますように…… #朝ごはん #おはようございます #菜食 pic.twitter.com/iS8fEcanRb

2月のカレー🍛🥰 いつもデザートのように綺麗で可愛い🥹✨ そして もちろん美味しい😋 全てVeganメニューのカフェ PQ'sさんです💚 このときもマフィンとスコーンを持ち帰りました✌️💕 営業日が少ないので要確認です⚠️ #動物性不使用 #Vegan #入谷駅 #カレー #curry #ヴィーガン #菜食 #ビーガン pic.twitter.com/hUt0obZqa1

今週のメニュー✨ ソイミートの生姜焼き 季節野菜の天ぷら セイロで蒸し野菜ごまみそだれ 本日からランチのラストオーダーのお時間が14時に変更になり、カフェタイムが開始しました🤭 16時閉店になります！ 宜しくお願い致します♡ #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン pic.twitter.com/MvcX279np2

おはようございます☔️ 連休明けは雨模様🌧️で通勤の足も重くなりますね😓🚃 今朝は、ライ麦パンに　#ヴィーガンソフト🧈塗って、ポテサラトーストと自家製夏みかん🍊ジャム、🥗、豆乳入☕️でした👍 ライ麦パンは原材料に卵乳製品の記載なかったので久しぶりに買いました。 #ご飯記録　#朝食　#菜食🌱 pic.twitter.com/EmErdvV0RC

🍎+。・ ＊きつねうどん ＊車麩と人参の煮物 ＊大学芋 ＊果物 ＊アシドミルク #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン#japan pic.twitter.com/9llFNpljo6

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #緑豆カルダモン風味 #南瓜のハリッサ和え #ルッコラと新玉 #筍の青海苔炒め #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/okeEwXHfFy

菜食朝ごはん🍠 お芋がちっちゃかったので2本食べ。 ねり胡麻カレーは混ぜるとこんな感じで、けっこう黒くなります。これがおいしい。今日の野菜は青梗菜だったので、なおさら相性ばっちりでした #菜食 #プラントベース #おうちごはん pic.twitter.com/XVbzoS5BFY

今日の晩ごはん 茄子とピーマンの山椒だれ焼 スパイススープ サラダ 生の山椒がさわやか〜🎐 息子に頼んで作ってもらったスパイススープ、今日はピーナツバター、白味噌が味の決め手らしい。めちゃめちゃ美味しい🥰 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/D7wO6aEb8X

昨晩は、#えのきの唐揚げ　定食でした👍 えのきの使いかけが冷蔵庫に残留してて使い切らねばと💦 ちょい失敗😣タレ(醤油酒🧄🫚)の汁気切らず少量しかない片栗粉で揚げたからややべちゃっと。 これは🍺のお供にもってこいの味！昨日はとてもそのような気分ではなく飲みませんでしたが💧 #えのき　#菜食 pic.twitter.com/Wzdv2GQPA8

近所のお嬢に聞かれた。 なんでぱんぬちゃんはお肉食べないの？と。 『ぱんぬ姉ちゃんはね…生き物を殺せないからだよ』と返した。 それ以上言えなかった… 食育って難しいね… #菜食 #ヴィーガン #管理栄養士

自分で育てて収穫できるものを食べるべきで、殺せないものは食べるべきでは無いと思うんだ。自分が殺せないものは誰かに委託してやって貰っているだけ。 そんなこと言ってる自分は、自分で育てた野菜や花を収穫するのは、愛おしいからやっぱりちょっと辛い。 #菜食 #ヴィーガン pic.twitter.com/KLkDVCCHDW

🍑+。・ ＊ごはん ＊玉葱とえのきの味噌汁 ＊ｵﾑﾚﾂの中華風あんかけ ＊ごぼうと厚揚げの炒り煮 ＊いんげんの胡麻和え ＊オレンジ #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート pic.twitter.com/rfUud5T8TB