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[令和6年9月スタート] 小学生スプリントスクール 参加者募集中 正しい走り方を学べるプログラムに みんなで楽しくチャレンジしよう! お申し込みをお待ちしております😊 詳しくは、公社ホームページをご確認ください。 absk.or.jp/event/shogakus… #朝霞市 #スクール #公社 #走り #小学生 pic.twitter.com/8MDdmtBY1f
走ることは楽しみにもなりますし、ストレス発散にもなります。 人生にはコントロールできないことがたくさんあります。 走ることだけは、仲間も準備もいらないのです。 自分の呼吸や鼓動を感じながら歩きます。 心の中の感情を思う存分発散して心が浄化されます…… #走り #フィットネス pic.twitter.com/1RyWmXApVa
【牽引走に必要なテクニック】 空中で足を入れ替えるテクニックを 身につけることが重要になります! 空中スイッチやミニハードルスイッチを練習に取り入れてみてください!🔥 youtu.be/z1eURxTBPKs?si… #走りの学校 #スプリントトレーニング #走り革命理論 #スプリント #走り pic.twitter.com/uAZQJO7HsG
足が速くなるトレーニング 「牽引走」 スタートダッシュの0→1の動きを鍛えるのにおすすめの種目になります! 是非、トライしてみてください🔥 youtu.be/z1eURxTBPKs?si… #走りの学校 #スプリントトレーニング #走り革命理論 #スプリント #走り #かけっこ #盗塁 #ベースランニング pic.twitter.com/KcMeqhQdb0
走りの脚の角度わかんねーって時は手の指を参考にする事ができるよ 第二関節が膝、第一関節までがふくらはぎ。指先に練り消しでもブッ刺せば、かかとやつま先まで網羅可能。 迷ったら自分の指を観察してみてね🤗 #アニメーター #走り pic.twitter.com/NslBOef62t