明日開催します！ もし興味がある方がいれば、ご参加ください(^^) 詳細はこちら👇 x.gd/C4V5x #茨城県 #理学療法士 #PT #運動器 #整形 #足関節 #リハビリ #リハ #スポーツ #トレーナー #エコーー #超音波エコー pic.x.com/84j8lsalsz

足関節の背屈がうまくできない原因と対策を解説！🔍 可動域は良好なのに動作で制限がある場合の解決法とインソール活用術をご紹介。 詳細はこちら👇 🔗 podiatry.tokyo/smcd/ #足関節 #モビリティ #インソール pic.x.com/twrkkuyur5

足関節背屈の制限が日常動作に与える影響とは？🦶制限の原因と効果的な改善アプローチを詳しく解説します！💡 詳しくはブログで👇 🔗 podiatry.tokyo/ikah/ #足関節 #リハビリ #足病学 #健康 pic.x.com/ujeoy8bigy

昨日は若手ハンドリング テーマは足部 足部は地球上で生活する為には切っても切り離せない部位です 歩く、立つなど自身の重心の変化や姿勢を変化させる為にとても重要な器官であり、情報を受け伝える為に必要な部位です だからこそ、重要で複雑です 2時間ハンドリングをぶっ続けで学びました！ #足関節 pic.x.com/dgtfg8s21e

足関節の動きはふくらはぎの筋肉の柔らかさでかわってくる！ #足関節 #柔軟 #ストレッチ #ふくらはぎ

横足根関節つづき 運動軸 : 🔸縦軸 ① 水平面に対して約15°※傾斜 橈側 ② 矢状面に対して約9° ※傾斜 踵側 ※ 9°⇄15° net 🔹斜軸 ① 水平面に対して約52°傾斜 橈側 ② 矢状面に対して約57°傾斜 踵側 連結している距骨下関節と連動 #足関節 #橫足根関節 #ショパール #運動軸 #縦軸　 #斜軸

⚫︎横足根関節(ショパール関節) 動き: 複合運動 (踵を上げてチェック) 外がえし 🔸回内↙️ (甲内) 🔹背屈⬆️・外転➡️ 内がえし 🔸回外↘️ (甲外) 🔹底屈⬇️・内転⬅️ 多方向で狭い #足関節の動きと運動軸の関係 #足関節 #橫足根関節 #ショパール関節 #背屈　#外転　#回内 #底屈　#内転　#回外

⚫︎距腿関節　 動き: 背屈・底屈 運動軸 : 内果と外果を結ぶライン （内顆は外顆に対し上方かつ前方） ① 前額面で内側が約10° ※高く ② 水平面では内側が約6° ※前方へ傾く 背屈時→外転 底屈時→やや内転 ※ 8° net ※ 20-30° net #足関節 の動きと #運動軸 #足関節 #距腿関節 #背屈 #底屈