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久しぶりに競技場へ マークドリルで丁寧にウォーミングアップ、50m流し×4本、SD（10m）も軽く 5月初めに左ハムを肉離れしてから、慎重にリハビリと調整を続けてきた 再発の兆候はなく、順調に回復中 6月15日の試合、なんとかスタートラインには立てそう 無理はしない。でも、諦めない #陸上短距離 pic.x.com/y0sRi1GXTI
左ハム肉離れ、5週経過。徒手的筋膜リリース、リンパドレナージを継続してたが、フォームローラーでリリース再開。まだ押さず、転がし整えるのみ。 まだ完治には遠いけど、一歩ずつ前へ #陸上短距離 #リハビリ #肉離れ回復中 pic.x.com/DvP3HC5Tqx
【股関節重心】のスタート。(陸上短距離) 自分で辿り着かれている末續さんは、素晴らしいですね！ 最初のスタートは、膝で踏ん張ってないように見えると思います。(股関節重心) #陸上短距離 #陸上競技 #末續慎吾 pic.x.com/KWiKlvnGH1
岩手県から陸上短距離をされる方のアキレス腱炎です。 仕事と絡めてご来院くださいました。 良くなって痛みなく練習できるようになっていれば嬉しいです。 頑張ってください！ #アキレス腱炎 #陸上 #陸上短距離 #腕足鍼 #achillestendonitis pic.x.com/SshbPzDFnG
おはようございます😃 #しばやま鍼灸接骨院 #陸上短距離 #コンディショニング 全国を目指す #中学女子 疲労感と実際の筋疲労が合わずケガが多いとご来院❤️ なかなか自分の言葉で体の状態を表現出来ず…徒手検査をしながら何とか状態把握❤️ 鍼は大丈夫と言うのでブスッと一件落着❤️ #船橋市 #鍼灸 pic.x.com/Zw99OULSJz
アキレス腱炎の短距離選手です。 良くなって痛みなく走れる様になっていれば嬉しいです。 頑張ってください！ #アキレス腱炎 #achillestendonitis #陸上 #陸上短距離 #腕足鍼 #腕と足の鍼灸治療協会 pic.x.com/E9PuWDRP9l
5/3以来のスプリントトレーニング行いました。 だいぶ痛みが軽減されており、テンポ走ですが100m×4本走れましたので今週末の試合出場考えております。 #スプリントトレーニング #陸上短距離 #100m走 #怪我あけ #アキレス腱痛 #マスターズ陸上 pic.x.com/JrA6blhu0n
有田市初島町にあるビッグスマイルパークに行って来ました。 2月に陸上短距離講師九鬼巧さんの講習会に参加させて頂きました場所です。 #ビックスマイルパーク #陸上短距離 #タータン #サッカーグラウンド #フットサル #九鬼巧 #有田市初島町 pic.x.com/z2ID02Wrcq
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パルムは間違いないのは知ってるけど今回の新作も天才すぎる🍓(食べかけごめんなさい) ベリーもチョコもパルムらしく濃厚ながらジェラート仕様で全く重たくないしこんなに贅沢感あるのに氷菓で117kcalなのはびっくり！！ こういうアイス求めてた😭🤍🙏
まぁ買取してないんすけど転売屋から買うとややこしい事になるぞ と
ジャスティンパレス依存症患者、ようやく報われる。 10番人気まで人気急落したこのタイミングで激走。
前のお姉さんの髪がカップに入るのが怖いのでビニール袋を被せて自衛 こういうの自分で気づかないのかな？注意してあげた方がいい？ 髪がビールで濡れるのイヤでしょ？
思わず三度見したよね。 今からでも免許取るの止めとけと。
んなわけないだろ。アホか
11年前に、この車が我が家に来た事がきっかけで私は整備士になりました！ 免許を取った日からこの車と、どんな節目も一緒に過ごしてます☺ #クルマが好きでよかった #頭文字D
亀梨さんと出川さんかな
ネットを通じて恋をしてしまったうちの子。3年前から大好きらしいです
おばあちゃん24歳 昨日飲みすぎて終電逃したので飲み直して始発で帰って来たらこの姿で待ってました
