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#山梨スピリッツ ×#はくばく 雑穀教室✨ @hakubaku_jp 今回お邪魔したのは…敷島剣友会。 #剣道 #甲斐市 #敷島 小中学生約20人が一流の剣士を目指し、 稽古に励んでいます。 教室では食事の大切さを学習🖊 足りない栄養素は #雑穀 から☺ あす15日📺 #日曜5時 pic.x.com/b7r4crl4eg

山梨スピリッツ / YBS SPORTS【公式】@ybs_spirits

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a.r10.to/hNVjoM 30種類の栄養がギュッと詰まった雑穀米 白米に混ぜるだけで、毎日の食事がもっと豊かに✨ もちもち食感がたまらない！ #30雑穀米 #健康ごはん #美容食 #雑穀 #もち麦 #国産 #送料無料 #ad

くみ@F6p8MA4s

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こなつ@v5YCwQ7x

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今度は、２５万回視聴。 チャンネル登録１０００人も、嬉しかった。 ２５万回視聴。 みんなが見てくれてる。っていう証拠だよね。本当に嬉しい。感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます✨ #グルテンフリー #米粉パン #雑穀 #長崎 #チャンネル登録よろしくお願いします pic.x.com/qhfdcrvm4f

ほとはのかおり＠雑穀と米粉でパン作り@hotohanokaori

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この組み合わせは、バランスの取れた栄養価を持ち、エネルギー、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維を多く摂取できます。各食材が持つ特性を活かして、健康的な食事（結果的に栗ご飯みたいになった）と相成ります。 #発芽玄米 #雑穀 #ミネラル #食物繊維 pic.x.com/mqrvqcaabv

z reader@zreader255064

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本日9/14はおもてなしムラ人の皆さんとアワ・キビ・ヒエを収穫しました。ことしはよく育ってくれ収穫し甲斐があります。このあと、来月に脱穀して土器炊飯の際に混ぜてみようかと計画中です。 #三連休 #弥生時代の遺跡 #朝日遺跡 #あいち朝日遺跡ミュージアム #雑穀 pic.x.com/da81i1tsci

あいち朝日遺跡ミュージアム★企画展「鳥に願いを」7/20～@AichiAsahiSite

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【「ボンつぶ！〜畑イベント告知投稿①」　のこと】 １０月２４日(木)に村田で畑イベントを催します。ボンディと、雑穀料理教室の先生お二人とのコラボ企画です↓ facebook.com/share/p/ZH9ApT… #ボンディファーム　#自然農　#畑イベント　#里芋　#里芋掘り　#雑穀　#つぶつぶ　#食育　#農と食 pic.x.com/yxygxyfngt

ボンディファー厶@bondeyfarm

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#たつき諒 先生の #2025年7月5日 に関する予言を拝見し #防災 の観点から少しずつ食料をストックし始めました。といっても #米 は相変わらず品薄ですので #蕎麦 #雑穀 #パスタ #レトルト食品 で消費期限が2年以上のものを少しずつ買い足しています。#国は国民を守らない ことが能登地震で判ったから。

官澤賢冶@Chaqueline0820

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家にあるのは、米粉だけ。小麦は、ありません。 ただそれだけの ゆるゆるグルテンフリーですが 「グルテン抜いてみたいけど、どうやったらいいか わからない」というかた。 相談のりますよ。 っていうのを、教室ブログに書きました。 #グルテンフリー #米粉パン #雑穀 hotohanokaori.jp/news/soudan-2/

ほとはのかおり＠雑穀と米粉でパン作り@hotohanokaori

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りんか@kD8ET069

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まこと@En5J29qF

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こなつ@v5YCwQ7x

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結果発表！！ 各ＳＮＳで グルテンフリー経験者のかたに グルテン抜いた理由アンケートを 実施しました。 回答してくださった皆さん 本当にありがとうございました。 今気づいたかた YouTubeコミュニティーでは まだ受付中です。 ご参加ください。 #グルテンフリー #米粉 #雑穀 pic.x.com/21p5pxcarn

ほとはのかおり＠雑穀と米粉でパン作り@hotohanokaori

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こん＠海のはじまり、西園寺さんは家事をしない楽しみ♡ミスド新作食べたい@kon117kon

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不器用父ちゃん@bukiyoutouchan

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伝統知・在来知から学び、抜本的な世界との関わり方を取り戻していくための手がかりを小倉さんと共に探ります。 めちゃくちゃたのしみ。ぜひご参加ください。 …enerative-life-dialogue-10.peatix.com #あいだラボ #プラネタリーヘルス #伝統知 #在来知 #焼畑 #雑穀

Yasu@リジェネラティブ・リーダーシップ翻訳中@yasu_cs

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土曜日も おつかれさまです 今日も暑かったので カレー🍛 (なんで？ってツッコミ聞こえる…) 今夜のメインは 雑穀米カレー🍛 国産発芽十八雑穀 amazon.co.jp/dp/B0D2ZCSLF2?… 醤油こうじの鶏もも肉焼き 今日も腸活メニューで 「かんぱーい」٩( ᐛ )و🍺 #おうちごはん #家飯 #腸活 #腸活つまみ #雑穀 pic.x.com/jhmsl87oqc

OGCsmile＊まきのごはん@yupimaru_camp

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りんか@kD8ET069

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はむすたー🐹楽天Room@hamu_mixroom

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りかこ@Cv4U0065

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こなつ@v5YCwQ7x

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【募集中】ベジ豚骨・ひえワンタン・抹茶マフィン・おにまん２種〜9月の新作レッスン ⇒ ameblo.jp/tsubunokaze/en… #アメブロ via @ameba_official #ヴィーガン　#雑穀　#甘酒スイーツ

「幸せごはん」研究家♪あっちゃん@tubukaze

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こなつ@v5YCwQ7x

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ばんごはんでけたー🧑‍🍳あいむはんぐりっ😣 🥢生しぼり豆腐の和風胡麻🥗 🥢ローストビーフ🐮🥗 🥢白ナス煮びたし🍆 🥢雑穀ぱん🥖＆ライ麦🌾focàccia 🥢ずぼらバーグで🤭🍳ちゃちゃっと 🐔むねトマト🍅たっぷりデミグラス🧀 チーズばーぐ🍳 いただきもっ☺️👏 #おうちごはん #鶏むね #vegetable #雑穀 pic.x.com/nzcplbsdaw

🌟じゅにひめちゃんねる🌟(アイマ☺️IMA)Lrreplaceable✨@IMA_junihime

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【PR】 ♡ 国産雑穀オリジナル23穀米 ＼超目玉限定特価／9/11 01:30〜ブクマしてね❣️ 食べ比べた結果何度もリピしてる❣️✨美肌を作る腸活にもオススメ💖プチプチ、モチモチ！美味しいよ ☑︎この価格が一番お得🉐 ☑︎国産、無添加 #楽天スーパーSALEで買うべきもの #雑穀 room.rakuten.co.jp/m_room_45ae972…

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本日のスタッフ飯。 お米が品薄なのをきっかけに、友人はもち麦を混ぜて炊飯し始めたそう☝🏻お手軽に雑穀米を試せて楽しめる雑穀LAB.は、セットでも単品でもご注文いただけます✨ gokokumai.co.jp/?mode=grp&gid=… #石川商店 #君津のお米屋 #お米 #雑穀 pic.x.com/93zd035wew

パン好きなお米屋スタッフ (お米と雑穀の石川商店)@03ki_cha0504

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【募集中】9月の新作レッスンアイテム紹介 ⇒ ameblo.jp/tsubunokaze/en… #アメブロ via @ameba_official #雑穀　#料理教室

「幸せごはん」研究家♪あっちゃん@tubukaze

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りかこ@Cv4U0065

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