16:10 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:35 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

本日は腰痛の原因にもなってしまうももの裏の筋肉のストレッチ方法をご紹介いたします🤓 足首をつかみ胸を太ももにつけたまま膝をできるだけ伸ばすだけ！ これだけでももの裏の筋肉であるハムストリングスを強烈にストレッチが可能✨ 膝が完全に伸びきるまで目指してみよう☺ #24時間ジム #筋トレ pic.x.com/die9xkcjkr

19:20 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★☆☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

17:20 現在の混雑具合 【やや空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

14:35 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

まじ、パワーラックのラック深い問題深刻過ぎてどうにか作れないか試行中。ハンマー社のスペーサーは売ってるらしいけど、ノーチラスはないよね？　#24時間ジム pic.x.com/rpatyxrihb

12:35 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

17:10 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

14:20 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:10 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

12:00 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

9月の入会キャンペーンも残すところあと10日となりました🥹🙏 9月分の月会費は日割りで無駄なく始められますので、ぜひこの機会にご入会お待ちしております🫡🫡（別途セキュリティキー発行手数料5,500円がかかります🔑） #エニタイムフィットネス #筋トレ #24時間ジム #ダイエット pic.x.com/dqprwpfece

13:50 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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15:25 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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【NAS MAGAZINE】ジムにかかる値段の相場はどれくらい？費用を抑えるコツも解説 bit.ly/3Xqr6TI #ジム料金 #ジム費用 #ジム選び #24時間ジム #公営ジム #パーソナルジム #スポーツジム #筋トレ #トレーニング #運動 #スポーツクラブ #フィットネス #フィットジム #ジム

12:25 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:15 現在の混雑具合 【やや空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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スマートフィット24南元宿店です🤗 大好評🎉大変お得な9月新規入会キャンペーン継続中です🤗 お気軽に見学・施設無料体験にお越しください💪 #スマートフィット #24時間ジム #さいたま市 #キャンペーン #フィットネス pic.x.com/rlpver4tf7

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本日もスマートフィット24南元宿店へのお越しをお待ち致しております😊 #スマートフィット #さいたま市 #24時間ジム #南与野駅 instagram.com/reel/C_9S9JVpK…

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12:30 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:50 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

17:50 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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【参加者募集】従業員の休憩時間に合わせた1週間に45分からはじめる習慣運動講座を開催します。参加料金1回100円　全4回開催　各回先着8名様 場所：#フィットネスMyhealth24h水戸千波店 #習慣運動 #運動習慣 #休憩時間 #昼休み #24時間ジム pic.x.com/zxid6bcdaz

【参加者募集】パートや家事で忙しい主婦の皆さまに向けた1週間に1時間からはじめる習慣運動講座を開催します。参加料金1回100円 全4回開催　各回先着8名様 場所：#フィットネスMyhealth24h水戸千波店 #習慣運動 #運動習慣 #パート #家事 #主婦 #24時間ジム pic.x.com/hsls7zcw73

数年前、#コナミ から #エニタイム に移籍して月会費が約7,000円になり、ずいぶん節約できるな～と感激したけど、#チョコザップ とか約3,000円の #24時間ジム が近所にポコポコできて、なんかありがたみが薄れた😂　移籍はしないと思うケド

13:10 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

エニタイムフィットネスアプリスタートキャンペーン第2弾‼️ お持ちのスマートフォンが入館キーになるアクセスパスがとってもオススメです🥳 是非ダウンロードしてください😉🤝 #エニタイムフィットネス #24時間ジム #ダイエット #筋トレ pic.x.com/jpwsykdazr

12:55 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:30 現在の混雑具合 【やや混んでいる】 フリーウェイトエリア ⇨★★★★☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★★☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

18:00 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

9月12日㈭本日は‼️ ナイト見学・体験会です🤗 スタッフアワーが21:00まで 延長されます！ お気軽にお越し下さい😊 #スマートフィット #24時間ジム #キャンペーン #南与野駅 #さいたま市 instagram.com/reel/C_pDUzhyj…

14:20 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:20 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル