演奏中の動作が適切かをどう見極めるか。 息を吸う、吐く 腕を上げる、動かすなど 演奏のための動作は体幹から起きています。 呼吸なら 肋骨＋背骨の柔軟性〜骨盤の安定感 腕なら 体軸の安定感＋鎖骨と肩甲骨の柔軟性 要チェックです。 #4スタンス理論 #吹奏楽コンクール #演奏

学生さんもたくさん受けられる ように実質無料とかどうですか？ なんて聞かれたら OKするしかないでしょ！👍️ というわけで個人レッスンの キャッシュバックが20,000円分😱 皆さんぜひ藤井コーチの レッスンで使ってください…笑 #4スタンス理論 #骨理学 #ミスターブルーウェーブ pic.twitter.com/2B2xDbyirx x.com/tt_4stance/sta…

B2軍団 RED ZONE 福島 伝説は続く #4スタンス理論 #レッシュ理論 #パワーリフティング #ベンチプレス #福島県 #セミナー #三土手大介 #ノーリミッツ pic.twitter.com/RxmSLUvRX3

この情報を知らないままスポーツをするのは勿体無い！！ あなたのプレースタイルもしかしたら違います！！ #4スタンス理論 #スポーツ #指導者 #野球 #サッカー #バスケ #バレー #陸上 ↓リプ欄に書籍あり↓ pic.twitter.com/lImGDB3JFD

骨理学では適切に配置された 骨座標の座位を正座と考えるので イスに座る「正座」も存在し 日常では腰痛を防ぐ座り方です 吹奏楽のスタンドアップでは スマートに立ち上がれるし スポーツならベンチにいる時に 勝手に調子が上がる効果がある #4スタンス理論 #骨理学 x.com/tt_4stance/sta…

正座を罰に使われるキツい座り方 だと思っている人も結構います 古来は武士が戦う準備のため に用いた座り方ですから 骨格の動作を導くため文字通り 正しい座るから正座です 足がしびれる座り方は見た目だけ 正座っぽい別の座り方ですね #4スタンス理論 #骨理学

じぶんB2な気がする #4スタンス理論

リモートレッスンの生徒さん（ドイツ在住のコントラバス奏者）が、次々とオーディションに合格💮ステップアップしているとの知らせが‼️ 超うれしい‼️ #4スタンス理論 #演奏 #体の使い方 #オンラインレッスン

レッスンではラテラルシンキングをいかに有効に使えるかが大切だと考えています クライアントの「こうしなければいけない」という(実際は不適切な)思い込みを取り除き 骨格のもつ本来の機能を取り戻すことで自然に4スタンスのタイプがあらわれるからです。 #4スタンス理論 #骨理学

残り2枠となっております。 お待ちしてます！ #4スタンス理論 #骨理学 #リポーズ #軸の人 #ムートンストア pic.twitter.com/Tn7K7nsCT6

卓球って未だに指導者が自分の 成功体験をもとに教えることも多い せめてたったの4種類くらいは 個性のパターンを知っておきたい 5年悩んだイップスが1日で ほぼなくなってしまうということは 指導者がイップスを生んでいる 可能性も十分考慮が必要です #4スタンス理論 #骨理学 #卓球 x.com/tt_4stance/sta…

基本的に情報は受け取り手が優位 誤った4スタンス理論が 一般に広まっていて 否定論者が誤情報に対して 反論をしている現状は 私たち公式トレーナー側や 本部に責任があると考えています 理論体系そのものは オープンソースにした方がいい というのが個人的な見解です #4スタンス理論 #骨理学 x.com/tt_4stance/sta…

大阪の緑橋卓球場さんの講習会 次回は9/22(日)となります！ 実は何気ないブロック系も タイプ違いで取りやすさが変わる！ 打ちやすそうに見えるのに 相手がミスするブロックなど コスパよく点を取るための 大事な秘密を公開します！ #4スタンス理論 #骨理学 #緑橋卓球場 pic.twitter.com/cSANNx5DdJ

自分で自分のことを、A2かB2なんじゃないかなー、って思ってるけど、 答え合わせしたいなぁ…。 #筋トレ #トレーニング #4スタンス理論 x.com/fvhrhm/status/…

先日の初回レッスン後に 嬉しい感想をいただきました！ イップスの悩みはやはり指導者から タイプ違いを強制されていました😢 本来の身体の動きを導くだけで 解決する悩みがたくさんあります 4スタンスは個性を取り戻すための 強力なツールになりますよ！ #4スタンス理論 #骨理学 pic.twitter.com/N5JyLicl1U

息をたくさん吸うって事は、横隔膜だけじゃなくて、肋骨もたくさん動くという事。 胸は上向き 脇は横向き 背中だって広がります。 手を当てながら感じてみて! #吹奏楽 #演奏 #4スタンス理論

〇〇門下生向け4スタンス講座可能です！ 先生や仲間と感じてた差異はタイプだった？ 本日はサックス××先生門下有志。 お猪口の持ち方の話では皆様あぁっ！ 次回は飲み会付きでしましょー笑 #4スタンス理論 #軸の人 pic.twitter.com/e6n1gyvG97

本日の卓球選手のレッスンは 卓球処やまぶき(@takkyudokoro) さんをお借りいたしました！ 最近の東京レッスンで卓球選手 のときはたいていこちらです👍️ 広くて明るくて涼しいので すごくオススメな卓球場です🏓 #4スタンス理論 #骨理学

これけっこう大切 用具選びや靴選びは4スタンストレーナーが同行したほうがいいと思っています。 末端からの上行性連鎖で体幹が整ったり崩れたりするのは講習会で実演してもらっていますが 靴や用具が合っていなければ自分の軸を自分で崩し続けることになってしまいます。 #4スタンス理論 #骨理学

靴選びもしてます！ 値段じゃないんですよ… コンサート本番だけ調子悪い方、もしかして靴かも？！ #4スタンス理論 #軸の人 pic.twitter.com/8pWGveKKXk

これかなりすごい企画よ！ ソフトバンク黄金期の柳田選手・ 内川選手・松田選手の活躍の陰に 藤井康雄さんの4スタンス指導が 貢献していたことは有名な話ですが リアルなレッスンで動きを学べる 貴重な機会が実現してしまいました #4スタンス理論 #骨理学 pic.twitter.com/Vdt8xttn3H x.com/drumshimon/sta…

🚴‍♀️フィリップセンが右に斜行するのはA1タイプでクロスの左軸だから全速力を出すと真っ直ぐ走れないのが理由じゃないかな？ ギルマイとかワウトはA2タイプだから真っ直ぐ走ったほうがスピードが出る。と思う。 ママチャリ🚲しか乗った事ないけど😅 #4スタンス理論 #jspocycle

良い姿勢づくり3ヶ条 ①骨盤を立てる ②頭を真上に置く ③地に足をつける 日頃から心がけて 演奏しやすい姿勢を身につけましょう♪ 今日も１日頑張りましょう❗️ #4スタンス理論 #演奏 #吹奏楽

レッスンでは一次解決率みたいな ものをけっこう気にしています 一回のレッスンや少ない言葉で いかにすばやく解決できるか 何年も悩んできました… が5分で解決するのが嬉しい 4スタンスのレッスンって できる楽しさが醍醐味ですね #4スタンス理論 #骨理学

公式LINEのデザインを更新しました💡 セミナー情報や料金も見やすくなっているはず…👀 8/1(木)の名古屋出張レッスンも 随時お申し込みが可能です⬇️ lin.ee/rxEcoDz #4スタンス理論 #骨理学 #トランペット

深いブレスについて 解剖学に基づいて考えた時、 体の動きは必ず ・デコルテや肩甲骨周辺が上向きに上がる ・脇腹は横に広がり横隔膜が下がる 両方起きています。 ただ、人によって先導している動きが違うので、どちらを選ぶかで効率が変わります。 #4スタンス理論 #演奏 #吹奏楽 #ブレス

レッスンで話した内容は ご自身の指導に自由に使ってOK！ タイプの動きの知識は数千円 の本で簡単に手に入ります 相手のどこに立つか どんな発声で声かけするか 説明の順番はどうするか 擬音語・擬態語にどれを選ぶか みたいなのが本にはない タイプ別ノウハウです #4スタンス理論 #骨理学

親に言われたから、 先生に言われたから、 周りがそうだから、 憧れがこうだから、 私はこうでなければいけない。 から解放してくれるのが4スタンス理論。 軸作って動きましょう。 何が良いかは自ずと見つかっていきます。 #軸の人 #4スタンス理論 #骨理学

タイプ診断がむずかしいなら タイプ診断しなくていいんです！ 4種類ぜんぶやってみて いちばん良いのを選ぶだけ タイプを知ることではなく 種目の上達や健康が目的のはず あなたの個性を分類して 後から名前をつけたのがタイプ 知らなくても自分の個性は見えてくる #4スタンス理論 #骨理学 x.com/tt_4stance/sta…

4スタンス理論の教科書にある タイプ別だけでも指導できます たしかにマスター級の知見より 不足している情報もありますが 「正解はひとつじゃない」を 理解できるだけでも大きな効果 教えるほど下手になる、を 回避するための知識になります！ #4スタンス理論 #骨理学

「骨で思考の特性が決まる」 異なる骨格(4スタンスでは4つに分類)による動作特性→脳への影響→思考に特性が生まれる 個人的見解ですが経験上間違いないです。 参考までお医者さんが書いたブログのリンクを貼っておきます。 ameblo.jp/1496takuro/ent… #4スタンス理論 #レッシュ理論

のこりは7/13(土)のみとなりました！ 7/14(日)と7/15(月祝)は30分枠 なら予約できる場合があります。 次回の東京レッスンは 8/10(土)〜8/12(月祝)予定です！ #4スタンス理論 #骨理学 x.com/tt_4stance/sta…

頭痛腰痛肩こり持ちの高校生のリポーズ後、「視界が明るくなりました!あっ腰が痛くない!」 #リポーズ #4スタンス理論

8/23(金)イベント開催決定！⚾ ミスターブルーウェーブ 藤井康雄さんの直接指導！ 中学生、高校生の皆さん この夏の大レベルアップにどうぞ！ 野球じゃない人も4スタンス理論で 競技力・演奏力アップできますよ！ #4スタンス理論 #骨理学 #野球 #音楽 x.com/drumshimon/sta…

暑い💦 そんな時だからこそ 姿勢を崩さないように。 だらけてると余計に疲れて集中力落ちますよ〜 骨盤の角度、特に気をつけましょう。 ベルトの線が地面と平行❗️ 今日も良い姿勢でいい仕事しましょう♪ #4スタンス理論 #吹奏楽 #演奏 #姿勢

公式LINEで先行公開してましたが 来週末は東京レッスンあります！ すでにだいぶ埋まってますが ご希望の方はお早めにご連絡を！ #4スタンス理論 #骨理学 pic.twitter.com/D7vC41bsys

この教本読んでみたいなぁ。フルートは持ち方のコンセプトをしっかり押さえておかないと最悪怪我します。ぜひお近くのトレーナーのレッスンを受講してください。 先生と同じにはならないのには理由があります。 #4スタンス理論 x.com/livelikefre/st…

「うさぎ跳びは身体を傷める人が 多いから悪だ」も大切な議論だけど 「うさぎ跳びで身体を傷めない人は どんな共通点があるのか」も大切 うさぎ跳びでケガしないどころか うまく鍛えられる人がいること 4スタンスで身体の個性や 多様性を理解できる人になろう #4スタンス理論 #骨理学

割れ、踏み込み、体重移動、重心移動、開き、呼び込み… スポーツでは定義が一意に決まって いない言葉がたくさんあります 4スタンス理論の専門用語で言葉の 定義がいちいち決まっているのは トレーナー間での解釈のズレを なくす効果があります #4スタンス理論 #骨理学