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昨日の夕方 高い所の物を取るのに届かなくて側にあった平均台の上に乗って普通に降りただけなのに着地失敗😱😱😱 右足グネって尻餅ついた😓 はい靭帯損傷 捻挫です(T . T) なぜこうなったーーーー 今日のLive断念⤵︎ #靭帯損傷 #捻挫 #50歳 pic.x.com/izvfecdshu
ハルイチさん、ごじゅっさいおめでとうございます。 50歳からの人生楽しんでください。 私はポルノのお二人のおかげで楽しい人生です #チョコバナナマフィン #お彼岸のお供えではない #ポルノグラフィティ #新藤晴一 #新藤晴一生誕祭2024 #新藤晴一生誕祭 #お誕生日おめでとう #50歳 pic.x.com/brd1eymbrl
今日のS株📈 🐧中本パックス 1株 🐧明豊ファシリティ 1株 🐧OCHI-HD 1株 🐧セントケア 1株 📈日経平均株価+775円🤤 大谷選手50-50達成✨ 私が目指すも50-50です😤 #50歳 #配当金50万円 pic.x.com/a1fgr8ihgj
【相模原ナイター9月】 11秒33(+1.7m) 調子は悪くない 感じとしては先日の山梨と同等以上の走り (タイムには反映してないけど) 久々に後半も走り切れるようになってきた よっシーさん、欠場のところ撮影ありがとうございました! ※ミナクチは4レーン青色ユニ🇺🇸 #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.x.com/f7y9ik07yb
instagram.com/p/DAA1cYCvz0R/… Instagram更新しました。 ペットの老いと向き合うとはー 宜しければご覧下さい🙏 #チンチラグレー #ペット #シニアペット #Instagram #50歳 pic.x.com/erej7lcqws
8時30分-10時広背筋、上腕三頭筋ジムトレ完了💪デッドリフトで左脚裏大腿裏筋がゴリッと痛み有り途中で別メニュー😆筋トレ前はストレッチ必須ですな😆お一人様温泉♨️でも行ってリフレッシュかな✨️良い1日を😁👍 #筋トレ仲間募集 #ボディメイク #ベストボディジャパン #BBJ #50歳 #休日 pic.x.com/uueuf2cwgn
【山梨マスターズ記録会】 60m: 7秒20(+0.7) 100m: 11秒38(-1.0) 緑に囲まれた緑ヶ丘競技場🌳 毎年なぜか夏に来たくなる 調子は悪くない 来週は京都で全日本! けど…これじゃあ 朝原さんには追いつけないな ※ミナクチは1レーン赤色ユニ🇪🇸 田中さん動画ありがと! #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.x.com/phw0oa4pwv
京都フェアやってたよ! 琥珀糖食べると懐かしさが蘇ってくるなぁ。 食べ物って不思議な力があるね笑 #京都フェア #那覇メインプレイス #プリン生八ツ橋パケ買い笑 #琥珀糖食べたかった #中身が想像と違った笑 #一人暮らし #甘い物好き #50歳 youtube.com/shorts/diIoPig… @YouTubeより
Good morning🌅 体調不良、肩怪我で久々復活✨️昨夜はS150㌔D150㌔試運転。今朝は大胸筋、上腕ニ頭筋トレ完了💪毎日少しずつコツコツリスタート😁👍カフェ☕でゆっくり😁良い週末を😁👍 #筋トレ仲間募集 #ボディメイク #ベストボディジャパン #BBJ #営業マン #50歳 #休日 pic.x.com/jahraatjxw
Youtubeで動画作ったぞ!今回のお話は1分間で観れる紅茶だ!!!! 【約1分間の動画】紅茶を飲んで、お前の体を蘇らせよ! #紅茶 #飲めよ #マジでおすすめ #40歳 #50歳 #60歳 #健康好き人はぜひよろし... youtu.be/fUKQV0xzs7U?si… @YouTubeより
ゆっくりペースで 筋トレ40分 有酸素45分 最近お肌の調子がすこぶる良い あさごはんをしっかり食べて お昼ごはんはお弁当 よるごはんはお野菜とお肉をバランスよく食べ お酒もほどほどに頂く エニタイム行き始めてから 体調が良くて嬉しい #エニタイム #50歳 #運動楽しい pic.x.com/nsenl29zqy
【八王子選手権】 11秒23(+2.0m) シーズン2ndベスト✌️ 風のお陰でも2台は気分がいい ※ミナクチは6レーン水色ユニ #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.x.com/g4xb3spopi
疲労しか残らない50歳は今から会食。 うなぎが食べたい今日この頃の私。 #50歳 #キツイ #でも追い込む #理由は #特に無い #肉体改造 #筋トレ #合同トレ仲間募集中 pic.x.com/vrjnnbze12
今日のヴィーガンオトナ女子💓 今から出かけてきまーす🚗³₃ #ノーフィルター #50歳 #Instagram 良かったらフォローお願いします🙇♀️ #大人かわいい #アラフィフ #Japan Mrs pic.x.com/tjosacosed
競技場練習 13回目 11秒68(+0.5くらい) 11秒51(+1.0くらい) 平塚ナイターが中止になったので 久々に競技場にてTT🏟️ 走りはどうもイマイチだけど この夏晴れは気持ちいい #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.x.com/ev8zmdudzj
instagram.com/p/C_P5CyNvGGk/… お盆にやってはいけないこと⚠️ 書いてます✍ 良かったらキャプション読んでね🙏💕 #50歳 #アラフィフコーデ #アラフィフ #お墓参り #大人可愛く #笑顔 #Instagram フォローお願いいたします🙏
健康診断行ってきた。 初の胃カメラ。。。結果は。。。 #50歳 #健康診断 #初の胃カメラ緊張半端ない #採血も苦手だしなぁ #採血の時刺してるとこ見れる? #一人暮らし youtu.be/uHIFStFLWjM?si… @YouTubeより
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