っさ、水トレ‼️ ランニングすると、 流石に翌日は足痛いのが続くっぽいので、1日置きにランニングは良い塩梅。 痛みが治るまでは 雨降るからとかで2日連チャンランニングはやめた方が良さそうね。 っつーこって、 今宵はランニングへ💨 #ランニング #トレーニング #有酸素運動 #6km #水曜 #水曜日

っさ、月トレ 先週金曜は 翌日スタジオの為の 準備とかで休んだのもあったからか、 先週より 足の調子は良さそうな気がする とりま 今宵はランニング🏃 足に負荷掛けて大丈夫なら治ってる👌 行って来ま💨 #ランニング #トレーニング #有酸素運動 #6km #月曜 #月曜日

っさ、木トレ‼️ 今宵は ランニングチャレンジ🏃‍♂️w 足が痛くなるまでランニング、 そっからはウォーキングにします。 いつ治るんやワイの足は… どこまでランニング行けるかゲームや😡 っつーこって、 行って来ま〜💨 #ランニング #ウォーキング #トレーニング #有酸素運動 #6km #木曜 #木曜日

昨日2024/09/04の19時頃 千歳烏山駅から6kmほど ウォーキングしまして 疲労感半端なかったですが 達成感があり楽しめました！ 頑張って今日も仕事帰りに歩くぞ！！！！！！ #ウォーキング　#京王線　#歩く　#千歳烏山駅　#TOKYO #東京　#6km #夜　#Night #疲労　#達成感 pic.x.com/ivllww33cy

っさ、月トレ❗️ 先週痛めた 膝裏、治ったとは思うんだけど… 実際、 走って見て負荷をかけて見ないと分からん っつーこって、 ランニング行って来やす。 足ヤバくなったらウォーキングします。 Let's Go💨 #ランニング #トレーニング #有酸素運動 #6km #月曜 #月曜日 #日課

少し久しぶりのRunで今日は雨上がりで6.52kmを走りました。 今日は曇りになったり雨が降ったりする天気でしたね。雨が上がっている間に走りました。後半、空を見てみたら雨雲が近づいていて遠くに雨が降っていたのが見えたので6km runで終了しました。 #ラン #ランニング #6km #run #running pic.x.com/corwy5o4l1

なぜにこんないいお天気⁉️ #おじ散歩 #ウォーキング #イマソラ #6km #沼津市 pic.x.com/ckycjpmqtm

こんなのつらつらと書くなら早いところ全車「6km/hモード」配備しなよ。長い信号をいくつも待ったら到着時間が変わるよ？小回り右折が禁止になった今急務だったはずだ。 【歩道通行時は必須】#LUUP の #電動キックボード「#6km/hモード」使い方 lp.luup.sc/letter/posts/h… #ループレター #LUUPletter

っさ、水トレ‼️ ゲリラ雷雨だったり、 身体のあちこちが痛くなったり、 中々 思う様に行けなかったけど、 今宵はようやく ランニング行けますな。 来週は台風の影響で 雨続きっぽいのでしっかり走りましょ💨 #ランニング #トレーニング #有酸素運動 #6km #水曜 #水曜日 #日課