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#KINNIK#トレーニング記録 をツイートするの忘れた #カロミル の食事記録も一画像でシェアできる機能あるといいなぁ。今は毎食を1画像で切り抜きして保存、保存先からアップロードしてる #肩トレ #二頭トレ pic.twitter.com/OwkIRs1qic

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/06/23 昨日は約-220kcalでアンダカロリー、疲れがあるが頑張って夜筋トレ55分(肩+二頭)+有酸素バイク25分 今朝は-0.8kgで久しぶりに61kg前半、停滞抜けていったらいいなぁ♪ #筋トレしマッスル #筋トレ #筋トレ男子 #カロミル #KINNIK #ダイエット #減量 #PFCバランス #トレーニング記録 pic.twitter.com/RRbdDjCJMV

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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返信先:@KINNIK_appお世話になってます!筋トレ記録系アプリでは断トツで使い易く、日々のトレ記録に欠かせません。身体測定、バックアップと復元、シェア機能、メモ欄もよく活用しています。まじでオススメ!(^^)! #筋トレ #KINNIK #筋トレ男子 #トレーニング日記

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/06/05(水) #筋トレ #肩トレ #筋トレしマッスル #KINNIK #筋トレ男子 #トレーニング日記 #カロミル #ダイエット #食事管理 仕事多忙とストレスで休み中2日明けて、肩50分+腹10分、有酸素エアロバイク25分。昨夜の過食を反省〜朝食なし(寝てた)〜昼以降、大幅なアンダーカロリー、Pがやや不足 pic.twitter.com/k4rrGT2Aex

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/06/02 #ダイエット #減量 #カロミル #筋トレ男子 #食事管理 昨夜の脚トレ、先週の三頭トレで筋肉痛ア激しい。2日連続トレし今日はオフとした。カロリー、カーボとも控えめで、おおまかに食事栄養OK。#KINNIK アプリより、直近3ヶ月推移。停滞約1ヶ月になるけどボチボチ、戻していけるかな! pic.twitter.com/M0FI14idpP

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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