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返信先:@KINNIK_appお世話になってます!筋トレ記録系アプリでは断トツで使い易く、日々のトレ記録に欠かせません。身体測定、バックアップと復元、シェア機能、メモ欄もよく活用しています。まじでオススメ!(^^)! #筋トレ #KINNIK #筋トレ男子 #トレーニング日記

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/06/05(水) #筋トレ #肩トレ #筋トレしマッスル #KINNIK #筋トレ男子 #トレーニング日記 #カロミル #ダイエット #食事管理 仕事多忙とストレスで休み中2日明けて、肩50分+腹10分、有酸素エアロバイク25分。昨夜の過食を反省〜朝食なし(寝てた)〜昼以降、大幅なアンダーカロリー、Pがやや不足 pic.twitter.com/k4rrGT2Aex

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/06/02 #ダイエット #減量 #カロミル #筋トレ男子 #食事管理 昨夜の脚トレ、先週の三頭トレで筋肉痛ア激しい。2日連続トレし今日はオフとした。カロリー、カーボとも控えめで、おおまかに食事栄養OK。#KINNIK アプリより、直近3ヶ月推移。停滞約1ヶ月になるけどボチボチ、戻していけるかな! pic.twitter.com/M0FI14idpP

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/5/25(土) #筋トレ #二頭トレ #筋トレしマッスル #KINNIK #筋トレ男子 #トレーニング日記 #カロミル #ダイエット #パーソナル #食事管理「5日ぶりのトレ。前回より重量、レップがダウンしている種目あり。が、70%くらいで気持ちよくできた。おまけで腹筋2種目+有酸素エアロバイク」 pic.twitter.com/zVNm1Ly135

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

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2024/5/14(火) #筋トレ #胸トレ #筋トレしマッスル #KINNIK #workout #筋トレ男子 #トレーニング日記「ベンチプレス、全然重量上がらないなぁ・・・」 pic.twitter.com/C94t9uEyp8

聖ぱうろ(ぱうりぃ)@samuraimalandro

トレンド13:02更新

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