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2024.0503 サンダルラーン 脚故障してしばらくシューズ履いてたからけっこう足裏に効いてます 来週のもろやま仰天マラソン30k走れる気がしません… まあファンランで楽しむつもりですがw #マンサンダル #mansandals #もろやま仰天マラソン pic.twitter.com/GLH2ZFArIU
つくばライドのアップランと称してワラーチラン 身体がほぐれて安全運転で向かいます 随所随所でパン観光しよ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #パンライド pic.twitter.com/l041Q9zHYq
朝ラン。今朝は深大寺&井の頭公園をユルJOG😅ラン後はかしわ餅で優勝しました🥇4月は走行距離383K、休足日4、休肝日0でfinishです😅 #朝ラン #mansandals pic.twitter.com/y0stlekFwL
GW早朝ワラーチラン 今日は探検新コース 環七→4号→江北橋通→環七 いい探検ランニングでした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #manwithamission pic.twitter.com/zwLxPMdwxJ
まったりワラーチラン 土曜日ランの筋肉痛がまだ影響しております ハーフ位さくっとこなせるようにならないと #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング pic.twitter.com/LHG9KgtnVU
亀有から代々木八幡までワラーチラン いいロングでした、新宿の渋滞なめてました 写真は下北沢のハハハです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/BzPFp0nE6c
エクストリーム出社ワラーチラン 今日も暑くなりそうです プレミアムフライデーでしたっけ?本日は #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles pic.twitter.com/TJz7cT1tbP
エクストリーム出社ワラーチラン 気温が上がったのでランスピードも上がり気味です 意識してスピ練しないとなあ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles pic.twitter.com/eG84LjKwrB
109kmで関門アウト😢 まぁ練習不足やし実力不足やね。途中でマンサンのパラコード切れるし。ってか、やっぱウルトラ向いてないわw #第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #FUJI5LAKES #DNF #チームねねすけ #MANSANDALS Nike Run Clubで109.9 kmを走りました。 pic.twitter.com/vNwiWGSMCl
休日早朝ワラーチラン コースは昨日の逆回り 色んなレースに出走される皆様、怪我なく完走してきてください 昨日、「革帯」なるものを知りました 新たなものを知ることができるのはいつでも楽しい!! #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #peace_and_mosh pic.twitter.com/VW8Yy9g5AE
新コースワラーチラン 環七→加平ICから高速沿い→水戸街道→環七コース 都内探検でした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/tfJzwUK5ZZ
本日現在 13:00以降ご希望でご案内可能です。 明日、日曜日が埋まりつつありますのでお早めにご予約ください✨ #からサポ #もみほぐし #藤沢駅前 #朝活 #ジョギング #mansandals #ハート pic.twitter.com/jrwjHTVJau
エクストリーム出社途中からパラコードが切れて裸足ラン 初めて亀有ランでmansandalsの方を見かけました その直後、パラコードが切れました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles #裸足ラン pic.twitter.com/Yu3ltLG8wm
朝ラン。今朝は小金井公園で遅咲きの桜を見ながらの花見JOG🌸ラン後はシュークリームで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #小金井公園 #mansandals pic.twitter.com/hrdOyFcAS1
エクストリーム出社ワラーチラン 熱くなってきました いい朝です #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles #peace_and_mosh pic.twitter.com/YM1TFYpo5e
朝ラン。今朝は深大寺方面をRUN。桜もまだ咲いていて花見JOG🌸ラン後はレアチーズケーキで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #mansandals pic.twitter.com/GfGeJ6HsRr
ニューアイテムのお試しで…もうちょい走るつもりやったけど暑くて嫌になってショートカットしやしたw #MANSANDALS Nike Run Clubで17.01 kmを走りました。 pic.twitter.com/aEkM1UN30h
2024.0413 久しぶりのオクム 先週も大宮公園に行って桜🌸たっぷり見てきたけど山で見る桜も圧巻でした😊 山って色んな色があるからピンク色が栄えるのかな🤔 気温もちょーどよかった サンダルランニング半年ブリくらいだったからけっこうばてました #マンサンダル #mansandals pic.twitter.com/PqeHfpCB6G
エクストリーム出社ワラーチラン 今日もいい天気、後半スピードもあげられました いい1日のスタートとなりました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #ランニング pic.twitter.com/Dkbo8OwyLq
エクストリーム出社ワラーチラン 最近写真を撮影し忘れてしまいます いつものコースです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #ランニング pic.twitter.com/lDB35Qy9Oe
エクストリーム出社ワラーチラン ペースが上がってきました 気温が上がってきた故ですかね いい朝です #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles #ランニング pic.twitter.com/t2z2CKza0y
またちと温泉に入りたくなったもんで…上は涼しくて気持ち良かったのに下界は暑くて大変でしたw #MANSANDALS Nike Run Clubで38.08 kmを走りました。 pic.twitter.com/15MPWGl3cm
休日早朝ワラーチラン 途中で雨降ったけど素敵な天然シャワー!! お昼に焼き肉食べ放題に行くので走っておなかを空かせます 休みの日こそ秒刻み!! #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #ランニング #mobstyles #岡畜産 pic.twitter.com/P3gOUFq2b1
朝ラン。今朝も花見JOGで多摩湖自転車道&小金井公園をRUN。桜は見頃だか冷たい小雨が素足にはツレ〜😅昨日のランチは松屋の牛丼で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #mansandals pic.twitter.com/UcIK6KY8hk