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サイドレイズは、ダンベルとマシンじゃ勝手が違い🤣今は大好きな種目♥️腕肩にきけーー #肩腕 #ボディメイク記録 #筋トレ #サイドレイズ #マシン #YouTubetime12is11money youtube.com/@time12is11mon… @YouTubeより
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おはようございます☀️ドーンより雨🥲湿度で死にそうだ💦 #ボディメイク記録 #筋トレ #減量継続 #結果は継続のみ #シーテッドロー #背中トレ #YouTubetime12is11money youtube.com/@time12is11mon… @YouTubeより