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今日のお勤め。 FTP設定上げたばかりなので、おとなしくエンデュランスワークアウトを……ではなくSSTに変更ですわ。 ラストセット怪しいけどケイデンス落ちきって戻らないとかではなかったから、多分大丈夫大丈夫。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/LeOB4V5UVm
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📢楽天市場 Dynabook Direct 楽天市場店 【当店ポイント2倍】【売れ筋商品】dynabook PZ/MW(W6PZMW7EAB)(Windows 11 Officeあり 15.6型ワイドFHD 広視野角 Core i7-1355U 512GB SSD ブルー×ブラック) 【ノートパソコン #Core #SSD ¥ 132,880 a.r10.to/hNZLxK pic.twitter.com/4aY3Zv5uNR
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今日のお勤め。 サージ有りのスレッショルド。 3回目のサージ直後がほんと苦しいわね。 んで手動で下げて1ヶ月たった後のAIFTPの結果は5.5%上昇。正直甘くないTR？とは思うけど今回は採用。 これで途中で脚止まることが多発するなら、FTPテストやるしかないかな。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/bk73XFuojm
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📢 Calling All Coreセイヤ (CoreSeiyan)! The Zealy Quest is Live! Are you ready to embark on a challenging and rewarding journey? Join here: zealy.io/cw/coreseiyan/… Don't miss your chance! Let's ignite your Core potential together! #CORE #CORESEIYAN #Coretoshis #CoreIgnition pic.twitter.com/EhrfburXHY
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この瞬間を捉えてくれたカメラさんに感謝🙏 あ〜シュントだー！と思った瞬間でした💞🥹カッコよかったし楽しかったし、何よりこの3人がまた集まって歌ってくれたことが嬉しかった🥹✨ #MF #CORE #SHUNTO #RYOKI Novel Core[JAPAN JAM 2024 クイックレポート] #JAPANJAM2024 rockinon.com/quick/japanjam… pic.twitter.com/6gNBrnXAzJ
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#CORE $PUMP COREチェーンのミームです 2Wで11から7へ 次の2Wはどうなる？ pic.twitter.com/JukRondHqV
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ツアーTかぶらずw でも、私もこのCoreT持ってて着すぎてもうクタクタ😇 とても外に着て出れない状態w 1番新しい紅蓮華T 装備しましたwww #LiSA会 #紅蓮華 #core pic.twitter.com/HMh0fYP4uq
LiSAっ子のえるちゃんとラジオCMでもお馴染みの瀬戸町 #cafeMacro美与利 に行ってオサレランチ🍴 店内にインコちゃんも居て、グッズもいっぱいあって楽しかった〜🦜✨ ランチ美味しかったし、いっぱいお話もできて、よかった🥰 LiSAちゃんのチケ当たってくれますようにーーーっっ‼︎
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今日のライド。 176使わずに淀川行くルート探索。 我が家から行くなら176使ったほうが早いしトータルの危険度も変わらないことがわかった。 神崎川の右岸側初めて通ったけど、こっちは自転車道扱いされてないからか自転車目線だと道が悪かった。 #ロードバイク #CORE pic.twitter.com/3AwCiUNRJO
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#Core #Bitcoin 真是一件——美事！ pic.twitter.com/9LwuweCi4X
✨Core x @ALEXLabBTC 5倍 Spark 全面启动 🤑 接下来两周内，#Coretoshi 只需要在 Core 生态上使用 $aBTC 资产进行链上交互即可享 Spark 积分五倍积分加成倍数！ 随时关注 #CoreIgnition 独家活动，探索更多的机会，并为 #BTCfi 带来更多价值愿景！👉shorturl.at/twHPZ
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Calling all Coreセイヤン (CoreSeiyan) recruits! The Whitelist spot Form is Now OPEN! Don't miss your chance to secure early access. Fill out the form here: forms.gle/nAdscUdGvQmdDM… Join Discord for more info: discord.com/invite/PpjMuhW… #CORE #CORESEIYAN #Coretoshis #CoreIgnition pic.twitter.com/oRLln7w3kO
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今日のお勤め。 タブレットと心拍計の相性悪いのか全然繋がらなかったのでそのまま実施。 ガーミンとはすぐつながるし途切れることもないんだけどなぁ。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/xURWNaN8ws
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ただの写真の詰め合わせだけど、雰囲気がちょっとダークっぽい写真をいっぱいいれたᐡ- ̫ -ᐡ 夜にもあげてたけど怖いのとかホラー系が好きでちょっと編集が怖すぎたからやり直したwwww あんな怖かったのにいいねしてくれてごめんねとありがとう❤︎ #core pic.twitter.com/s0GuLj5yd2
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時価総額100以内📉24時間−%推移TOP10まとめ😱 99位Nervos Network #CKB −21.52% 49Arweave #AR −20.89% 34Stacks #STX −18.68% 37Pepe #PEPE −16.23% 92Helium #HNT −15.23% 71Neo #NEO −14.68% 53Lido DAO #LDO −14.28% 70Ethena #ENA 14.22% 59Sei #SEI 13.71% 54Core #CORE 13.60% pic.twitter.com/G2NFnj5SY5
時価総額100以内📈24時間%推移TOP10まとめ 72位Wormhole #W 14.73% 69位Ethena #ENA 13.53% 87位Helium #HNT 10.83% 34位Pepe #PEPE 6.87% 28位Cronos #CRO 5.95% 99位Nervos Network #CKB 5.41% 12位アバランチ #AVAX 5.21% 67位Neo #NEO 4.29% 86位Worldcoin #WLD 3.92% 36位Immutable #IMX 3.87%
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今日のお勤め。 昨日は疲れが取りきれてなかったので、ワークアウトは今日実施。 ラストセットケイデンス結構下がったけど、脚が売り切れたってよりメンタルが先に折れた感じ。 辛いけど動ける状態ではあったと思うねぇ。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/fSTemTS93Y
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【#XLink】 @CoreDAO_Org 🤝 @XLinkbtc Core ChainがXLinkの連携し、#BTC を活用する新たな入り口が開かれました。 XLinkを経由し $aBTC $ALEX $atALEX $vLiSTX を #Stacks から #Core にブリッジしましょう！ 🎁 XLinkキャンペーン：ポイント2倍 🪂 Core Ignition Incentive Program 🧵 (1/7) pic.twitter.com/XWY66wp4PR
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今日のお勤め。 ランニングによる脚の筋肉痛が取れていない。むしろピークだったのでリカバリーでくるくる。 寝る前に低周波もやっときゃ明日のワークアウトはできるかしら？ #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/DVKOA0jVVP
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ケトルベルは使い勝手が良いですよね。 筋肉が喜んでいます。 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #fitness #gym #Training #ダイエット #ケトルベル #core #abs pic.twitter.com/BefNzCz7rf
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今日のお勤め。 久しぶりにランニング。 控えめに走ったつもりだけど坂路入れてるから、ガーミンだと高負荷判定。 ランニングでベースは諦めて高強度練習に充てた方が良いのかね？ #ランニング #CORE pic.twitter.com/7fHwwwScNt
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#CoreChain is the Defi/Web3 infrastructure built specifically for #BTC Think ETHEREUM for #BTC That's #CORE! #Bitcoin #Ethereum #CORE #CoreChain 是專為 #BTC 建置的 Defi/Web3 基礎設施 將以太坊視為#BTC，這就是#CORE！ #比特幣 #以太坊 #CORE pic.twitter.com/gx40E2rY35
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今日のお勤め。 FTP設定を適正範囲に設定できたおかげでTrainNow機能が輝いてるぜ。 リカバリー週だけど、GWにだらける未来が見えてるので今日はサージ有りのエンデュランスに変更。 飽きるからもう1回ぐらいサージほしかったな。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/awDeRoo29H
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今日のお勤め。 本当はリカバリー週なんだけど、土曜日サボったので今日はSST。 終始FTP以下とは言えオーバーアンダーはきついのう。 #TrainerRoad #CORE pic.twitter.com/l7DWF8E9WT
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半減期突入の #BTC 黎明期を感じる #XCB 💎 #CORE は世界を変える🌏 @CoreCoinCC @MatejKoreny @OckertLoubser #CTN pic.twitter.com/p88cFvgSCo
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#CORE ホルダー増加中、 #CORE ホルダー増加中、 #XCB #CTN のポジション構築を👀🔥 DYOR👌 @CoreCoinCC @MatejKoreny @OckertLoubser pic.twitter.com/kdPIE5I0X5
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#Bitcoin をコンセンサスプロセスに直接Staking可能にUpgradeした #Core そのCoreの先物も現物も扱うCEX #Bitget Pump前に登録してチャレンジをオススメ bitgetapp.com/ja/referral/re… pic.twitter.com/Y5hOWKOVwh
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この時系列を見る限り、単なるストーカーと判断した警察はアホかな？ 和久井容疑者の話聞いたか？ 金銭搾取を目的とした詐欺事件じゃないか バイクはNRで車はNSX どちらも二度と手に入らないレベルじゃないか そんなものを売って金を工面してストーカー扱い？ ガンジーだって全力で殴るレベルの話だぞ
巨大な黒点が出現しています！
懐かしいの出てきた
←ネットで注文してみたら、滝の位置が致命的だったドレス→
りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ
目の前で被害者のマイクが切られて、それを被害者が訴え、職員が「3分経ったので」と対応しているのを目の当たりにして、「マイク切ったと認識してません」と言い放ち、そそくさと帰っておいて、問題になったら泣きながら「大切に思ってる」と。もう無理でしょう。
自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ💦 緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ？アレです。 ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須ですよ☺️
待って、、、新発売セブンイレブンの抹茶スムージーがﾒｯｯｯﾁｬ濃厚で「え？抹茶専門店で買ったんだっけ？」くらいのクオリティだった…甘すぎず苦味もあって何杯でも飲ませてほしい…コンビニで買える400円以内の商品でイッチバン美味しい……
段田安則さんが紫綬褒章授賞式のスピーチで「米一粒作れず世間のお役に立っているとは思えない私が」と言っていて、なんかすごく響いた。こんな風に言える人になれるように、今日も頑張ろう。
人って10年で変われる例を置いときます
