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『「悪い私」はいない』は本当に素晴らしい本なのですが（手前味噌ですみません）、量が多く内容も濃いので、体調が悪い方は読むのが大変かもしれません。 そういう場合は、イラスト入りでさらっと読めてIFSの全体像を学べるこちらがおすすめです。 #IFS #内的家族システム amzn.to/4aLKRKQ
洗濯物を干している今、私は焦っている自分と焦りに圧倒されている自分に気づく。圧倒されている自分は肩が硬くて、胸が苦しくて、手が震えて、力が抜けて何もしたくない。焦っている自分は頭に存在しているみたいで、指示を出している。心拍数を上げて！動け！アクセルとブレーキ #partswork #IFS
オーセンティックワークス代表の中土井僚さんと『「悪い私」はいない』出版記念対談イベントを開催します！ 普段のトラウマの文脈とは違うIFSの可能性について語る感じになりそうです。 よろしければ是非✨ #IFS #内的家族システム peatix.com/event/3916389
4/6のFS相模原参加分がカウントアップ！ ようやく60回(まる5年分) 開催にあたられたスタッフの皆様ありがとうございました😊 #Ingress #IFS #FS相模原 pic.twitter.com/LCcr4l33bX
②治療後の改善は1年後にも持続し，自己評価による関節痛［-0.6（1.1）；p＝0.04］，セルフ・コンパッション［1.8（2.8）；p＝0.01］，抑うつ症状［-3.2（5.0）；p＝0.01］であった。 （図の赤丸は、3ヶ月で疾患活動性のほぼ「高い」状態からほぼ「寛解」への変化を示す） #IFS #内的家族システム pic.twitter.com/SeogZLbXK1
③「I want free course」をクリックしてメアドを入力すると、無料動画のリンクが送られてきます。 mindbodytraininginstitute.com #IFS #内的家族システム
読書会に参加して、序文をアラニスモリセットが書いていたことに初めて気づき、鳥肌。中高時代、かなり聴いていた。そして大好きなクイアアイのジョナサンの言葉も。#IFS 「悪い私」はいない 内的家族システムモデル（IFS）による全体性の回復 amzn.asia/d/8XeEUsu #Amazon via @Amazon
まんきつさんの漫画が素晴しいのでシェア。 逆境で育つと、「自分はダメだ」という価値観をデフォルトで持つことになり、それが結果として「自分で自分をいじめる」ことになってしまうのです。 この仕組みに、みんなが気づけると良いよね・・・。 #IFS #内的家族システム woman-type.jp/wt/feature/142…
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マクドナルドクレーム対応が話題だけど、このクレーム電話何回聞いても笑えるから是非見てほしい。
明らかにこれ妨害よね？ しかもその後のインタビューでぶつかるのは仕方ないって誠お兄さんが言うならわかるけど、これは酷い。 子どもも、え、これ反則じゃないのって言ってた
Amazonで冷蔵庫を購入し、Amazonの設置サービスを使ったんですが、設置の際にマンションの床（クッションフロア）を抉られたようで泣いています。
セーフティでこんな風に座っていたら、10歳前後の男の子にガン見されてました。 彼はこれを見て、何を思ったのでしょうか…。 #サバゲー
先日風邪引いたりしてたんで、薬局に薬をもらいに行った。それぞれの薬をビニール袋に入れて渡される時、 「レジ袋は有料になりますけどどうされますか？」 と聞かれた。 ここまでビニールふんだんに使ってレジ袋だけ有料とか、何の冗談😂 まさに進次郎スタイル？
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パルテノヨーグルト3時間ぐらい冷凍したのが美味しすぎて最近のハマり もったりしてさらに濃厚になるのにタンパク質とれるし最高すぎてる
最初怖くて泣きながら文章打ってたんだけど最後の許せでもう笑いが止まらなくなったから 私も許せ笑って言ってブロックしたった〜 さぁ、次行くぞーWWW
多分、若い方は知らないと思いますが 2003年に 有栖川宮詐欺事件 というのがありました。 有栖川宮を語り 結婚式を挙げ お祝儀を集めた という詐欺事件 有栖川宮の本当の最後は 有栖川宮実枝子女王 のちの 徳川実枝子 品格と美しさ 昭8年に癌で亡くなりました。
これ、セリアで買ったのだけど… セリアの中にいらっしゃいますよね⁈ 箱推しの方が😭 全ての色がメンカラって… 偶然ならラッキーだと思う😭 そうでないなら… ありがとうございます！！！！！！！！ #KingandPrince #メンカラピック #Seria #セリア
