全身疲労の人にも【リフレクソロジー】はとってもおすすめです🙆 足裏には ✔頭や目 ✔首肩腰などの筋肉 ✔直接触れない内臓 などの《反射区》があり刺激する事で活性化して ☆疲労回復 ☆睡眠の質向上 ☆むくみや便通の改善 に繋がるのです🤩 #足つぼ #反射区 #疲労回復 #不調改善 #kenbi #横浜 pic.twitter.com/lEc7dOCJiP

〜健康で長生きに欠かせない〜 ✨【レモン🍋のスゴイ効果】✨ みんなご存知《ビタミンC》や《クエン酸》効果で ☆活性酸素除去 ☆疲労回復 ☆美肌 に繋がります👍 《エリオシトリン》は ☆抗酸化作用 があり錆びない身体に🙆 レモン水など毎日少しずつ摂取するのが⭕ #美肌 #健康 #美容 #kenbi pic.twitter.com/kPQcMkxP99

話題の【ハーブピーリング🌿】は 肌の《ターンオーバー》を促進して ◎肌荒れ ◎くすみ などに効果的です✨ 《ターンオーバー》は年齢や環境等で乱れるので肌の中にこもって出て来ない ◎ニキビ ◎シミ などにもとーってもオススメ🙆 若い世代の人もぜひ❗ #ハーブピーリング #肌代謝 #美肌 #kenbi pic.twitter.com/JilN5p62Ig

【ゴールデンウイークに入りました】✨ GW中の過ごし方によっては《生活リズム》を乱し連休明け不調に繫がる事も⚠️ 〜意識したい過ごし方〜 ・家でゴロゴロしていた人は3日前からリズムを立て直す ・過密スケジュールだった人は最終日は予定を入れない #不調改善 #自律神経 #五月病 #kenbi #横浜 pic.twitter.com/xhDA4UTAgM

【体が酸化すると3倍早く老ける❔】 人間は呼吸で酸素を取り入れていますがその過程で一部の酸素が【酸化】しサビが生じます😵‍💫 鉄やクギがサビる事と同じ現象が起きるのです😱 【酸化を防ぐ習慣】 ①紫外線対策 ②質の良い睡眠 ③体を守る栄養素の摂取 #抗酸化 #老化防止 #生活習慣 #kenbi #横浜 pic.twitter.com/qqVvuxUVH0

🌟🌟【予約枠拡大中】🌟🌟 大人気《本格整体》の予約枠が拡大しました🙌 今まで取りにくかった土日もスムーズに取れるので『いつも空いてない』😵と諦めていた人も是非ご利用ください❗ 姿勢や痛みなど何でも相談ください⭕ #整体 #肩こり改善 #姿勢改善 #kenbi kenbi11.com

【こんな肌悩みはないですか❔】 ✔何をやっても乾燥する ✔くすみが気になる ✔肌荒れが治らない そんな方には【レザンパック】がお勧め🤩 ◯メラニン生成抑制 ◯活性酸素除去 ◯傷んだ肌の回復促進 最高級パック✨でぷるぷるお肌に生まれ変わります🥰 #美肌 #栄養補給 #レザンパック #kenbi pic.twitter.com/Cd5twgf6t0

【頭寒足熱】とは 頭を涼しくして足元を温めるという意味☝️ 《頭寒のメリット》 不眠、肩こり、頭痛改善に⭕ 《足熱のメリット》 冷え性や血流改善に⭕ 『内くるぶし』や『かかと』を温めると自律神経を整える効果があり不調改善に繋がります🙆 #頭寒足熱 #お灸 #温活 #kenbi #鍼 #不調改善 pic.twitter.com/43YibCVEBH

今の時期は二十四節気では【穀雨】です📆 沢山の穀物を潤す春の雨が降る頃をいいます☔ 雨が降り湿気が身体に溜まると余分な水分でむくみやだるさに繋がります😫 【第2の心臓】と言われるふくらはぎのマッサージでケアしてみましょう⭕ #むくみ改善 #リンパ節 #足つぼ #不調改善 #kenbi pic.twitter.com/EcMqTviNME

【柑橘類で日焼け対策☀】 春は柑橘類が豊富です🍊 柑橘類はビタミンCが豊富でシミの原因【メラニン】の抑制に役立ちます⭕ また【コラーゲン】の生成をサポートしてくれるので弾力のある肌を作り美肌へと導きます🙌 #コラーゲン #ビタミンC #メラニン #シミ #美容鍼 #シミケア #kenbi pic.twitter.com/RATCRaDSpe

仕事の日の昼食はいつも 《ご飯》+《野菜》+《肉》などのお弁当を持参🍱 今日は気分を変えて簡単に食べられる《パン》をチョイス🥐🥖 気のせいか🤔 何だかいつもより疲れる😵‍💫 力が出ない感覚☒ やはりお米の方が【持久力】や【思考】に良いのかも🙄 #疲労回復 #自律神経 #kenbi #横浜 #灸 pic.twitter.com/SdtYIoKaOD

【日焼けのNGな塗り方】🙅‍♀ ☒少量を薄く伸ばす ☒何度も重ね塗りする ☒手の平で伸ばしてから塗る 極端に少量や手の平で伸ばすと《塗りムラ》ができて紫外線ダメージ⚡を受ける⚠️ 逆に塗り過ぎてもメイク崩れし日焼け止めも落ちる😵 #美肌 #日焼け止め #紫外線 #肌代謝 #kenbi #美容鍼 pic.twitter.com/8DkjJD4OfW

【酵素が不足するとあらゆる不調があらわれる】⚡ □何となく調子が悪い □疲れやすい □イライラしやすい などの症状は、酵素不足が原因かも😵‍💫 《酵素不足を回避するには》… ◯発酵食品を摂る ◯適度な運動 ◯ストレスを溜めない ◯酵素ドリンクの活用 #酵素 #不調改善 #健康 #美容 #kenbi pic.twitter.com/Nfm3akdGdS

今日は雨が降ったり☔止んだり🌂忙しい日でした🌀 こんな日は身体を正常に保つ働きのバランスが崩れます💥 また女性はそれが過剰に反応する事があります😵‍💫 湿気で血管がむくみ、頭痛に繫がる事も⚡ 【鍼】や【お灸】で不調が出ない予防と治療を⭕ #不調改善 #自律神経 #kenbi #鍼灸 pic.twitter.com/2blaDlZnHc

新年度が始まり目まぐるしい毎日🌀 【脳】にストレスが溜まると様々な不調が出ます⚡ 【脳】がパンクしないよう《ぼんやりタイム》を設けましょう❗ ■人に気を使い過ぎない ■ネットの情報は最低限 ■ぼんやりタイムで身体の省エネ ■軽めの運動 #不調改善 #自律神経 #鍼治療 #結果重視 #kenbi pic.twitter.com/LV7lULQQL7

【デトックスをサポートしてくれる春野菜たち🧅🍓】 体内の余分なものを排泄し《腸活》の要となり ◯便通を良くなる ◯疲労物質を溜めない ◯リンパの流れを良くする ☝️これがデトックス✨ 春キャベツやそら豆、新ごぼう、山菜など👍🙆 #デトックス #腸活 #体内毒素出し #リンパ #kenbi #横浜 pic.twitter.com/MErl1Hu4M6

適度な運動は【健康に良い⭕】という事は様々な研究で明らかです🙆 □有酸素運動 □筋トレ □ストレッチ ストレッチを週5日以上行うと総死亡リスクが20％低下するのだとか🤩 ジョギングや筋トレが苦手な人はストレッチを続けてみよう🙌 #健康 #ストレッチ #整体 #骨盤矯正 #kenbi #横浜 #駅近 pic.twitter.com/c7tvNmfLoH

【こんなお悩みありませんか❔】 ✔肩、背中、腰が痛い ✔足の長さが違う ✔姿勢が悪いと言われる 骨盤・骨格矯正、マッサージ、ストレッチ等で硬くなった筋肉や歪んだ身体を修正して根本改善目指しましょう🙋 【kenbi】では根本改善叶います✨👍 #整体 #骨盤矯正 #根本改善 #鍼灸 #kenbi #歪み改善 pic.twitter.com/xkBvqyAIRV

《整体とマッサージの違い》☝️ 【整体】 骨格の歪みの矯正 筋肉の疲労や張りをほぐす 体の痛みや痺れを取る…等 【マッサージ】 血流改善 内臓機能調整 むくみ改善…等 不調を感じどちらに行くか迷ったら症状別で選んでみて🤔 #整体 #リンパマッサージ #不調改善 #骨格調整 #小顔矯正 #kenbi pic.twitter.com/GruDJ6rVKo

春先の【三寒四温】に気を付けて⚠️ 春はポカポカ陽気☀の日もあれば、冷えを感じる日もあります🥶 冷えは【万病のもと】 ✔ホルモンバランスの乱れ ✔頭痛 ✔内臓の不調 など様々な不調を生じます😵 温かい桜🌸の紅茶や緑茶🌿甘酒などオススメです👍 #予防 #不調改善 #温活 #鍼灸　 #kenbi pic.twitter.com/WA2uJ1geiT