今日もやってしまった。 なんか今日は汗が出る。 #todaysストレッチ　#todays高架下ワークアウト　#todaysトレーニング もはやごはんを食べるのと同じくらいに必要に迫られる行為だな。 起きた時間が朝。 今日もしっかりやったな。　#公園トレーニング

ハンドタオルを絞ったら汗がビジョビジョ絞り落ちてく。 発汗量やばい。 #todaysランニング　#ランニング #todaysワーキングアウト　#発汗量 #ランニング 地面びしょびしょ。 #todaysワークアウト　#todaysトレーニング　#多汗症　#梅雨入り　#夏 23分　2.6km 走。　#リハビリ開始

胸筋が　ボフゥン　って動く様になってきた。　ボフゥンって。 男子平均筋肉量だけど。 #todaysトレーニング　#トレーニング　#ワーキングアウト　#ワークアウト あの、首のスジを伸ばすやつじゃなくてね。 あの、胸筋で。たぶん。 首のスジを伸ばして胸筋あたり伸ばすやつじゃ、なくてね。ガチで

#todaysパーキングワーキングアウト 　#todaysストレッチ　#todaysトレーニング　#todaysworkout 俺は陽キャ。 　一般ピープルは9割以上　隠キャ。 つまり隠キャの集まりが陽キャとされているだけ。 真の陽キャは俺だ。 　#隠キャ　#隠キャ

バーベルカール 　スカルクラッシャー 　　トライセプスキックバック 　を覚えた。 ♫テテルテッテッテッテ〜 #todaysワーキングアウト　#todaysworkout #todaysトレーニング　#todays筋トレ　#todaysバーベル

運動は死ぬまでやるつもりなんで。 #todaysランニング　#todaysトレーニング　#todaysワーキングアウト　#todaysworkout #長期的視野