#todaysストレッチ 　外の喫煙スポット的なところでイケおじが両手を広げた 　それはつまりアピール　やるか。 #ストレッチ　#todays公園ワークアウト　#todays公園トレーニング　#トレーニング　#todaysワークアウト　#夏雲　#夏2024 #todays写真　#todays1枚 pic.x.com/aorv4pqulf

ここが　#コミケ　会場か。　　#c104 　今日も、やった。。 #todaysストレッチ　#ストレッチ #todaysトレーニング　#todaysワークアウト　#todays公園ワークアウト　#公園 ちょっと暗くなりかけ。 pic.x.com/tao3r7fgfc

#todaysトレーニング　#todaysストレッチ　#todaysワークアウト 昨日はちょいと体操と柔軟を駐車場でやって　#yesterdaysストレッチ 今日は負傷した右手のため(治りかけ)腕立て以外のメニューをこなした。 サッパリ。 やっぱこの時間は暑くないな。 #ストレッチ　#ワークアウト　#ランニング

#todaysトレーニング　#todaysパーキングワークアウト　#todaysストレッチ　#todaysワークアウト　#todaysダッシュ ファミリーマートの駐車場でトレーニング。 坂ランニングからの一服でストレッチモードに入りそのままパーキングワーキングアウト。 ちょっと手抜き気味だがやり切った。 #todays一服

運動しないと体がダルい。 マジか毎日運動しないとダメなんか。 　#大変　#Paris2024  #todaysストレッチ　#todaysワークアウト　#todaysトレーニング　#トレーニング　#ワークアウト　#ストレッチ　#ランニング　#todaysランニング

#todaysストレッチ 　#todaysトレーニング　 　　#todaysワークアウト 終了。 暑かった。でも今は風を感じる。 #トレーニング　#ストレッチ　#一服 FU〜　後は歩行散歩かな。　#歩行散歩

#todaysトレーニング #todays高架下ワークアウト　#todaysワークアウト #todaysストレッチ 終了。 オーディエンスが増加。 最近では腕立ては小分けで数こなす感じ。 ストレッチは座り開脚と膝パタパタが股関節に効かせられてるのを感じる。あとは立って開脚して前に倒すとまた別の股関節に効く。

#todaysランニング　 坂登って流して長めの坂を登る 1.2km 9分 #todaysストレッチ パッキャオの前傾になって肩甲骨伸ばしなどをメニューに追加。 くら寿司を食した(6皿)後にそのまま流れで駐車場にてトレーニング #todaysワークアウト　#todaysパーキングワーキングアウト #ランニング　#ワークアウト

#todaysストレッチ 　#todaysワーキングアウト　#todaysワークアウト　#todays運動 　言うてもやった。 首の痛みも修復。 　#ストレッチ　#整体 セルフマッサージ＋ストレッチ 　ウォーレンバフェットの門下生の謎の本読み終わった。とにかく読みやすかった。 #読書　#投資　元手が無い pic.twitter.com/uxRpg22kFd

#todaysワーキングアウト　#todaysワークアウト　#todaysトレーニング #todaysストレッチ #todays運動 再開。 今日は腕立てがはかどった。 ここは運動するやつ以外来るな！ デブは！ オーディエンスが２組だ。 小学生と女子だ。 もう夏休みか。　#夏休み　#summervacation #ワークアウト　#夏2024 pic.twitter.com/wCOEwv3Q2j

そんなことよりも、自分の体の声に意識を向けて、疲労やダメージに向き合い、今日はやっぱやめるかと言う判断を下せる方が絶対に良いはずだ。 #todaysランニング　#todaysワーキングアウト　#todaysワークアウト　#todays名言　#名言