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ドライフルーツ🍓 アンチエイジングやダイエット効果など美容効果満点で栄養価が高くカラダを冷やしにくいのでお勧めですよ ・栄養価が高い ・食べた時に充実感がある ・保存でき手軽にとれる お勧めは･･･ ・プルーン ・干し柿 ・パイナップル ・ゴールデンベリー・食用ほおずき ・ザクロ pic.twitter.com/Sej53tgohm
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健康的な生活を目指して、グラノーラダイエット始めました。 朝食をグラノーラにすることで、ビタミンやミネラルをしっかり摂取できるのが魅力です。 ナッツやドライフルーツが入ったものが好きで、食感や味のバリエーションを楽しんでいます。🫘🥜
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ナッツとかドライフルーツってダイエット時のおやつに！って勧められてるけど、山に持ってけ！でもめちゃくちゃ推されてる食材なので、え？じゃあそれって少量でめっちゃエネルギーあるってことでは？と思っている
ダイエット宣言して2週間経過しました 60.8 (+0.3) 半歩下がっちゃった… 微増はドライフルーツの食べ過ぎと推察 ジュースやコーラと違って元がフルーツだから罪悪感を覚えないのが良くないんですよね 本日 腕立て 腹筋 プランク 各30回3セット スクワット 30秒20回を8回
ドライフルーツは食物繊維やビタミン類・ミネラル類が豊富で健康や美容効果がたくさん✨✨ 食物繊維がお腹の中で膨らみ満腹感が得られやすいこと、糖の吸収を緩やかにし血糖値の上昇を抑えることからダイエット効果や糖尿病予防に効果がありますよ🥰 pic.twitter.com/IWCihNC4ME
大人気商品 七実フーズのドライフルーツをご紹介します！ 他ではなかなか見かけない木の実やフルーツと出会えます🍓 旨みが凝縮されたドライフルーツはビタミンＣも豊富で健康にも良く、ダイエット中の間食にもおすすめ⭐️ 種類も豊富なドライフルーツはどれでも3袋で1,000円✨選ぶのも楽しいですよ！ pic.twitter.com/svvMTXVc5m
家帰ってお土産お菓子ボックス（お菓子ボックス！？）に入れようとして開けたらドライフルーツとかイカソーメンとか出てきてはて……私はなんでこんなものを…？になった 記憶喪失 ダイエット中だよー！
#私の作品を密かに楽しみにしてくれてる人ファボ大っぴらに楽しみにしてる人リツイートそしてよければ感想くださいあと好きなお菓子発表します ドライフルーツはいいぞ…脂質がないしビタミンも豊富…低脂質ダイエットにもピッタリだ‼️（？？）（突然のカマッテチャンモード）
ワンマンまで期間限ダイエット実行中🔥 お腹減ったなぁって思うとナッツを食べてるの🥜 頂いたナッツがびっくりするほど美味しくて1ヶ月くらいで完食🫢 いつもナッツは続かないのに ドライフルーツ入ると満足感が増すね⤴️ ホシブドウが苦手だけどこれなら食べられた😉 さぁあと少し頑張るぞ🔥🔥🔥 pic.twitter.com/3SnEtCvXTR
-8kg痩せた TWICEジヒョのダイエット法 ・主食はサツマイモ ・とにかく水を飲む ・間食はドライフルーツ ・腹筋を朝起きたらやる（プランク） プランクは1日3セット、コンディションが良ければ4セット。それを2週間続けたら腹筋に縦線ができる。ダイエットは自分で叶えられる夢。 pic.twitter.com/lStd7tozZK
本気でダイエットします。 ここに宣言します。 朝食は普通に 昼食は少しつまむ程度 夜はおかずのみ控えめに食べる 夕食後は何も食べない 9時以降は何も食べない 間食はナッツ類。ドライフルーツ。 極力しない。 ウォーキングを始める。週2～３回ぐらいから。
【Vtuber】ねむりの雑(な)食レポ【食レポ】 #Vtuber #声優事務所 #デーツ #ダイエット #置き換えダイエット #ドライフルーツ #健康 youtube.com/shorts/nFbSppo… @YouTubeより 今回は女性に特に嬉しい食レポ🍽️💕 デーツ流行ってほしー‼️
ダイエットにはオートミール＋ヨーグルト＋少し牛乳が基本メニュー そこにお好みで大さじ一杯のプロテインorナッツor各種果物orドライフルーツ これで1食200～300カロリーで凄い腹持ちがいいので、朝食べるとお昼がお腹いっぱいで少しでいい
今日買ったものー。 バナナは切って冷凍しとくよ🍌 ナッツだけのやつは高いからこれにしたけど… これドライフルーツに砂糖使ってるからなあ…（と家でまたアイス食いながら呟く🤪） どの口が言う🤣 あ、手に豆ができました🖐️ ちょっとだけね。 てか…カッサカサやな🖐️🤣 #ダイエット #コストコ pic.twitter.com/bTaT6zz7qb
2024/05/24 B…ｶｯﾄ黒ﾊﾟﾝﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ🍞ﾄｰｽﾄ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ･ﾐﾆ🍅)･🍌小･V.C･ﾌﾟﾛﾃｲﾝうる艶mixﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｶﾌｪｵﾚ☕️ 最後はしっかりﾄｰｽﾄで😃 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/ZB3lNOgpLg
3kg増加したから 全力でデブを抑えにいくようにした やはりオートミールは最強のダイエット食品 さらにドライフルーツも強い てか普通の人と同じ食生活にしたら太るってつまりは普通の食生活ができない体ってことよな🤔 pic.twitter.com/a56eBt2P91
デーツというドライフルーツを買ってみました。ダイエットによさそうです。今日も禁酒・禁煙・ダイエットのトライフォースがんばります ! ダイエット：7日 禁酒：21日 禁煙：130日 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vNJ2WyY4Sp
最近ガチめにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思って昼ご飯サラダにしておやつはドライフルーツにしてるﾝやけどよく考えたらドライフルーツよりｶｶｵ72%のチョコを食べた方がいいﾝじゃないかと思ったこの頃
ダイエット中に食べると意外に太りやすいもの 【フルーツグラノーラ】 ・栄養のほとんどが糖質と脂質 ・穀物を砂糖やメープルシロップでコーティングされている。 ・ドライフルーツも入っている 体脂肪が増えやすい砂糖と果糖のスペシャルコンボ！ お菓子と思った方がベター
2024/05/23 B…低糖質🍓ｼﾞｬﾑ乗せｶｯﾄ黒ﾊﾟﾝﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ🍞ﾄｰｽﾄ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ)･V.Cうる艶きな粉mixﾖｰｸﾞﾙﾄ･🥝･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ 🆕ﾜｸﾜｸ🤗ｽﾀｰﾄ！ #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/fAhZ0wdnJ3
返信先:@yunyuuuu_kわかりすぎる…😭ダイエットってお金かかるなぁ…といいつつラカントを安い時に買い占める私よ😇 ドライフルーツとナッツと他何混ぜてるん？オーブンで焼く感じ？気になってる🫣
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おやつの時間🕒 オルココちゃん @allcoco5 の無花果（いちじく）のドライフルーツ✨ いちじくって珍しくな〜い？ 完全無農薬で育った高級いちじく「博多とよみつひめ」 ダイエット中のルビーのおやつに最高〜❣️ プチプチ食感もいい感じ😊 オルココちゃんのドライフルーツはどれも美味しいっ😋 pic.twitter.com/fl1A4cl2pc
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