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返信先:@hanahana_0428はなちゃんこんばんは! すごーい‧˚₊*̥(⁰͈꒨⁰͈∗︎*)‧˚ カッコイイ♡(⸝⸝> <⸝⸝)♡ 楽しんでね‼️ 今日は初エアロビ行ってきたよ もうすでに筋肉痛ꉂ😂w𐤔w𐤔
(。・ω・)ノ゙ |コン(_・ω・)_バァン(っ’ヮ’c)ワア 雨が降ったり止んだりの中 うまく傘を使わずに帰ってこれた٩(๑′∀ ‵๑)۶ラッキー 昼間のエアロビ教室で滝汗を流し燃焼できて(*´д`*)スキーリ がすでに筋肉痛です(´×ω×`)ウッ みんなよい夜をね⭐⡱ アシタヤスミダやったー⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾
返信先:@haniboo104116娘は私に似なかった😆 私もやこちゃんと同じ‼️エアロビとかやってみたいけど、全然わからんし、混乱してついて行けへん😵💫 セブチのみんなは覚えるのも早いし、あれだけピッタリ揃うまで何回も細かいところまでこだわって練習するって、相当すごいよな✨ ほんと尊敬…🥹
返信先:@totostory1374娘ちゃんダンスの才能アリすごいねー!! 私はリズム感ないから絶対にムリ!スポーツジムのエアロビとかの動きでも????になってる🤣 セブチは覚えての揃えるまでが本当に素晴らしいもんね✨その努力が本当にすごい😭
返信先:@palllllllayoそれ!笑 何で張り合うんwwで思いながらも、2塁から投げれたらもはや野球選手にならないかん😂(爆笑) エアロビの先生てカイちゃんいる回のよね?! あれも楽しそう🥹❤️🔥❤️🔥スパルタ先生っぽかったしなww 毎週の楽しみできて嬉しい😭💓
エアロビ仮面さん 好きそう😍 x.com/wwr_stardom/st…
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あすけんで食事量が少ない時はいつも鉄とカルシウムが不足してるみたいだったので、昨日から飲み始めました。 エアロビの先生にも以前、鉄分が足りないとお腹減るって聞いてて以前は山田養蜂場の置き換え食飲むと満腹感すごかったのにいつの間にか飲まなくなったので、とりあえずこれ飲み始めます pic.x.com/gvknkaqyen
返信先:@chim_1013_kiあーこちゃん🤣リプ来たかと思えば師匠ってびっくりしたわ🤣🤣🤣 えっとなー 全部YouTubeじゃけど 11分のエアロビして 5分の腹筋して 8分の腕and背中筋トレ 3分の脇腹痩せ運動 8分のリンパマッサージ 12分のストレッチ これをしとるよ😆✨ あれだったらURL送るけー言ってな🤣
こんにちは😊 トレ記録🌅 ◆お目覚め体操 #マリネス ◆背中🍑 ダンベル ◆カーフ🦵✨ #地球がジム #fitnessmate mieyさんとバベバニさん🥰 ◆脂肪燃焼🔥 #バニトレ ◆音ゲー♪股関節周り #ブス美 ◆エアロビ🔥💃 #カーディオワークアウト #カラダほぐしチャンネル #筋トレ #ダイエット pic.x.com/klmskiwhpw
(๑´0`) ꕤ オハヨウゴザマス ꕤ 起きてきましたヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ 今日は午後からエアロビ教室なので出掛けてきまぁーす! 怪我しないようにしなきゃ笑 仕事の人もそうでない人も今日1日を共に… ゆるよろです🩷 またあとで。。。8-(。• •)
返信先:@nagitan_papaナギたんさん、おはようございます🙇♂ 〜○✕年後〜 マ・ミ・ラ「(仕上がってるよ❗仕上がってるよ❗ 筋肉 本舗❗はいズドーン❗)」 エアロビだったはずなのに何故か変な方向に行ってしまった🥺← pic.x.com/m6q5qe4qz3
朝起きて無性に音楽が聴きたくなってSpotifyでこれを聴いてみた。 フラッシュダンスにスクールウォーズ。 ヒーローはこちらもかっこいいよ🥰 私は昭和の女🤣 特にWhat a feelingが好き。何故かエアロビのスタジオでこの曲がかかるとテンション上がる。 でも結局TMに行きつくという。笑 🤣🤣🤣 pic.x.com/vtxjto0vsw
おはようございます☀️🍅 待ちに待ったおやすみ!今日はたくさん遊んでたくさん飲むぞ🍻 ↓本日の予定↓ 配信ありません🙅 💪おはV筋トレ🦾 【リプライ×5分】だけ、エアロビ🪩 【リポスト×10回】だけ、腹筋・背筋・スクワット🦵 します! #おはようvtuber pic.x.com/bsmpfkw4fo
昨日はマシントレとエアロビみたいなスタジオ30分やってきたけど、右のふくらはぎと足首に違和感💦 祭り期間連日の歩いた疲れもとれないままジム活したのよくなかったのかな 湿布でも貼るか 61.1㎏ #ダイエット記録 pic.x.com/g0lxqgwmm6
もう1年以上、地道に継続している自己流腰痛体操🤸🏻♀️。日々少しづつ自己流アレンジを重ね、じわじわと動きが派手になってエアロビ化しつつある今。 本物のエアロビ、もしかしたら楽しいのかも?と興味が。。 膝。壊れるか、な。。