トレ記録✨　朝活🌅 ◆朝ストレッチ ◆美尻美脚　深層外旋六筋✨ 🍑インナートレ🥰難しい〜💦 ◆お腹痩せ　股関節周りトレ🍑 ◆立ち腹筋 #ブス美　#マリネス #マリコ骨格ボディメイク 家族が起きる前にコッソリ🤫 激ヤバ腹筋はドキドキ🤣 #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/jvPdVqesNZ

トレ記録💫 昨日🌠と今日🌅 ピラティス✨ 🌠美尻美脚🍑インナートレ 🌠背中＆お腹 🌅ラジオ体操🤸 🌅お腹痩せ　股関節周りトレ🍑 #NOBIbyNORIKO #ブス美 #YuukaSagawa 🌅脚トレ🦵🔥　#マリネス 🌅足首ストレッチ　#ユウトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/qTLKJMHqln

今日の朝活🌅✨ ◆ラジオ体操♪#マリネス ◆フルボディ💃🎶 ダヨン様の新作🆕　頑張った〜😂 #チョンダヨン　#JUNGDAYEON mieyさんとバベバニさん🥰 ◆脂肪燃焼🔥有酸素 #バニトレ　 ◆音ゲー♪ダンベル　◆脇ハミ肉 #ブス美　　#オガトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/lL49JD7uI9

昼の部☀️食後の運動👍 クーラーと扇風機をつけててもじんわり汗かいたー💦 麦茶が美味しい‼️ さて、家事もう一踏ん張りだ😆 #宅トレ #ブス美 #アゲトレ pic.twitter.com/lv7AUzlZ2K

トレ記録　　🤗ｵﾊﾖｰ♪ 昨日🌠 ◆ダンベル肩・胸 #FightMuscleChannel ◆ウォーキング＆全身エクサ #NOBIbyNORIKO ◆タオルダンス💃#タビワダンス 朝活🌅 ◆ストレッチ　#オガトレ　#マリネス ◆すね🦶　◆股関節周り🍑#ブス美 ◆脚トレ🦵　#PamelaReif 早朝パメラしんどい🤣 #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/LZ6omUC0QL

昼の部☀️食後の運動👍 短時間だけど、しっかりやると効くー‼️💪 少しづつだけどマイペースでやるぞ( ^ω^ )✨ #宅トレ #マリネス #ブス美 pic.twitter.com/iGjMtVcEvF