こんにちは🌞 朝活🌅 ◆準備運動ダンス💃　#マリネス ◆股関節筋トレ◆内もも🦵#ユウトレ 朝トレにいい感じ✨🥰 昨日🌠　 ◆バランスボール腕立て💪胸　 ◆背中　ダンベル ◆Madonna腕肩　ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ ◆ダヨン様　肩周り #PamelaReif #チョンダヨン　#JUNGDAYEON #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/x74yNr27rT

こんにちは🤗　 朝活🌅✨ ◆ラジオ体操　#マリネス ◆美尻美脚　深層外旋六筋🍑 クラムシェルは低負荷＆高回数♪🥰 ◆内もも🦵　#YuukaSagawa 昨日🌠 ◆腹横筋ｽｲｯﾁｵﾝ🔥◆腹筋ｻｰｷｯﾄ ◆腹筋ダンス #NOBIbyNORIKO #チョンダヨン　#JUNGDAYEON #筋トレ　　#ダイエット pic.twitter.com/G9qEcyhim6

おはようございます☔ トレ記録✨　朝活🌅 ◆朝活ダンス ◆腹筋🔥　全身サーキット　 今日もダヨン様です🥰　 #チョンダヨン　#JUNGDAYEON ◆Madonna肩腕💪　ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ使用♪ #PamelaReif ◆美尻HIIT🔥🍑#マリネス ◆エアロビ💃 #カーディオワークアウト #筋トレ　#ダイエット　#モムチャン pic.twitter.com/I44SV5d0U3

今日の朝活🌅✨ ◆ラジオ体操♪#マリネス ◆フルボディ💃🎶 ダヨン様の新作🆕　頑張った〜😂 #チョンダヨン　#JUNGDAYEON mieyさんとバベバニさん🥰 ◆脂肪燃焼🔥有酸素 #バニトレ　 ◆音ゲー♪ダンベル　◆脇ハミ肉 #ブス美　　#オガトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/lL49JD7uI9

朝活✨✨　(^^)ｵﾊﾖｰ♪ ◆ラジオ体操第1・2・3　海🌊ver. #毎日体操ちゃんねる ダンスの日💃✨ ◆ウォームアップ　#PamelaReif ◆フィギュアロビクス🔥 ダヨン様最高〜♪🥰 #チョンダヨン　#JUNGDAYEON ◆エアロビ🔥 #マリネス　#タビワダンス ウォーキングはお休みです☔ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/FahxKPIw7d

トレ記録🌅🌇 ◆ラジオ体操　#マリネス バランスボールトレ🔥 ◆デコルテ肩ライン　サーキット #チョンダヨン　#JUNGDAYEON ◆1分最強腕立て　 #MuscleWatching ◆左右ローリング高強度腕立て🔥🌀 これ凄いよ✨ HAGANEさんのトレです🫡💪✨ ◆音ゲー♪背中脇痩せ🔥#オガトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/aQDnARvQru