こんにちは😊 朝活🌅 ◆ラジオ体操　第1・2・3🌊 #毎日体操ちゃんねる ◆全身痩せ🩰✨　コア➕股関節 ◆美背中　 #YuukaSagawa　#バレエトレ #SAKIエレコアメソッド　 ◆二の腕・腹筋💃🎶　#マリネス 昨日🌠 ピラティス✨　 背中・腸腰筋・ローリング #NOBIbyNORIKO #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/z4bxVFb8bJ

おはようございます🌞 朝活🌅✨ ◆ラジオ体操　#マリネス ◆坂道ウォーキング　 #早歩き　#ウォーキング #ダイエット 歩いてたら急に膝裏がズキッ💥😱 寝起きで無理に伸ばしたらダメだね🥲 昨日🌠 ◆ローリング🌀　◆ヒップウォーク🍑 ◆骨盤矯正✨　◆ふくらはぎ #オガトレ　#YuukaSagawa #空の写真 pic.twitter.com/wpWadlgqAm

こんにちは🤗　 朝活🌅✨ ◆ラジオ体操　#マリネス ◆美尻美脚　深層外旋六筋🍑 クラムシェルは低負荷＆高回数♪🥰 ◆内もも🦵　#YuukaSagawa 昨日🌠 ◆腹横筋ｽｲｯﾁｵﾝ🔥◆腹筋ｻｰｷｯﾄ ◆腹筋ダンス #NOBIbyNORIKO #チョンダヨン　#JUNGDAYEON #筋トレ　　#ダイエット pic.twitter.com/G9qEcyhim6

トレ記録💫 昨日🌠と今日🌅 ピラティス✨ 🌠美尻美脚🍑インナートレ 🌠背中＆お腹 🌅ラジオ体操🤸 🌅お腹痩せ　股関節周りトレ🍑 #NOBIbyNORIKO #ブス美 #YuukaSagawa 🌅脚トレ🦵🔥　#マリネス 🌅足首ストレッチ　#ユウトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/qTLKJMHqln

トレ記録🌅🌇 ◆デコルテ美人　#ユウトレ ◆背中トレ🔥　　#マリネス ◆二の腕＆脇ハミ肉💪 ◆ピラティス　　反り腰改善✨ ローリング3種🌀　ロールバック　 ◆背中ストレッチ #YuukaSagawa 地獄背中🔥と脇ハミ肉、続けてやったら超キツかったー💦🙀 筋肉維持も大変だよね😹 #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/zWLeJu0pGC

おはようございます🌞 トレ記録💫　昨日🌠　今日🌅 🌠ピラティス　ローリング🌀 🌠美尻美脚🍑インナートレ 🌅バレエストレッチ🩰🌅内もも🔥 🌅バレトン🩰　2本 (くびれ強化　ストレス発散) 🌅痩せるダンス💃🎶 #YuukaSagawa #SAKIエレコアメソッド #BFlow 　#マリネス #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/H1Jg9Xcywn

おはようございます😊 トレ記録💫 昨日🌠 ◆バランスボール腕立て💪 ◆美尻美脚🍑インナー ◆ローリング🌀 ◆最高の夜　 #YuukaSagawa #オガトレ　#GronG 朝活🌅 ◆ラジオ体操第1・2・3　🌊ver. ◆ダンス✖️筋トレ　 #マリネス　#毎日体操ちゃんねる #ユウトレ #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/v4kwTETFEH

おはようございます♪😊 昨日🌠と朝活🌅 ◆バレエトレ🩰✨ 🌠股関節ストレッチ🌠内もも 🌠美脚バレエ🍑🦵 🌅朝バレエ #YuukaSagawa #BFlow #SAKIエレコアメソッド 🌅二の腕＆腹筋🥊🔥　#マリネス 🌅坂道ウォーキング🏃‍♀💨 #筋トレ　#ダイエット　 #ウォーキング　#早歩き pic.twitter.com/EVP0FGxpCe

おはようございます🌞 トレ記録🌅　朝活♪ ◆プランク　ダイアゴナル🔥 #家トレの達人 ◆ピラティス　ローリング🌀 #YuukaSagawa ◆スクワット＆ランジ🦵🔥 #マリネス ◆カーフレイズ🦶 #RinaOhkuma 家族が起きる前に…✨😉 #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/ZhtTYwXTDB

トレ記録✨　　　ｵﾊﾖｰ(^^)♪ 昨日🌠 ◆腸腰筋トレ　#GronG ◆ピラティス　ローリング🌀 ◆背中ストレッチ◆骨盤矯正 朝活🌅 ◆朝の体操　◆腹横筋ｽｲｯﾁｵﾝ🎶🔥 ◆腹筋ダンス◆内もも🔥 #YuukaSagawa #マリネス #NOBIbyNORIKO　#ユウトレ #カーディオワークアウト #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/WgFCj9ny8g

朝トレ🌅 ◆準備運動ダンス◆縄跳びダンス⤴️🥰 #マリネス ◆下半身トレ🦵ランジ🔥 ◆体幹トレ🔥ハイプランク表裏4種 #MELOS ◆腹筋ダンス💃 ゆうかさんカッコいい〜💛😊 #YuukaSagawa ◆ストレッチ✨ #カーディオワークアウト #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/2CKM45meXw