おはようございます🌞 朝活🌅 ◆ラジオ体操第1・2・3🆕　🌊🌻 ◆下半身トレ🍑🦵✨ランジ4種 ◆カーフレイズ🦵 ◆立ち腹筋　◆ハイプランク表裏4種 #毎日体操ちゃんねる　#MELOS　　 #マリネス　#地球がジム　#fitnessmate　#筋トレ　#ダイエット 昨日🌠 ◆ピラティス　背中・腸腰筋 #NOBIbyNORIKO pic.twitter.com/Wrx4Fa7rvd

朝トレ🌅 ◆セルフ美容整体体操🤸 #美容整体アピアランスTV ◆スクワット3種🔥 #家トレの達人 ◆脚トレ🦵✨ｶｰﾌ・ｽｸﾜｯﾄ・ｸﾛｽﾗﾝｼﾞ ◆肩💪ダンベル　腕立て伏せ #地球がジム　#fitnessmate ◆立ち腹筋🔥　#マリネス #筋トレ　#ダイエット pic.twitter.com/lyQU82Q7M7

朝活🌅　 ◆ラジオ体操第1・2・3　🌊ver. ◆体操➕ウォーキング🗻ver. 1.25倍速🏃‍♀💨　 #毎日体操ちゃんねる ◆ダンベル肩・背中💪✨腕立て #地球がジム　#fitnessmate ◆Madonna腕　#PamelaReif ◆ダンス✖️筋トレ💃🎶　 #マリネス　#りっかい #筋トレ　#ダイエット 今月もよろしくお願いします😊✨ pic.twitter.com/6Sc4vkHsA2

朝トレ🌞 ◆ラジオ体操第1・2・3　🌻ver. #毎日体操ちゃんねる ◆カーフレイズ #RinaOhkuma ◆カロリーキラー🔥⤴️🥰　 #地球がジム　#fitnessmate ◆立ち腹筋　#マリネス ◆コア➕股関節　全身ﾊﾞﾚｴﾄﾚ🩰 #SAKIエレコアメソッド ◆坂道ウォーキング🏃‍♀💨　 #ダイエット　#ウォーキング #筋トレ pic.twitter.com/TZiAokEBAt